营养美味好粥到

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出版者:河南科学技术出版社
作者:林�琬
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:2005-2
价格:15.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787534932434
丛书系列:
图书标签:
  • 营养早餐
  • 健康饮食
  • 养生粥品
  • 家常菜谱
  • 易学食谱
  • 儿童食谱
  • 快手早餐
  • 美食
  • 食谱
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具体描述

本书介绍了200道粥,每一道粥,都有不同的养生效果。可针对不同的需求,来选择不同的粥,达到最想要的养生效果。

  所以,粥对老人、小孩、忙碌的人、健康的人、素食者等广大人群,都是很好的选择。

  本书介绍的粥的煮法都不复杂,即使是不常做饭的人,也可试着煮煮看,让自己成为自己的营养大师。

《食光里:舌尖上的温暖故事》 这本书,与其说是一本食谱,不如说是一本关于“吃”的情感记录。它不聚焦于复杂的烹饪技巧,也不追求米其林星级的精致摆盘,而是将目光投向了那些最能触动人心的食物,那些承载着回忆、寄托着情感的餐桌瞬间。 翻开《食光里》,你会发现,每一个章节都围绕着一种朴实却充满力量的食物展开。比如,“一碗面的记忆”,它讲述的不仅仅是面的做法,更是那碗面背后,一个在外漂泊的游子,吃到母亲亲手煮的面时的百感交集;又或是“妈妈的味道”,那不是某个具体的菜谱,而是无数个午后,厨房里飘出的饭菜香,是童年时桌上的几样家常菜,以及妈妈忙碌的身影。 本书的特色在于,它将美食与生活故事深度融合。每一个看似简单的食物,都成为了一个叙事载体。作者通过细腻的笔触,描绘出食物在人们生活中的角色:它可能是疲惫一天后回到家,最渴望的那一口热乎乎的饭菜;它可能是朋友聚会时,大家围坐在一起分享的快乐;它也可能是独自一人时,用来慰藉心灵的那份安宁。 “食光里”这个名字,本身就蕴含着对时光和食物的珍视。作者相信,每一个用心制作的食物,都凝结着制作者的心意和对食用者的爱。因此,书中出现的不仅仅是食材的搭配和烹饪的步骤,更多的是人与人之间因为食物而产生的连接和情感的传递。 比如,关于“奶奶的饺子”,它详细地记录了奶奶包饺子的每一个细节,从和面、擀皮,到调馅、捏花,仿佛能闻到那特有的猪肉白菜馅的香味,以及奶奶脸上慈祥的笑容。但故事的重点,并非饺子本身有多么美味,而是那些围坐在奶奶身边,一起包饺子,一边聊天一边打闹的童年时光,以及如今,这份手艺和回忆,如何继续在下一代人的手中传承。 书中也探讨了食物在不同文化和地域中的意义。可能是一次旅行中,偶然品尝到的当地特色小吃,它不仅仅是味蕾的体验,更是一次深入了解当地风土人情的窗口。也可能是某个节日里,餐桌上必不可少的传统菜肴,它背后蕴含的是历史的沉淀和文化的传承。 《食光里》的文字风格朴实而真诚,没有华丽的辞藻,却能引起读者内心深处的共鸣。你会发现,那些曾经被你忽略的日常餐点,原来都隐藏着如此动人的故事。这本书鼓励读者放慢脚步,去感受食物带来的温暖,去发现生活中的美好,去珍惜那些与爱人、朋友一起围坐餐桌的宝贵时光。 书中并未提供大量的、步骤详尽的食谱,但通过作者的描述,读者可以从中获得启发,甚至可以根据自己的记忆和情感,去尝试复刻那些熟悉的味道。它更像是一本情感的指南,指引你如何用食物来表达爱,如何通过食物来连接过去与现在,如何让每一顿饭都成为一次有意义的“食光”体验。 总而言之,《食光里:舌尖上的温暖故事》是一本关于食物的治愈系读物。它用最真挚的情感,讲述了食物与人之间密不可分的关系,提醒我们,在忙碌的生活中,别忘了停下来,用心品味每一份来之不易的“食光”。它是一本会让你嘴角含笑,也可能让你眼眶湿润的书,因为它触及的是每个人内心最柔软的部分——关于家的味道,关于爱的回忆,以及关于生活最本真的温暖。

作者简介

目录信息

1 四神莲子粥
2 百合蜜枣粥
3 当归红糖粥
4 番茄月桂粥
5 竹荪绿竹粥
6 四神桂圆粥
7 紫米薏米粥
8 五行蔬菜粥
9 强骨粥
10 杏鲍菇粥
……
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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天哪,谁能想到一本关于古代丝绸之路贸易路线的书,可以写得像一部悬疑大片?《驼铃与沙暴:千年商路的隐秘档案》这本书简直是教科书级别的“非虚构叙事”典范!作者显然投入了巨大的心血去挖掘那些尘封的、甚至是被刻意抹去的历史细节。他没有停留在传统的历史陈述上,而是通过追踪一匹来自中亚的珍稀宝石的流向,串联起了从罗马帝国晚期到唐朝盛世,沿途上每一个重要贸易节点的权力斗争、文化碰撞和经济博弈。我最喜欢的部分是关于撒马尔罕的描述,作者描绘了那里不同肤色、不同信仰的商贾是如何在复杂的法律和文化禁忌中完成交易的,那种微妙的平衡和随时可能爆发的冲突,读起来让人手心冒汗。而且,这本书的地理信息非常扎实,我甚至对照着地图,想象着商队在塔克拉玛干沙漠中遭遇沙尘暴的场景,那种绝望与希望并存的感觉,跃然纸上。它成功地将冷硬的经济史实,转化成了一场充满人性光辉和残酷现实的史诗旅程。读完后,我对“全球化”这个词汇的理解,立马提升到了一个全新的、更具历史厚重感的层面。

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说实话,第一次翻开《炼金术士的失落手稿》,我还有点担心它会是那种故弄玄虚、故作高深的古籍翻译体。结果呢?完全出乎意料!这本书简直是一部融合了历史考据、神秘学探秘和精彩冒险的完美范本。作者显然在欧洲中世纪的炼金术历史上下了极大的功夫,书中对那些早期的化学实验、秘鲁的草药知识,乃至各种奇特的坩埚和蒸馏设备,描述得极其细致,仿佛我手里拿的不是书,而是一份真实的、带着墨水香气的古老羊皮纸。故事的主线是围绕着寻找传说中“贤者之石”的最后一张碎片展开的,这条线索串联起了威尼斯的水下图书馆、巴黎地下墓穴的密语,以及阿尔卑斯山脉中一座被遗忘的修道院。最妙的是,作者在描写炼金术的“精神提炼”过程时,巧妙地融入了心理分析的理论,让整个探险过程不仅是物理上的寻宝,更是一场心灵层面的自我完善。这本书的插图也极其精美,那些复杂的星象图和符号,让阅读体验提升了好几个档次。我光是研究那些符号的排列组合,就花了好几个小时,太迷人了!

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我最近读完了《都市浮沉录:霓虹下的三十年》,这本书给我带来了极大的震撼,它完全不是那种肤浅的成功学或者励志鸡汤。它更像是一部用镜头语言写成的社会观察报告,聚焦于九十年代初到现在的某个超级大都市里,几代人如何在大潮中起起落落。作者的笔触冷峻而精准,没有过度煽情,却处处透着生活的重量。书中对几个核心人物的描绘简直是神来之笔:那个在证券市场里摸爬滚打最终看破红尘的老一辈精英;那个抓住互联网浪潮迅速崛起的“弄潮儿”;以及在人工智能时代感到迷茫的新生代白领。最让我感触的是作者对“时间”这个概念的处理。很多章节的场景切换,都是通过对比同一个街角在不同年代的样貌来实现的,那种光阴流逝的不可逆转感,让人心头一紧。它探讨了现代社会中“效率”与“人性”之间的永恒矛盾,以及在快速迭代的时代里,我们如何定义“拥有”与“失去”。这本书的对话场景尤其精彩,那种充满潜台词和机锋的交流,体现了现代都市人复杂而又小心翼翼的生存哲学。

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天哪,我刚读完《宇宙边缘的孤独信号》,这本书彻底颠覆了我对科幻小说的传统认知。它不是那种充斥着激光枪战和宏大星际战争的俗套故事,而是将视角聚焦在了一个极其微小且深刻的哲学命题上:在一个无限的宇宙中,人类文明的“存在感”究竟意味着什么?作者构建了一个极为精妙的数学模型来描述星际文明的衰亡周期,那种宏大的时间尺度和无可避免的熵增定律,让人在阅读时感到一种莫名的敬畏和渺小。我特别佩服作者在科学细节上的严谨性,虽然是虚构的故事,但那些关于量子纠缠和时空折叠的设定,读起来竟然有一种令人信服的逻辑美感。书中有一段描述主角穿越到一个比我们已知宇宙早了数十亿年的星系,那里的光芒和色彩是人类认知之外的,那段文字的想象力之丰富,简直让我需要停下来反复咀嚼。这本书的基调是偏向沉静和内省的,它让你思考的不是“我们会不会遇到外星人”,而是“当我们最终孤独地走向寂灭时,留下的意义是什么”。对于那些喜欢硬科幻和存在主义思考的读者来说,这本书简直是饕餮盛宴。

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哇塞,最近一口气读完了那本《舌尖上的江湖秘史》,简直是打开了我新世界的大门啊!这本书完全没有那种枯燥的年代记叙述,而是用非常生动活泼的笔触,描绘了古代那些形形色色的江湖人物,他们之间的恩怨情仇、快意恩仇,看得我热血沸腾。作者对细节的把握太到位了,比如对某个门派的独特暗号、他们日常训练的场景,甚至连他们吃食的描述都充满了那个时代的烟火气和肃杀感。我特别喜欢其中关于“飞羽阁”的描写,那个地方藏在深山老林里,周围环境的描写简直让人身临其境,仿佛能闻到松针的味道和山泉的清冽。这本书的叙事节奏把握得极好,一张一合之间,既有波澜壮阔的大场面,又有细腻入微的情感刻画。我尤其对主角与宿敌之间那种亦敌亦友的复杂关系印象深刻,那种惺惺相惜又不得不兵刃相见的宿命感,让人读完心里久久不能平静。这本书的文字功底扎实,用词考究,很多地方的对白都充满了智慧的火花和哲理的思辨,绝非一般网文能比拟的。强烈推荐给所有喜欢武侠、喜欢探究人性复杂性的朋友们!

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