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出版者:第1版 (2001年1月1日)

作者:王平

出品人:

页数:201

译者:

出版时间:2000-5-1

价格:9.00

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787530828052

丛书系列:

图书标签:

• 家庭医学
• 内科
• 常见病
• 家庭疗法
• 健康养生
• 疾病预防
• 自我保健
• 医学科普
• 养生保健
• 健康指导

《常见病家庭疗法——内科》是一本关于如何在家中照料常见内科疾病的实用指南。本书旨在为读者提供一套全面、易懂的家庭护理方案，帮助他们在日常生活中更有效地管理和缓解常见内科病症带来的不适。 本书的核心内容涵盖了范围广泛的常见内科疾病，从感冒、流感、消化不良、腹泻、便秘等日常小毛病，到如高血压、糖尿病、慢性支气管炎、关节炎等需要长期关注的慢性病，都进行了深入浅出的阐述。对于每一种疾病，本书都提供了详细的居家护理建议，包括但不限于： 疾病的识别与初步判断： 本书会引导读者了解各种常见内科疾病的主要症状和体征，帮助他们在出现不适时，能够对自己的状况有一个初步的认识。例如，对于感冒，会详细介绍流鼻涕、咳嗽、发烧等典型症状；对于胃痛，会区分不同的疼痛性质和可能的原因。同时，也会强调在何种情况下需要及时寻求专业医疗帮助，避免延误病情。 居家调理与生活方式调整： 针对不同的疾病，本书将提供具体的居家调理方法。这包括： 饮食建议： 详细列出适合患者食用的食物，以及需要避免的食物。例如，在消化不良时，会建议清淡易消化的流质或半流质食物，避免油腻、辛辣的刺激性食物；在腹泻时，会推荐米汤、苹果泥等，并解释其背后的原理。 休息与睡眠： 强调充足休息的重要性，以及如何通过调整睡眠习惯来促进身体恢复。 运动疗法： 针对一些慢性病，如高血压、糖尿病、关节炎等，会推荐适宜的居家运动方式，如散步、太极拳、舒缓的拉伸运动等，并说明运动的益处和注意事项。 心理调适： 关注疾病对患者心理造成的影响，提供一些积极的心理调适方法，如冥想、深呼吸练习等，帮助患者保持积极乐观的心态。 常见家庭疗法与辅助治疗： 本书会介绍一些经过实践检验、安全有效的家庭疗法，以辅助缓解疾病症状。这些疗法可能包括： 草本疗法与食疗： 介绍一些常用的具有药用价值的植物和食材，以及它们在治疗特定疾病上的应用。例如，姜茶对于缓解感冒症状的功效，薄荷对于改善消化不良的作用。这些介绍会以科学的视角进行，并提醒读者注意可能的过敏反应或禁忌症。 物理疗法： 讲解一些简单的物理疗法，如冷敷、热敷、泡脚等，并说明它们在缓解疼痛、消肿等方面的作用。 穴位按摩与推拿： 介绍一些针对特定疾病的简单穴位按摩方法，帮助读者在家中自我保健。 常见问题解答与预防措施： 本书还会包含针对特定疾病的常见问题解答，帮助读者解决在护理过程中可能遇到的疑问。此外，还会提供详细的疾病预防措施，指导读者如何通过健康的生活方式来降低患病风险。 本书的特点： 实用性强： 所有内容都紧密围绕家庭护理展开，提供可操作性强的建议，读者可以轻松地将书中的知识应用到实际生活中。 科学严谨： 尽管是家庭疗法，本书的内容也建立在科学的医学知识基础上，注重解释疗法的原理，并明确强调在必要时寻求专业医疗的建议。 语言通俗易懂： 避免使用过于专业的医学术语，采用通俗易懂的语言进行解释，确保不同文化背景和医学知识水平的读者都能理解。 全面性： 覆盖了市面上大多数人会遇到的常见内科疾病，为家庭健康提供一站式的参考。 强调预防： 不仅关注疾病的治疗，更强调疾病的预防，引导读者建立健康的生活习惯，提升整体健康水平。 《常见病家庭疗法——内科》不仅仅是一本疾病的“治疗手册”，更是一本引导读者了解自身、关爱家人、提升生活品质的健康伴侣。通过阅读本书，您将获得关于如何在家中科学有效地应对各种常见内科疾病的宝贵知识和技能，从而更好地管理您的健康，享受更高质量的生活。

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说实话，我购买这本书的初衷，更多是出于一种“备不时之需”的心理。然而，翻阅之后，我发现它所提供的远不止于此。它以一种非常理性且详尽的方式，梳理了各种常见内科疾病的发生机制、典型症状以及初步的处理原则。我尤其关注书中关于过敏性鼻炎的内容，我一直深受其扰，书中详细阐述了不同类型过敏原的识别，以及在季节交替时如何通过饮食和生活习惯来缓解症状，这比我以往零散的了解要系统得多。这本书的优点在于，它并没有回避那些可能存在的风险，而是非常谨慎地提醒读者，哪些情况需要立即就医，哪些可以在家庭范围内进行观察和干预。它提供了一种“赋权”感，让我不再对一些小毛病感到束手无策，而是能够做出更明智的判断。而且，书中在介绍各种疗法时，总是伴随着对中医和西医理论的结合性阐述，这让我在理解和实践时，能够有更深层次的认识。总的来说，这本书以其扎实的医学知识和高度的实践性，为我提供了一个更为科学和有条理的健康管理框架。

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这套书，怎么说呢，就像一本老朋友的家书，虽然没有华丽的辞藻，也没有惊世骇俗的观点，但字里行间流露出的真诚和实用，却让人倍感温暖。我是一个特别容易焦虑的人，自从年纪大了，身边一些亲戚朋友都开始出现各种各样的健康问题，我也跟着心神不宁，总担心自己也会得什么病。这本书，真的帮我卸下了一些包袱。它没有把那些疾病描绘得那么可怕，而是用一种平静的语气，告诉你这些疾病是怎么回事，有哪些常见的症状，以及在非紧急情况下，我们可以在家里做些什么。我记得里面讲到失眠的部分，没有上来就推销什么安眠药，而是讲了很多关于睡眠卫生的知识，比如睡前应该做什么，房间的温度和光线有什么讲究，以及一些放松技巧。我还尝试了书里介绍的几款有助于睡眠的饮品，虽然不是立竿见影，但确实感觉睡眠质量有所改善。更重要的是，它让我明白，很多时候，我们对疾病的恐惧，很大程度上来源于对它的未知。这本书就像一盏灯，照亮了那些我们曾经感到黑暗的角落，让我们能够更坦然地面对生活中的一些小插曲。

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我最近在读一本叫做《常见病家庭疗法-内科》的书，怎么形容呢，它就像一本生活说明书，而且是针对我们身体的。我本来以为里面会是一些简单粗暴的治疗方法，但读进去之后，才发现它更加注重“治未病”和“养”这个概念。书里对很多疾病的介绍，都从它为什么会发生入手，比如生活习惯、饮食结构、情绪压力等等，都会详细分析。我特别受启发的是关于肠胃健康的部分，里面详细列举了对肠胃有益和有害的食物，还有一些促进消化的小运动。我一直以为只要吃得清淡就好，看完之后才知道，原来很多我们觉得健康的食物，对某些肠胃不好的人来说，反而会加重负担。书里的建议非常具体，比如早餐应该如何搭配，午餐和晚餐的比例，甚至包括了饭后应该如何休息。它不是那种让你立刻就能看到疗效的神奇手册，更像是在培养一种健康的生活理念。我感觉它教会我的，不仅仅是治疗疾病的方法，更重要的是如何预防疾病，如何通过日常的点滴积累，让身体保持在一个更好的状态。

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我必须承认，一开始对这本《常见病家庭疗法-内科》是有些期待落空的。我原以为它会像一些市面上流行的健康指南一样，提供一些快速解决问题的“秘籍”，或者是一些能让人一夜之间身体大变样的神奇疗法。然而，当我深入阅读后，我才发现，这本书的价值远不止于此。它没有夸大其词，也没有故弄玄虚，而是用一种非常严谨和科学的态度，去剖析那些我们日常生活中可能遇到的各种内科疾病。例如，关于高血压的部分，它并没有简单地告诉你“少吃盐”，而是从血压的形成、不同类型高血压的特点，到药物治疗、生活方式干预，再到各种辅助疗法（如饮食、运动、心理调节）的详细阐述，都做得非常到位。我特别欣赏书中在介绍各种疗法时，都会给出其科学依据和注意事项，让你明白“为什么”这样做，而不是盲目跟从。这本书更像是一位循循善诱的老师，它教你如何理解身体发出的信号，如何从根本上改善生活习惯，从而达到预防和缓解疾病的目的。读完之后，我感觉自己对很多常见的内科问题有了更清晰的认识，不再是“只知其然，不知其所以然”。它让我明白，真正的健康，不是靠一朝一夕的奇迹，而是通过日积月累的科学管理和生活方式的调整。

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这本书，我真的花了好多时间才看完。一开始是抱着试试看的心态买的，毕竟家里有个老人，偶尔有些小毛病，总是跑医院也麻烦。书的封面就挺朴实的，感觉很接地气，不像那些花里胡哨的养生书。翻开之后，发现里面的内容确实很详细，很多我之前根本没听说过的病症，书里都有介绍，而且讲得特别清楚，从病因到症状，再到家庭护理，都写得有条有理。我印象最深的是关于风湿性关节炎的部分，我妈就受这个困扰很多年了，书里详细介绍了哪些食物可以吃，哪些要避免，还提供了几个简单的居家锻炼方法，说实话，比我平时在网上搜到的那些零散信息要系统得多。而且，它不是那种告诉你“包治百病”的神奇手册，而是强调预防和日常护理，这一点我觉得特别难得。有时候，一些小毛病，如果能在家里及时处理，既省钱又省事，还能减轻身体的负担。我尤其喜欢书里关于饮食调理的部分，很多都是我们家常菜里就能找到的食材，搭配起来也简单，不会有什么奇奇怪怪的药材。总之，这本书给我最大的感受就是实用，有科学依据，而且操作性强，不是那种看了等于没看的书。

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