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发表于2024-11-10
儿童健康饮食指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《儿童运动伤害防护》内容简介:体育运动一直都是备受人们关注的强体健身的活动,特别是在中、小学生中,非常流行。体育运动是一种愉快的活动。有利于儿童身心的健康成长。在儿童的发育过程中,适量、适度的体育运动可以调整骨骼、肌肉以及关节的成长速度,促使儿童在发育过程中保持平衡状态。然而,过量、过度地运动会导致儿童受伤,甚至造成成长障碍(运动伤害或运动过度综合征)。即在重复跑、跳、投掷、踢等动作时,过度活动身体的某一部位,致使骨骼、关节、肌肉或韧带受伤。
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