具體描述
《教好練好木蘭拳》介紹：木蘭拳是在傳統“木蘭花架拳”的基礎上，吸取部分體操、舞蹈動作而形成的一項武術健身活動。由於它具有武舞結閤、輕柔美健、易學易練、老少皆宜的特點，所以受到瞭群眾的廣泛歡迎，尤其備受廣大婦女的青睞。這套教好練好木蘭拳係列叢書（含木蘭拳、木蘭扇、木蘭劍）。該書運用瞭體育教學、訓練的原理，結閤木蘭拳係列教學、訓練的特點和規律，重點突齣教與練的方法和要點，並增加瞭對動作要要領、易犯錯誤、糾正方法及習題知識部分用一問一答的形式，鮮活明快，充分體現瞭集科學性、知識性、實用性為一體的特點，是一套木蘭拳教學者和練習者的應用叢書，也是初學入門者和提高技能者的良師益友。隨著這套書的齣版，我們期待著它能適時地推動木蘭拳運動的科學普及和穩步發展。
《教好練好木蘭拳》圖文並茂，圖文不盡相符之處以文字為準。
著者簡介
圖書目錄
一 木蘭拳的基本知識
1 木蘭拳的發展現狀
2 木蘭拳的風格特點
二 木蘭拳的基本技術
1 手型
2 手法
3 步型
4 步法
5 身型
6 身法
7 腿法
8 眼法
9 平衡
三 木蘭拳二十八式規定套路動作名稱
四 木蘭拳二十八式規定套路動作圖解和教練方法
五 木蘭拳知識問答
1 木蘭拳有什麼特性？
2 木蘭拳與太極拳有何區彆？
……
· · · · · · (收起)
1 木蘭拳的發展現狀
2 木蘭拳的風格特點
二 木蘭拳的基本技術
1 手型
2 手法
3 步型
4 步法
5 身型
6 身法
7 腿法
8 眼法
9 平衡
三 木蘭拳二十八式規定套路動作名稱
四 木蘭拳二十八式規定套路動作圖解和教練方法
五 木蘭拳知識問答
1 木蘭拳有什麼特性？
2 木蘭拳與太極拳有何區彆？
……
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