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再苦也要笑一笑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

再苦也要笑一笑
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发表于2024-09-22

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圖書描述

沒有人比你更值得愛愛你自己，覺得自己是重要、有價值而且是齣色的。彆在人生旅途上攜帶過多的行李人生中最大的悲劇，就是有不少人喜歡給自己的人生旅程加上許多沉重的行李，因而造成無謂的痛苦。創造一個輕鬆的環境當你感到憤怒、焦慮，想插嘴辯駁的時候，不妨先喝一口茶或雙手抱胸，然後麵帶微笑。你會發現，這些簡單的動作能幫助你拿定大局。尋找快樂，享受快樂，快樂是一種選擇，我們一再地選擇快樂，快樂就會逐漸成為我們心靈的一部分。

　　本書分為四章，主要內容包括瞭第一章沒有人比你更值得愛、認識自己、愛自己就能愛彆人、錶現真實的自己、喜歡自己、悅納自己、重視自己、和自己賽跑、你的氣質錶現你的形象、你具備瞭“什麼”和具備瞭“多少”、培養強烈的愛好、熱愛未知的事物、用行動改變自己；第二章彆在人生旅途上攜帶過多行李、沒有完美的人生、你的思想塑造你的生活、相信便能産生力量、感覺到快樂的樣子就會快樂、彆人的態度僅供參考、越要追求完美就越不快樂、彆掉進對與錯的陷阱、不必尋求不存在的公平、不要和彆人比較、跳齣內疚的死鬍同、擔憂無用也無益、遠離不良情緒的感染、選擇最大的苦惱去苦海、快樂是對自我的一種體認、遏製憤怒的火山、寬怒，心靈創傷纔會痊愈、從彆人對你的批評中尋找快樂睏難激發鬥誌、怎樣麵對不幸的降臨、簡單易行的“精神旅行”運動、為今天而努力、第三章創造一個輕鬆的環境；第四章尋找快樂，享受快樂。

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