风湿病治疗与护理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:广东旅游出版社

作者:王方凌

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:1997-12-1

价格:10.00元

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787805218649

丛书系列:

图书标签:

• 风湿病
• 风湿性疾病
• 关节炎
• 自身免疫性疾病
• 疼痛管理
• 康复护理
• 健康指导
• 医学科普
• 临床医学
• 养生保健

呼吸之道：探索生命的气息与健康 这本书将带领您深入探索人类最基本、却又最易被忽视的生命活动——呼吸。我们将一起揭开呼吸系统的神秘面纱，了解它在我们生命中的重要作用，以及当它出现问题时，我们身体发出的细微信号。 第一部分：呼吸系统的奥秘 生命的起点： 呼吸，并非仅仅是空气的进出。它是一个精密而协调的生理过程，从鼻腔的温湿度调节，到咽喉的通路开启，再到气管、支气管的输送，以及肺泡的氧气与二氧化碳交换，每一个环节都至关重要。本书将详细阐述这一复杂过程的生理机制，让您从微观层面理解生命的能量如何得以维持。 肺的王国： 我们的肺，是呼吸系统的核心。它们如同两棵巨大的、分枝错落的树，每一次吸气，都让这些“树枝”饱满；每一次呼气，都排出体内废弃的二氧化碳。我们将逐一剖析肺泡的结构与功能，以及它们如何高效地完成气体交换。您将了解到，肺不仅仅是简单的“气球”，而是拥有着惊人的弹性和巨大的表面积，为生命提供源源不断的氧气。 协同作战： 呼吸系统并非孤军奋战。我们将探讨横膈膜、肋间肌等呼吸肌群的力量，它们如何与大脑的神经指令协同工作，共同完成吸气与呼气的复杂动作。您会惊叹于身体如此精妙的配合，以及每一次呼吸背后所蕴含的生命智慧。 生命的气息： 呼吸与我们的情绪、活动状态息息相关。深呼吸能使我们平静，剧烈运动时呼吸会加深加快。我们将研究呼吸频率、深度与身体生理状态之间的微妙联系，以及如何通过调整呼吸来改善身心健康。 第二部分：感知呼吸的信号 身体的低语： 当呼吸系统出现问题时，身体会发出各种信号，如咳嗽、咳痰、胸闷、气短、呼吸困难等。这些看似常见的症状，背后可能隐藏着不为人知的健康隐患。本书将细致解读这些信号的含义，帮助您识别身体发出的健康警报。 呼吸的迷宫： 呼吸道的阻塞、炎症、感染，都会影响气体的正常流通。我们将深入探讨导致呼吸不畅的常见原因，从简单的感冒、鼻炎，到更复杂的支气管炎、肺炎，甚至包括某些影响肺部功能的疾病。 肺功能的挑战： 肺功能受损，不仅仅是呼吸困难那么简单。它可能导致体内氧气供应不足，影响身体各个器官的正常运作。我们将介绍一些可能影响肺功能的情况，让您对呼吸系统的脆弱性有更深的认识。 环境的影响： 我们所处的环境，对我们的呼吸健康有着直接影响。空气污染、过敏原、室内通风不良等，都可能成为呼吸系统的“敌人”。本书将探讨这些外部因素如何悄悄地侵蚀我们的呼吸健康，并提供相应的防护建议。 第三部分：与呼吸和谐相处 深呼吸的力量： 学习有效的呼吸技巧，是改善呼吸健康的关键。本书将引导您掌握腹式呼吸、胸式呼吸等多种呼吸方法，并教授如何将这些技巧融入日常生活，以缓解压力、改善睡眠、提升精神状态。 运动与呼吸： 适度的运动对增强呼吸系统功能至关重要。我们将推荐一些有助于改善呼吸的运动方式，如瑜伽、太极、慢跑等，并讲解如何在运动中保持良好的呼吸节奏，以达到事半功倍的效果。 饮食与呼吸： 均衡的饮食能够为呼吸系统提供所需的营养支持。我们将介绍一些对肺部有益的食物，以及如何通过调整饮食来增强身体的抵抗力，预防呼吸道疾病。 生活习惯的调整： 戒烟、避免二手烟、保持室内空气清新、勤洗手等，都是维护呼吸健康的重要习惯。本书将提供实用的生活习惯调整指南，帮助您构建一个更加健康的呼吸环境。 应对挑战： 当呼吸系统出现不适时，了解如何科学应对至关重要。我们将提供关于如何缓解咳嗽、改善痰液排出、应对胸闷气短的实用建议，以及何时需要寻求专业的医疗帮助。 第四部分：呼吸的未来与展望 科技的进步： 随着医学科技的不断发展，我们对呼吸系统的认识也在不断深化。本书将简要介绍一些前沿的呼吸健康研究和技术，让您对呼吸健康的未来充满希望。 健康的生活： 最终，我们希望通过本书，帮助您更好地理解和珍视自己的呼吸，将其视为生命中最宝贵的财富。通过学习与实践，让我们能够与呼吸和谐相处，拥抱健康、充满活力的生活。 这本书，不为您提供关于“风湿病治疗与护理”的任何信息，而是专注于为您开启一扇了解呼吸系统及其健康的新窗口。希望您在阅读过程中，能够感受到生命的呼吸之美，并从中获得提升自身健康水平的宝贵知识。

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这本书的实用性是我最看重的。它不仅仅是理论知识的堆砌，更是将科学研究成果转化为日常护理的指导。书中对于不同药物的介绍，不仅列出了药名和剂量，还详细说明了药物的作用机制、可能的副作用以及如何应对。这一点对于我们这些需要长期服药的患者来说至关重要。例如，关于生物制剂的章节，我不仅了解了它们是如何靶向抑制免疫因子的，还学到了如何在家中储存、注射，以及出现不良反应时的初步处理方法。此外，书中关于康复锻炼的部分更是给了我极大的帮助，图文并茂地展示了各种伸展、力量和耐力训练，并根据不同病情的程度给出了个性化的建议。我按照书中的指导，坚持每天进行适当的锻炼，感觉关节的僵硬感和疼痛感都有所缓解。

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这本书的写作风格非常亲切，让我感觉像是在与一位经验丰富的医生或护士进行一对一的交流。作者运用通俗易懂的语言，避免了过多的专业术语，使得像我这样医学背景不强的普通读者也能轻松理解。书中穿插的真实案例和患者分享，更是让我感同身受，不再感到孤单。读到其他患者的治疗经历和心得，我学到了许多书中没有直接提及但同样宝贵的生活小技巧和心理调适方法。这本书的条理非常清晰，结构也很合理，从疾病的认识到治疗的选择，再到日常的护理，环环相扣，层层递进，让我能够系统地学习和掌握风湿病的相关知识。

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我一直认为，风湿病患者除了接受专业的医疗治疗，更重要的是要掌握正确的自我护理知识，才能更好地控制病情，提高生活质量。《风湿病治疗与护理》这本书正是提供了这样一个全面的平台。它不仅仅是对现有治疗方案的介绍，更强调了预防复发、减轻症状、改善生活方式的重要性。书中关于饮食禁忌和推荐、环境因素对病情的影响、心理调适方法等方面的内容，都非常有参考价值。我学到了如何根据季节变化调整穿衣和起居，如何通过特定的饮食习惯来辅助缓解炎症，以及如何通过正念冥想等方式来应对长期的病痛带来的心理压力。这本书真正做到了“授人以鱼不如授人以渔”，让我成为自己健康的主动管理者。

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这本书简直是风湿病患者的福音，内容之详尽、讲解之透彻，让我这个常年受病痛折磨的人看到了新的希望。我尤其欣赏书中关于不同类型风湿病的发病机制和病理生理学讲解的部分。作者没有简单地罗列症状，而是深入剖析了关节、肌肉、骨骼甚至系统性免疫紊乱在不同风湿病中扮演的角色。比如，在描述类风湿关节炎时，书中详细解释了滑膜炎的形成、免疫细胞的浸润、细胞因子的作用，以及这些因素如何逐步破坏关节软骨和骨骼。读到这部分，我感觉自己对身体内部正在发生什么有了前所未有的清晰认识，不再是被动地接受治疗，而是能主动去理解和配合。

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我是一位资深的风湿病患者，尝试过市面上许多相关的书籍，但《风湿病治疗与护理》在我心中占据了特殊的地位。它在知识更新方面做得非常出色，涵盖了近些年来风湿病学领域的一些前沿研究和新的治疗理念。书中对靶向治疗、免疫抑制剂的新应用以及一些新兴的非药物疗法，如物理疗法、中医辅助疗法等，都进行了深入的探讨。特别是关于风湿病与合并症（如心血管疾病、骨质疏松、抑郁症等）之间的关联性分析，以及如何综合管理这些复杂情况，让我受益匪浅。这本书不仅关注了风湿病本身，更将患者作为一个整体来对待，从多维度提升患者的生活质量。

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