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出版者:人民軍醫齣版社

作者:張心曙

出品人:

頁數:185

译者:

出版時間:1997-11

價格:9.80

裝幀:平裝

isbn號碼:9787800207884

叢書系列:

圖書標籤:

• 針灸
• 推拿
• 按摩
• 理療
• 健康
• 養生
• 中醫
• 穴位
• 運動損傷
• 康復

《經絡之橋：身體的奧秘與和諧》 本書是一部深入探索人體經絡係統，揭示身體能量流動規律，並提供一套自然和諧療法的百科全書式著作。它並非僅僅羅列穴位或技術，而是旨在帶領讀者構建一個宏大而精密的認知框架，理解身體作為一個整體如何運作，以及如何通過調和內在能量來重獲健康與活力。 第一部分：經絡的宏觀認知——身體的能量地圖 我們將從宏觀層麵開始，為您勾勒齣人體經絡係統的全貌。它不是一個單一的、孤立的係統，而是與人體的解剖結構、生理功能，乃至精神意識緊密相連的生命網絡。 超越解剖學：經絡的本質 經絡是否僅僅是神經或血管的集閤？本書將通過曆史文獻、哲學思想及現代科學的交叉視角，深入探討經絡作為一種獨立存在的能量傳導通路，其物質基礎與非物質特性的辯證統一。我們將追溯其在中國古代醫學體係中的起源，闡述其在《黃帝內經》等經典中的理論構建，以及曆代醫傢對其認識的演進。 氣的運行與經絡：理解“氣”在經絡係統中的角色至關重要。本書將詳細解釋“氣”的來源、運行方式以及與血、津液的關係。我們將探討氣血充盈、調暢與否如何直接影響身體的健康狀態，並解析不同髒腑經絡的特定功能和相互關係。 十二經絡與奇經八脈：我們將係統性地介紹十二正經的循行路徑、所屬髒腑、主治範圍，以及它們之間如何構成一個完整的能量循環。在此基礎上，還將深入講解奇經八脈的關鍵作用，它們如何作為“經絡之海”調節十二經絡的平衡，以及其在特定生理病理狀態下的重要意義。 經絡與髒腑的內在聯係 每一條經絡都與特定的髒腑器官有著深厚的聯係。本書將詳細闡述這種“體錶經絡與體內髒腑”的對應關係，解釋為何身體某一部位的疼痛或不適，可能源自另一髒腑的失衡。我們將通過生動的圖示和案例，幫助讀者理解“肺經與肺、胃經與胃”等具體聯係，以及它們在疾病傳變中的角色。 五行學說在經絡中的體現：五行學說作為中國古代哲學思想的精華，同樣深刻地體現在經絡係統中。本書將解析金、木、水、火、土五行與人體五髒、五誌（情誌）、五味等的關係，以及它們如何在經絡的運行中相互製約、相互促進，共同維持身體的動態平衡。 第二部分：身體的信號——經絡失衡的識彆與調理 經絡的失衡是許多疾病的根源。本書將教授您如何像一位敏銳的醫生一樣，傾聽身體發齣的信號，並采取相應的調理措施。 經絡失衡的常見錶現 疼痛與不適：沿著特定經絡循行部位齣現的酸、脹、痛、麻、木等感覺，是經絡不通的典型錶現。本書將詳細列舉不同經絡失衡可能導緻的具體疼痛部位和性質，幫助您準確判斷問題的根源。 皮膚與感官的變化：經絡的充盈與否，會通過皮膚的色澤、溫度、彈性以及感官的靈敏度等外在錶現齣來。我們將探討經絡失衡如何導緻皮膚乾燥、晦暗、痤瘡，以及視力、聽力、嗅覺等感官功能的異常。 髒腑功能紊亂的連鎖反應：經絡是髒腑功能活動的通道。當經絡受阻，髒腑的功能也會受到影響。本書將解析例如肝經鬱結導緻消化不良、腎經虛弱引起腰膝酸軟等具體癥狀，揭示經絡失衡與全身髒腑功能的內在聯係。 觸診與自我檢測 經絡循行路徑的觸感：本書將提供清晰的經絡循行圖，並指導您如何通過觸摸感受經絡循行部位的皮溫、皮下組織鬆緊度、是否有結節或壓痛點，從而初步判斷經絡的疏通情況。 特定穴位的敏感度：我們將介紹一些重要的經絡穴位，以及如何通過按壓這些穴位來感知其敏感度或疼痛程度，以此作為經絡狀態的輔助判斷依據。 身心閤一的調理智慧 情誌與經絡的互動：七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）與經絡係統息息相關。長期的不良情緒會導緻經絡鬱滯，而疏通經絡則有助於情緒的疏導。本書將探討如何通過調整心態、管理情緒來輔助經絡的調理。 起居作息與經絡：順應自然、規律作息是維持經絡暢通的基礎。我們將強調“日齣而作，日落而息”等傳統養生智慧，並解釋不規律作息如何擾亂經絡氣血的運行。 飲食調養與經絡：不同的食物對經絡和髒腑有不同的影響。本書將提供一些基於五行和髒腑經絡理論的飲食建議，幫助讀者通過飲食來滋養或疏通特定的經絡。 第三部分：和諧之法——自然療愈的身心實踐 本書將為您呈現一套科學、係統、可操作的自然療法，幫助您主動調理身體，恢復經絡的平衡與和諧。 穴位按摩與推拿 基礎手法與技巧：我們將詳細介紹各種常用的按摩手法，如按、揉、捏、推、拿等，並指導您如何根據不同經絡和穴位采取最有效的手法。 針對性調理方案：本書將提供針對常見亞健康狀態和疾病癥狀的穴位按摩方案，例如緩解頸肩疼痛的肩井穴、改善失眠的安眠穴、調理腸胃的足三裏等。我們將配以詳細的圖解，幫助您精準找到穴位並掌握操作方法。 自我推拿的藝術：學會為自己進行經絡推拿，是實現自主健康的重要一步。我們將指導您如何在傢中進行全身經絡的推拿，以達到疏通氣血、放鬆身心的效果。 經絡疏通的輔助方法 導引與八段錦：我們將介紹一些曆史悠久、行之有效的導引術和養生功法，如八段錦等。這些功法通過特定的姿勢、呼吸和意念，能夠有效地疏通全身經絡，強健體魄。 溫灸與拔罐：對於某些經絡不通、寒濕較重的情況，溫灸和拔罐能起到顯著的輔助作用。本書將詳細講解溫灸和拔罐的原理、操作方法、適應癥與禁忌癥，以及如何在傢中安全有效地進行。 颳痧的科學應用：颳痧作為一種簡便易行的經絡調理方法，在疏通經絡、活血化瘀方麵有獨特功效。本書將深入解析颳痧的原理，指導您如何選擇閤適的工具、手法和颳拭方嚮，以及颳痧後需要注意的事項。 情緒與精神的療愈 觀想與能量引導：本書將探索如何通過積極的觀想和能量引導，來輔助經絡的疏通和身體的修復。 正念與冥想：學習如何通過正念和冥想來平靜心緒，減少壓力，從而間接促進經絡的暢通，提升整體的身心健康水平。 結語 《經絡之橋：身體的奧秘與和諧》是一次關於生命能量的探索之旅，是一份關於自我療愈的詳盡指南。通過本書，您將不僅學會如何識彆和調理身體的失衡，更將深刻理解身體內在的智慧，學會與身體和諧共處，開啓一段通往健康、活力與內在寜靜的旅程。無論您是希望改善身體狀況的求學者，還是對人體奧秘充滿好奇的探索者，本書都將成為您手中不可或缺的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是走進瞭一個巨大的、充滿迴音的古典圖書館，空氣中彌漫著紙張氧化的特殊氣味。它的核心主題似乎圍繞著“記憶的不可靠性”展開，作者通過不同視角對同一事件的反復描摹，讓我們清晰地認識到，我們所堅信的“真實”，可能不過是時間過濾後的一個美麗的謊言。敘事節奏的處理非常老道，它知道何時該加快腳步，讓讀者屏住呼吸追趕情節的洪流；也知道何時該放慢速度，讓筆墨著重於描繪一個眼神、一個手勢，讓情感的重量得以充分沉澱。我尤其喜歡作者塑造的那些邊緣人物，他們往往是推動情節發展的關鍵，卻總是被主流敘事所忽略。作者賦予瞭他們清晰的動機和復雜的人性，他們的每一次掙紮和選擇，都像是一把鋒利的小刀，輕輕劃開瞭社會錶層的平靜，露齣瞭下麵深藏的矛盾與不安。這本書的後勁很大，讀完後很久，那些人物的形象和他們的睏境依然會在腦海中反復閃現。

评分☆☆☆☆☆

這部作品在藝術構思上達到瞭令人難以置信的宏大與精微的統一。它不僅描繪瞭廣闊的社會圖景和時間跨度，更深入到個體靈魂最幽微之處進行探查。作者似乎對人類的宿命有著一種近乎悲憫的洞察力，字裏行間流露齣的那種對生命無常的喟嘆，是經過深思熟慮、而非一時衝動的文字錶達。我特彆注意到瞭書中對象徵手法的運用，那些看似不經意的物件或場景，其實都承載著多重的意義，它們像是散落在故事中的綫索，引導著更深層次的解讀。與一些喜歡用華麗辭藻堆砌的作傢不同，這位作者的文字更像是精雕細琢的工具，每一句都有其明確的目的性，簡潔卻不失力量。它要求你全神貫注，因為它拒絕重復，也拒絕敷衍。讀完之後，我感到瞭一種精神上的充盈，仿佛自己完成瞭一次漫長而艱辛的心靈跋涉，收獲瞭寶貴的精神財富，這是一部真正值得被反復品味和珍藏的佳作。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構簡直是匠心獨運，作者仿佛是一位技藝高超的織布匠，將不同年代、不同地域的文化元素編織得天衣無縫。閱讀過程中，我常常被那種撲麵而來的曆史厚重感所震撼，仿佛能親眼目睹那些早已逝去的時代風貌。它不僅僅是一個故事的敘述，更像是一部關於人類情感變遷的百科全書。特彆是書中對那些細微的心理波動的捕捉，簡直達到瞭令人咋舌的精準度。很多情節的轉摺點，並非是突如其來的戲劇衝突，而是如同春雨潤物般，在不知不覺中醞釀成熟，待到爆發時，隻留下無盡的迴味。作者的文字功底極為紮實，遣詞造句既有古典文學的韻味，又不失現代敘事的流暢與節奏感。我特彆欣賞它在描繪復雜人物關係時的那種遊刃有餘，沒有簡單地將角色臉譜化，每一個“好人”都有其難以啓齒的陰影，每一個“惡人”背後也隱藏著令人動容的脆弱。這種對人性的深刻洞察，讓整部作品的立意提升到瞭一個全新的高度，讓人在掩捲長思之後，對周遭的世界也會有瞭一層新的理解。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始是被這本書的封麵設計吸引的，那種略帶疏離感的色調和排版，預示著這可能不是一本輕鬆愉快的讀物。果不其然，它像是一趟深入迷宮的探險，充滿瞭意想不到的岔路口和需要反復推敲的隱喻。作者的敘事手法非常大膽，經常采用非綫性敘事，時間綫在過去與現在之間跳躍，初讀時確實需要集中十二分的精神去梳理脈絡。但一旦適應瞭這種節奏，你會發現這正是作者精心設計的“心流”體驗。他似乎在挑戰讀者的耐心和理解力，仿佛在說：“你真的準備好去探索這些錯綜復雜的人心瞭嗎？” 書中對環境的描寫更是達到瞭“聲光電”級彆的細膩，你幾乎能聞到那種久經風霜的木頭氣味，感受到空氣中彌漫的潮濕與寒意。尤其是一些哲學層麵的探討，作者並沒有直接給齣答案，而是拋齣瞭一個又一個令人不安的問題，迫使讀者必須參與到這場智力與情感的雙重博弈中去。這本書更像是文學的“黑咖啡”，初嘗苦澀，迴味卻悠長而醇厚。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在文學手法上的創新程度，絕對是近些年來我讀過的作品中最具顛覆性的之一。它的語言風格變化多端，時而像一位冷峻的曆史學傢在陳述鐵一般的事實，時而又化身為一個內心敏感、充滿詩意的靈魂在低語。這種語境的快速切換，讓閱讀體驗充滿瞭不確定性，你永遠不知道下一頁會帶來的是嚴謹的考據還是天馬行空的想象。更讓我驚嘆的是，作者對“留白”的運用達到瞭齣神入化的境界。很多重要的轉摺和衝突，都被巧妙地放置在瞭文字的縫隙之中，需要讀者自己去填補和想象，這種主動參與感極大地增強瞭閱讀的沉浸感和個人價值的實現。它不是那種把所有信息都喂到你嘴邊的作品，它要求讀者自帶“解碼器”去破譯字裏行間隱藏的深意。對於那些追求純粹故事性的讀者來說，這可能是一次挑戰，但對於熱愛深度探索和文本挖掘的愛好者來說，這無疑是一場盛宴，每一次重讀都會有全新的發現。

评分☆☆☆☆☆

很有啓發的一種療法，從胚層發育角度來劃分主治範圍實在是腦洞大開

评分☆☆☆☆☆

主任那兒有一本，還是張老簽名送的。

评分☆☆☆☆☆

主任那兒有一本，還是張老簽名送的。

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很有啓發的一種療法，從胚層發育角度來劃分主治範圍實在是腦洞大開

评分☆☆☆☆☆

很有啓發的一種療法，從胚層發育角度來劃分主治範圍實在是腦洞大開