具体描述
内容提要
本书介绍了近视眼形成的原因、基本症状、治疗的方法以及预防的
措施。内容系统，文字通俗，可供一般读者及基层医护人员阅读参考。
作者简介
目录信息
1.什么叫近视眼？
2.眼的屈光系统由哪几部分组成？
3.引起近视眼的原因有哪些？
4.近视眼为什么看不清远处物体？
5.近视散光是怎么回事？
6.近视眼的发病有什么规律？
7.近视眼有哪些症状？
8.造成近视眼的不良习惯有哪些？
9.怎样及时发现孩子的近视眼7
10.怎样给孩子选择眼镜？
11.为什么会发生视力疲劳？
12.为什么学生患近视眼的多？
13.什么叫假性近视？应如何防治？
14.什么叫验光？怎样验光？
15.什么叫散瞳验光？
16.散瞳验光和小瞳验光有哪些优缺点？
17.电脑验光需要散瞳吗？
18.电脑验光和人工验光哪一种准确？
19.瞳孔放大后对眼睛有害吗？
20.近视眼什么情况下需要散瞳验光？
21.如何正确选择散瞳药物？
22.得了近视眼应该怎么办？
23.近视眼到底该不该戴眼镜？
24.近视眼戴什么样的眼镜好？
25.怎样选择眼镜框架？
26.为什么不要戴别人的眼镜？
27.近视眼戴镜后为什么视力还会下降？
28.近视眼配镜要掌握哪些原则？
29.近视眼配镜后需要经常戴吗？
30.近视眼为什么要用凹透镜矫正？
31.什么叫屈光参差？屈光参差对人的视力有何
影响？
32.有屈光参差的人应当如何配戴眼镜？
33.屈光参差能用手术治疗吗？
34.什么叫高度近视？
35.高度近视有何表现？
36.高度近视眼球结构上有哪些变化？
37.高度近视眼的豹纹状眼底是怎么回事？
38.高度近视眼可以遗传吗？
39.高度近视眼配什么样的眼镜好？
40.高度近视眼不戴眼镜行吗？
41.为什么高度近视眼有时视力矫正不够理想？
42.为什么高度近视眼容易发生视网膜脱离？
43.应如何检查高度近视眼？
44.高度近视眼近视度数不断加深的原因有哪些？
45.高度近视眼玻璃体混浊是怎么回事？
46.为什么高度近视眼不宜做剧烈运动？
47.高度近视眼应当如何选择职业？
48.点眼药水能治疗高度近视眼吗？
49.高度近视眼玻璃体混浊应如何治疗？
50.为什么单眼高度近视要早治？
51.单眼高度近视为什么不能戴普通眼镜？
52.哪些药能治近视眼？
53.中医是怎样治疗近视眼的？
54.中医对近视眼的认识与西医有什么不同？
55.针灸治疗近视眼的效果如何？
56.按摩器能治疗近视眼吗？
57.雾视疗法治疗近视眼的效果如何？
58.近视眼可以做手术吗？
59.哪些近视眼可以行手术治疗？
60.近视眼手术治疗的效果如何？
61.近视眼什么时候手术最好？
62.近视眼矫正手术前应做哪些准备？
63.近视眼矫正手术方法有几种？
64.近视眼手术中应注意什么问题？
65.近视眼手术并发症有哪些？
66.应当如何预防近视眼手术并发症？
67.怎样治疗近视眼手术并发症？
68.近视眼手术后应注意哪些问题？
69.近视散光可以做手术吗？
70.近视散光者应选择哪种手术方法？
71.近视散光手术效果好吗？
72.激光能治疗近视眼吗？
73.我国手术治疗近视眼的现状如何？
74.国外对近视眼的治疗有哪些方法？
75.什么叫隐形眼镜？
76.隐形眼镜有哪几种类型？
77.隐形眼镜有哪些优点？
78.什么情况适宜戴隐形眼镜？
79.哪些眼病不适合戴隐形眼镜？
80.选哪种隐形眼镜好？
81.戴隐形眼镜易出现哪些并发症？如何治疗？
82.戴隐形眼镜应注意哪些问题？
83.怎样正确戴取隐形眼镜？
84.怎样保护隐形眼镜？
85.如何做眼保健操？它有功效吗？
86.躺着看书有什么不好？
87.为什么不要在日光下看书？
88.在汽车上或走路看书对视力有什么影响？
89.读书写字时的距离对视力有何影响？
90.看电视时如何保护眼睛？
91.计算机操作员怎样保护眼睛？
92.小孩玩游戏机时怎样保护眼睛？
93.幼儿园应怎样保护孩子的眼睛？
94.学校应如何教育孩子们保护眼睛？
95.家长怎样帮助孩子预防近视眼？
96.预防近视眼应怎样注意采光照明？
97.为什么说预防近视眼要动员全社会的力量？
98.预防近视眼在饮食上应注意什么？
99.近视眼戴墨镜好不好？
100.戴水晶眼镜能保护眼睛吗？
附录 预防近视眼儿歌
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书在提供解决方案时，展现出了一种非常严谨且负责任的态度，它绝不是那种一味鼓吹“灵丹妙药”或“速成秘籍”的肤浅读物。我特别欣赏它在介绍任何一种改善措施时，都会先引用一些可靠的科学依据或权威研究作为支撑，让读者明白“为什么这样做是有效的”，而不是简单地告诉我们“该怎么做”。比如，在谈到某种特定的营养素对眼睛健康的重要性时，它会解释这种物质在视网膜层面的具体作用机制，这种对科学基础的尊重，极大地增强了内容的可信度。此外，书中对于一些流传甚广的“护眼偏方”的处理方式也十分得体：它不会全盘否定，而是会审慎地分析其科学依据的薄弱之处，并指出潜在的风险，这种保持理性和批判性的态度，在同类书籍中是相当少见的。这种“知其然，更知其所以然”的叙事方式，让读者在获得具体操作指南的同时，也提升了自身的科学素养，使我们能够更明智地筛选信息，避免盲目跟风。
评分这本书的排版和视觉呈现，简直是一次对传统健康科普书籍的颠覆。它大量运用了信息图表和流程图，将原本需要大段文字才能解释清楚的概念，用图形化的方式瞬间呈现出来，极大地减轻了大脑的理解负担。我注意到，图表的设计非常精美，色彩搭配和谐，而且每一个图示都经过了精心设计，与其旁边的文字解释形成了完美的互补，真正做到了“一图胜千言”。例如，在解释眼球肌肉的运动原理时，作者没有用复杂的解剖学图谱，而是绘制了一个类似机械齿轮转动的简化模型，直观又生动。更值得称赞的是，它在关键信息点的突出处理上非常到位，重要的提醒、必须记住的数字，或者需要立即采取的行动步骤，都被精心设计了边框或背景色块进行强调，确保读者在快速浏览时也不会遗漏任何核心信息。这种对视觉体验的极致追求，让原本严肃的健康科普读物，变成了一次愉悦的视觉探索之旅，大大提升了阅读的坚持度和知识的留存率。
评分我这次翻阅的这本书，其内容组织的精妙之处，在于它采取了一种高度的“问题导向”模式，这对于像我这样带着明确困惑来求知的人来说，简直是量身定做。它并没有采用那种传统的、按部就班的理论讲解方式，而是将读者在日常生活中可能遇到的、千奇百怪的视力困扰，梳理成了一个个独立的、可以被快速解答的单元。比如，关于“如何判断孩子是不是假性近视”的讨论，它就从症状辨别、成因分析，到家长应采取的初步措施，形成了一个完整且闭环的解答路径，条理之清晰，令人赞叹。这种模块化的处理，使得阅读体验非常自由，我可以根据自己当前最迫切的需求，直接跳到感兴趣的那一页，进行“对症下药式”的阅读，效率极高。同时，它也注意到了不同年龄段和不同生活状态人群的需求差异，为学生、办公室职员、以及中老年人分别设立了不同的重点关注章节，体现了作者对受众细致入微的洞察力，这使得书中的建议更具针对性和实用价值，让人感觉这本书是真正理解了“人”的需求，而非仅仅在阐述“知识点”。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种淡雅的蓝色调，配上简洁的字体排版，立刻就给人一种专业又不失亲和力的感觉。我拿到手的时候，特地感受了一下纸张的质感，厚实且光滑，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳，这对于我们这些需要长时间面对电子屏幕的人来说，简直是福音。更不用说它那种恰到好处的开本，无论是放在书包里还是拿在手上，都非常舒适，便携性做得很到位。我特别喜欢封底那段引人深思的导语，它没有直接堆砌那些晦涩难懂的医学名词，而是用一种非常生活化的语言，点出了现代人视力健康面临的普遍困境，一下子就抓住了我的痛点。这本书的目录结构也编排得极为清晰，板块划分逻辑性强，让人一眼就能找到自己最关心的那个部分，这在信息爆炸的时代，无疑是提升阅读效率的关键。整体来看，从外在的视觉感受到内在的结构逻辑，这本书在设计上的用心程度，已经超越了我对一本专业书籍的一般预期，让人对接下来的阅读内容充满了美好的期待，感觉它不仅仅是一本书，更像是一个精心准备的、等待开启的知识宝库。
评分这本书的语言风格极其接地气，完全没有那种高高在上、板着脸孔的教科书腔调，读起来就像是邻家那位经验丰富、和蔼可亲的眼科医生在跟你娓娓道来。作者似乎深谙普通读者的知识背景，无论是解释那些复杂的生理机制，还是阐述日常的用眼习惯，都习惯于使用大量的比喻和生活中的实例，一下子就能让人茅塞顿开。我记得其中有一段讲到眼睛疲劳的成因，作者没有直接用“眼部肌肉过度紧张”这种术语来敷衍，而是生动地描述了我们盯着屏幕时，眼球是如何像一台长时间运转的精密仪器一样，不知不觉地“卡壳”了，这种代入感极强。更妙的是，它在陈述完问题之后，总是能紧接着给出一些立即可行、操作性极强的建议，比如调整工作台灯光的小技巧，或是进行眼部放松操的详细步骤，配上清晰的图示，让人读完就能立刻上手实践。这种行文的节奏感和亲切感，极大地降低了阅读的门槛，让原本感觉有些沉重的话题变得轻松愉快起来，也让我更愿意主动去探索那些我原本以为很枯燥的健康知识点。
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