太极剑入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民体育出版社

作者:李德印

出品人:

页数:136

译者:

出版时间:2000-3-1

价格:7

装帧:精装(无盘)

isbn号码:9787500909491

丛书系列:

图书标签:

• 太极剑
• 武术
• 入门
• 传统武术
• 剑术
• 养生
• 健身
• 中华武术
• 运动
• 技击

《武道溯源：剑术的哲学与实践》 本书并非介绍具体剑法套路，而是深入探讨剑术背后蕴含的深邃哲学思想及其在实践中的体现。我们将从历史的源头追溯，审视剑在不同文化中的象征意义，以及它如何从简单的兵器演变为一种身心修养的媒介。 第一章：剑的形而上学——兵器与道的交融 本章将抛开对招式的具体解析，转而关注“剑”这一概念本身所承载的哲学维度。我们将探讨剑作为一种工具，如何超越其物质属性，成为个体意志、力量乃至宇宙秩序的象征。从古代哲人对“道”的理解出发，我们会分析剑术练习者如何通过手中的兵器，体悟天地运行的规律，实现身与剑、人与道的和谐统一。我们会引用古籍中的哲学片段，解读“剑气”、“剑意”等概念，阐释其并非神秘力量，而是个体精神力量与外在环境相互作用的体现。本章旨在为读者建立一个宏观的认识框架，理解剑术不仅仅是肢体运动，更是对生命本质的探索。 第二章：身与剑的对话——力学、解剖与身心协调 在本章中，我们将聚焦于人体与剑之间的互动关系。我们将从力学角度解析剑的挥舞、格挡、刺击等动作所涉及的物理原理，例如杠杆原理、惯性定律等，阐释如何高效地运用身体的力量。同时，我们会结合基础的运动解剖学知识，分析肌肉群的发力方式、关节的活动范围以及身体重心的转移，从而理解为何某些动作能够更具力量和稳定性。 更重要的是，本章将深入探讨身心协调的重要性。我们将分析如何通过专注、呼吸和意念的配合，将大脑的指令精准地传递到身体的每一个细胞，实现“意到身到”的境界。我们会探讨如何通过剑术练习，达到身心合一的状态，让身体成为思想的延伸。我们将讨论如何克服身体的僵硬和惯性，培养柔韧性、协调性和爆发力，以及这些特质在剑术实践中的价值。本章将为读者提供一个科学且务实的视角，理解身体如何通过有意识的训练，与剑进行一场深刻的对话。 第三章：动态中的平衡——空间、时机与节奏的掌控 剑术的精髓，在于动态中的平衡。本章将深入剖析如何在变幻莫测的攻防转换中，找到属于自己的立足点和节奏。我们将讨论空间的概念，包括如何在有限的空间内进行有效的攻击和防守，如何利用步法来控制距离和角度。我们将分析“借力打力”、“以巧破力”等战术思想，理解如何通过对时机的精准把握，将对手的力量转化为自身的优势。 节奏感在剑术中扮演着至关重要的角色。我们将探讨如何通过呼吸和动作的配合，形成流畅而有力的节奏，以及如何打破对手的节奏，扰乱其攻防体系。本章将介绍一些关于“势”的理解，即剑术练习者如何通过连续的动作，形成一股连贯而不可阻挡的力量，并能在瞬间改变方向和重心，应对不同的局面。我们将通过对历史名剑客实战案例的分析，来阐释这些动态平衡的智慧。 第四章：观照内心——剑术中的修养与境界 剑术的练习，终究是对自我心性的磨砺。本章将回归到剑术的修养层面，探讨其在个人品德、意志力以及情绪管理方面的积极作用。我们将分析为何剑术练习能够帮助个体培养耐心、毅力，以及在面对挫折时保持冷静和镇定的能力。 我们将深入探讨“专注”的力量，以及如何在日复一日的训练中，培养不受外界干扰的定力。同时，我们也会讨论如何通过剑术练习，学会观照自己的情绪，不被愤怒、恐惧等负面情绪所控制，而是能够以一种平和的心态来面对挑战。本章将强调，真正的剑术高手，不仅武艺高强，更拥有坚韧不拔的意志和豁达平和的心境。我们将引用一些关于“剑心”、“剑魂”的论述，来阐释这种内在修为的重要性，以及它如何最终影响个体的生命轨迹。 第五章：通往精深——学习方法与长期发展 最后，本章将为有志于深入探索剑术的读者提供一些实际的学习方法和发展建议。我们将讨论如何建立科学的训练计划，如何循序渐进地提升技艺，以及如何根据自身特点调整练习内容。我们将强调“学无止境”的理念，鼓励读者保持开放的心态，不断学习新的知识和技巧，同时也要注重对基础的巩固和提升。 本章还将讨论如何寻找合适的指导者，以及如何从其他武术或运动中汲取养分，拓展自己的视野。我们将分享一些关于如何保持训练热情，克服平台期的方法，并鼓励读者将剑术的练习融入日常生活，使其成为一种有益身心、丰富生命的习惯。我们希望通过这一章，帮助读者建立一个清晰的学习路径，并激发他们对剑术的持久热爱。 《武道溯源：剑术的哲学与实践》并非一本操作手册，而是一次关于剑术本质的深度对话。它旨在启迪读者，让他们在手中持剑之时，不仅感受到力量的涌动，更能体悟到智慧的光芒，在一次次挥舞中，实现身与心的和谐统一，探索生命的无限可能。

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阅读《太极剑入门》这本书，我最看重的是它的实用性和易学性。作为一名初学者，我最怕遇到那种晦涩难懂、理论性过强的书籍，会让人望而却步，打击学习的积极性。我希望这本书能用最直观、最容易理解的方式，来向我展示太极剑的奥秘。我希望能看到书中对每个招式的分解教学，最好能有详细的要领提示，比如手部动作的轨迹，眼神的指向，身体的转动等，这些细节对于初学者来说至关重要。我一直觉得，太极剑的精髓在于“以柔克刚”，而这种“柔”并非软弱，而是一种化解和顺应的力量。我希望这本书能帮助我理解并体会到这种“柔”的运用，如何在对阵中化解对方的力，并借力打力。同时，我也希望书中能强调一些练习过程中需要注意的事项，例如如何避免受伤，如何循序渐进地提高，以及如何通过练习来增强身体的协调性和柔韧性。总之，我希望这本书能成为我踏入太极剑世界的敲门砖，让我感受到学习的乐趣，并为我打下坚实的基础。

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我购买《太极剑入门》这本书，最主要的原因是希望能在日常生活中找到一种身心皆宜的锻炼方式。我平时工作比较忙碌，压力也比较大，一直想找一种既能活动筋骨，又能舒缓精神的运动。偶然间了解到太极剑，觉得它那种舒缓、流畅的动作非常符合我的需求。这本书的封面设计就给我一种宁静祥和的感觉，让我对书中的内容充满了期待。我希望这本书能够提供一套完整的入门级太极剑练习套路，并且对每一个动作的要领进行清晰的图文解释。我希望它能引导我如何放松身体，如何调整呼吸，如何在练习中做到“用意不用力”。我更希望通过这本书，我能体会到太极剑所倡导的“天人合一”的境界，在挥洒间感受到内心的平静和力量的增长。我并不是追求高深的武技，而是希望通过这本书，能够让我在忙碌的生活中找到片刻的安宁，并通过运动来强健体魄，平衡心态。

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我购买《太极剑入门》这本书，很大程度上是出于对传统武术的好奇心。我本身对运动并不算特别热衷，但一直以来，我对中国传统的武术文化充满了向往，总觉得其中蕴含着一种独特的东方智慧和力量。太极剑，作为太极拳的一个重要分支，更是以其独特的刚柔并济、行云流水的特点吸引着我。这本书的篇幅看上去比较可观，我想这大概意味着内容会比较详实。我对书中是否会涉及太极剑的历史渊源、不同流派的风格差异，以及如何选择一把合适的剑来练习等方面的内容，感到非常期待。我希望作者不仅仅是介绍剑法，更能让我理解为何太极剑要这样出剑，为何要讲究身法的配合，为何要强调意念的运用。我希望通过这本书，我能对太极剑有一个更全面、更深刻的认识，不仅仅是学会几个动作，更是能体悟到它在锻炼身体、修身养性方面的独特价值。我个人比较注重细节，所以如果书中能对每一个动作的细节进行分解讲解，并配以清晰的图示，那将是再好不过的。

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这本书的封面设计就已经深深吸引了我，一种古朴而又充满力量的感觉扑面而来。书名《太极剑入门》简洁明了，我一直对太极剑有着浓厚的兴趣，但苦于无从下手，总是觉得它神秘莫测，高不可攀。拿到这本书，我迫不及待地翻阅。虽然我还没有深入研习其中的招式，但从目录和引言部分，我能感受到作者的用心。他似乎用一种非常接地气的方式来解读太极剑，让原本感觉高深的技艺变得触手可及。我很期待书中对基本功的讲解，例如握剑的姿势，步法的要领，以及如何调动身体的内劲。我希望这本书不仅仅是罗列招式，更能让我体会到太极剑背后蕴含的哲学和精神。我最关心的是，这本书是否能引导我从零开始，逐步建立起对太极剑的正确认知，避免走弯路。我一直觉得，学习任何一门技艺，打好基础是至关重要的，希望这本书能在这方面给我提供清晰的指引。从字里行间，我似乎能感受到作者的严谨和耐心，这让我对接下来的学习充满了信心。我相信，只要我认真按照书中的指引去练习，一定能领略到太极剑的魅力。

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我选择《太极剑入门》这本书，是希望能够系统地了解和学习太极剑。我曾接触过一些零散的太极剑的教学视频，但总感觉缺乏系统性和连贯性，学起来断断续续，效果并不理想。因此，我更倾向于通过一本结构清晰、内容全面的书籍来进行学习。我希望这本书能够从最基础的剑法开始，逐步引导我掌握一些核心的剑术要领。例如，关于剑的握持方法，剑的起势、行进、收势的讲解，以及一些基础的剑招的练习。我非常好奇书中是如何讲解“剑随身动，身随心动”的这一核心理念的，希望它能提供一些具象化的方法来帮助我理解和实践。此外，我个人也比较关注呼吸与动作的配合，以及如何在练习中调动内劲，希望书中能对这些方面给予详细的阐述。我希望这本书能给我一种循序渐进的学习路径，让我能够一步一个脚印地掌握太极剑的技艺，而不是一开始就被复杂的招式所淹没。

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