呼吸系统健康300问

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出版者:人民军医出版社
作者:罗明泉 编
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2005-1
价格:20.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787801945419
丛书系列:
图书标签:
  • 呼吸系统
  • 健康
  • 疾病预防
  • 肺部健康
  • 呼吸道疾病
  • 养生
  • 医学科普
  • 健康咨询
  • 常见病
  • 家庭医学
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具体描述

本书以简练的语言,通俗易懂的问答形式,介绍了感冒、支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺心病、肺炎等常见呼吸系统疾病的自我防治方法。对每种疾病按一般知识、临床表现、预防措施、医药治疗、按摩疗法、体育疗法、饮食疗法、心理疗法、自我调养、护理保健等十个方面介绍患者应掌握的医学知识和疗法。本书内容新颖,实用性强,适合患者和广大群众阅读,也适合医护人员参考。

《呼吸的奥秘:从肺部到全身的健康指南》 我们的每一次呼吸,都维系着生命的脉搏。从每一次轻柔的吸气,到每一次舒缓的呼气,肺部都在不知疲倦地工作,为全身输送生命的氧气,并排出身体产生的二氧化碳。然而,在现代快节奏的生活中,我们对这个至关重要的系统却常常知之甚少,甚至对其发出的健康警报置若罔闻。 《呼吸的奥秘:从肺部到全身的健康指南》并非一本简单的科普读物,它是一次深入探索我们赖以生存的呼吸系统的旅程。本书旨在唤醒您对自身健康的关注,提供一套全面、实用、易于理解的知识体系,帮助您更好地理解和守护您的呼吸健康。 这本书将带您走进呼吸系统的奇妙世界: 认识您的呼吸“引擎”: 我们将从最基础的知识开始,详细介绍肺部的结构和功能,以及鼻腔、咽喉、气管、支气管等各个组成部分在呼吸过程中的协同作用。您将了解到空气是如何通过呼吸道进入肺部,氧气又是如何被输送到血液,最终滋养全身细胞的。我们还会探讨胸腔、膈肌等参与呼吸运动的关键肌肉群,以及它们如何协调一致,完成每一次生命的律动。 揭秘呼吸的生理过程: 呼吸不仅仅是吸入和呼出气体那么简单。本书将深入浅出地解析气体交换的原理,阐述氧气和二氧化碳如何在肺泡和毛细血管之间进行高效传递。您还会了解到血液在全身循环中的作用,以及它如何将氧气携带到身体的每一个角落,并回收废弃的二氧化碳。 呼吸健康的关键因素: 究竟是什么影响着我们的呼吸健康?本书将为您一一解答。我们将探讨环境因素,如空气污染、室内空气质量、花粉、霉菌等对呼吸系统的潜在危害。同时,我们也会关注生活习惯,比如吸烟、被动吸烟、不规律的作息、缺乏运动等,它们是如何潜移默化地损害我们的肺部功能的。 常见呼吸道疾病的识别与预防: 咳嗽、咳痰、胸闷、气促……这些熟悉的症状,往往是呼吸系统发出的健康信号。本书将重点介绍一些常见的呼吸道疾病,例如普通感冒、流感、支气管炎、肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等。我们不仅仅会描述这些疾病的症状和病因,更重要的是,会提供一套行之有效的预防策略。您将学会如何通过改善生活方式、调整环境、接种疫苗等多种途径,降低患病的风险。 呼吸系统疾病的早期发现与管理: 疾病的早期发现是有效治疗的关键。本书将指导您如何留意身体发出的微妙信号,以及何时应该寻求专业的医疗帮助。对于已经患有呼吸系统疾病的朋友,我们将提供关于疾病管理的重要信息,包括药物治疗、康复训练、生活调整等方面,帮助您更好地控制病情,提高生活质量。 改善呼吸功能的实用技巧: 拥有健康的呼吸,不只是避免疾病,更是积极地提升生命质量。本书将为您提供一系列简单易学的呼吸练习和训练方法。这些技巧旨在增强您的肺活量、改善呼吸模式、缓解呼吸困难,让您的呼吸更加深沉、有力、舒畅。无论是为了提升运动表现,还是为了在日常生活中感到更轻松,这些方法都将成为您的得力助手。 呼吸与整体健康的关系: 呼吸系统并非孤立存在,它与我们身体的其他系统息息相关。本书将探讨睡眠呼吸暂停如何影响心血管健康,慢性炎症如何与呼吸系统疾病相互作用,以及心理健康与呼吸模式之间的微妙联系。理解这些相互关联,将帮助您从更宏观的角度看待呼吸健康,并采取更全面的健康管理策略。 不同人群的呼吸健康关注点: 婴幼儿、老年人、孕妇、运动员等不同群体,由于生理特点和生活环境的差异,对呼吸健康有着不同的需求和关注点。本书将针对这些特殊人群,提供量身定制的健康建议和注意事项,确保每个年龄段、每个群体都能找到适合自己的呼吸健康方案。 《呼吸的奥秘:从肺部到全身的健康指南》是一本陪伴您探索和守护呼吸健康的忠实伙伴。它将以清晰的语言、丰富的实例和实用的建议,帮助您建立起科学的呼吸健康观念,掌握保护肺部、提升活力的秘诀。让我们一起,用更健康、更自信的呼吸,迎接生活的每一个美好瞬间。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的结构安排非常精巧,每个问答之间既有联系,又相对独立,这使得读者可以根据自己的兴趣和需求,选择性地阅读。我一直对“支气管扩张”这个疾病感到很陌生,但又听说过它的一些严重性。我希望这本书能详细解释支气管扩张的病因、症状,以及它与慢性支气管炎、肺气肿等疾病的区别。书中能否提供一些关于如何早期发现和诊断支气管扩张的信息,以及在确诊后,如何进行有效的管理和治疗,以延缓疾病的进展。我也对书中关于“胸腔积液”的内容很感兴趣。虽然这个词听起来有些吓人,但我希望这本书能用一种平和、科学的方式来解释它,比如胸腔积液的原因是什么,有哪些可能的表现,以及如何进行诊断和治疗。我希望它能帮助我们消除对这个疾病的恐惧,理性地认识它。此外,书中关于“呼吸操”的介绍也让我非常期待。我一直相信,适当的运动能够改善身体的各项机能,包括呼吸系统。我希望书中能提供一些详细的、有图解的呼吸操动作,让我们能够在日常生活中轻松地进行锻炼,提高肺活量,增强呼吸功能。这本书的知识覆盖面很广,从基础的呼吸原理,到各种疑难杂症的解释,再到日常的保健方法,几乎涵盖了呼吸系统健康的所有方面,让我觉得非常有价值。

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这本书的字体大小和行间距都非常适宜,读起来让人感觉很舒畅,不会有压迫感,仿佛在享受一次轻松愉快的阅读旅程。我一直对“空气污染物对呼吸系统的长期影响”感到忧虑,比如 PM2.5、甲醛等,对我们身体到底会造成哪些慢性的损害。我希望这本书能详细解释这些污染物的来源、成分,以及它们是如何通过呼吸进入我们的身体,并对肺部、气管等造成长期的、不可逆的损伤。书中能否提供一些关于“如何有效减少日常生活中接触空气污染物”的实用建议,比如在室内如何进行装修污染的治理,在室外如何选择合适的出行方式来规避污染。我也对书中关于“中老年人呼吸系统健康保健”的内容很感兴趣。随着年龄的增长,老年人的呼吸功能往往会逐渐衰退,容易出现各种呼吸系统的问题。希望这本书能提供一些针对中老年人的、科学有效的呼吸系统保健方法,比如如何进行适合老年人的运动,如何调整饮食来增强免疫力,以及如何预防老年人常见的呼吸道疾病。这本书的知识体系非常完整,从微观的污染物成分,到宏观的疾病预防和康复,都进行了深入的探讨,让我觉得它是一本非常值得收藏和反复阅读的健康宝典。

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这本书的扉页上写着“献给每一个深呼吸的你”,这句话就充满了温暖和人文关怀,让我瞬间对这本书产生了亲近感。我一直对“胸膜炎”这个疾病感到好奇,不知道它的具体表现是什么,以及它与肺炎有什么区别。我希望这本书能详细解释胸膜炎的类型、病因,以及如何进行诊断和治疗。书中能否强调一下预防胸膜炎的重要性,以及在日常生活中我们应该注意哪些事项。我也对书中关于“气胸”的介绍很感兴趣。这个词听起来有点可怕,我希望这本书能用一种客观、科学的态度来解释气胸的发生机制,以及它有哪些症状和危险因素。书中能否介绍一些关于气胸的急救措施,以及在接受治疗后,应该如何进行康复。我也非常期待书中关于“儿童呼吸系统疾病”的章节。很多家长都对孩子的呼吸健康非常关注,希望这本书能提供一些关于婴幼儿时期常见的呼吸道感染,比如感冒、支气管炎、肺炎等,以及它们的预防和治疗方法。这本书的出发点非常棒,它不仅仅关注成人,也同样关注儿童的呼吸健康,让我觉得非常贴心。

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这本书的排版和字体选择非常适合阅读,一点也不会让人感到疲劳,即使是长时间阅读,眼睛也不会有不适感。我尤其欣赏它在章节划分上的细致,每个问题都单独作为一个小章节,配以清晰的标题,这样我们在查找特定信息的时候就非常方便,不用大海捞针。我一直对过敏性鼻炎这个问题感到很困扰,每年秋冬季节都会反复发作,影响我的工作和生活。我希望这本书里能有专门针对过敏性鼻炎的内容,比如它的成因、如何缓解症状,以及一些长期的治疗和预防方法。我之前看过一些零散的信息,但总觉得不够系统,不够权威。这本书能否提供一个全面的解决方案,帮助我找到根治或者有效控制过敏性鼻炎的方法,这是我最关心的部分。另外,书中关于哮喘的介绍也引起了我的兴趣。身边有朋友患有哮喘,我一直想更深入地了解这种疾病,以便能在需要的时候给予他们更多的支持和帮助。这本书是否能够解释哮喘的发作机制,日常需要注意哪些事项,以及在急性发作时如何进行急救,这些都是非常实用的信息。我也很好奇书中关于“呼吸肌训练”的部分,不知道是否会有一些图文并茂的讲解,教我们如何在家就能进行的锻炼,以增强肺活量,改善呼吸功能。很多时候,我们都不知道自己的呼吸是不是“健康”的,这本书能否提供一些自我评估的方法,让我们能够更清楚地了解自己的呼吸状态,以及潜在的风险。这本书的视角很独特,它不仅仅是关于疾病的治疗,更强调的是预防和保健,这一点非常符合我追求健康生活方式的理念。

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这本书的封面设计虽然朴素,但却透露出一种专业而可靠的气息,正如书中内容一样,没有多余的修饰,直击要点。我一直对“肺结核”这个疾病有些刻板的印象,总觉得它离我们很遥远,但又听说它是一种传染性很强的疾病。我希望这本书能用一种客观、科学的态度来介绍肺结核,比如它的病原体、传播途径,以及目前的诊断和治疗方法。书中能否强调一下预防的重要性,以及在日常生活中我们应该注意哪些事项,才能有效避免感染。我也对书中关于“肺栓塞”的介绍感到好奇。这个词听起来非常专业,我希望这本书能用浅显易懂的语言来解释它的发生机制,以及有哪些危险因素,我们又该如何识别和预防。我特别关注书中关于“长期卧床病人如何护理呼吸系统”的内容,因为我身边有亲人长期卧病在床,呼吸道的护理一直是家属们非常头疼的问题。希望这本书能提供一些详细的护理技巧和注意事项,比如如何帮助病人翻身拍背,如何清除呼吸道分泌物,以及如何预防肺部感染。这本书的实用价值非常高,它不仅仅是为了满足读者的好奇心,更是为了解决我们生活中遇到的实际问题,提供科学的解决方案。

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这本书的整体风格给人一种沉静而睿智的感觉,就如同一位经验丰富的长者,娓娓道来关于呼吸健康的智慧。我一直对“慢性阻塞性肺疾病”(COPD)这个概念感到困惑,不知道它到底是什么,以及它与肺气肿、慢性支气管炎有什么联系。我希望这本书能清晰地界定这些概念,解释COPD的病因、临床表现,以及它对生活质量的影响。书中能否提供一些关于COPD患者的自我管理策略,比如如何调整生活方式,如何进行药物治疗,以及如何应对疾病的急性加重。我也对书中关于“呼吸衰竭”的内容很感兴趣。这个词听起来很严重,我希望这本书能解释呼吸衰竭的定义、分类,以及常见的病因。书中能否介绍一些识别呼吸衰竭的早期征兆,以及在紧急情况下,应该采取哪些措施。我也很想了解书中关于“居家空气质量监测”的建议,比如应该关注哪些空气污染物,以及如何选择合适的监测设备。在如今空气污染日益严重的环境下,了解如何监测和改善室内空气质量,对于维护呼吸健康至关重要。这本书的专业性非常强,但又避免了过于晦涩的术语,用一种循序渐进的方式,引导读者走进呼吸系统的健康世界。

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拿到这本书,我首先被它那份严谨的态度所打动。从目录的编排,到问题的设置,再到解答的深度,都透露出作者在呼吸系统健康这个领域的专业知识和深入研究。我一直对一些慢性咳嗽的问题感到很纳闷,有时候明明感觉喉咙痒痒的,但去医院检查又查不出什么大问题,医生说是“咳嗽变异性哮喘”或者“咽炎”,但治疗效果总是不尽如人意。我非常期待这本书里能否深入浅出地解释这些“说不清道不明”的咳嗽原因,以及提供一些更有效的治疗和缓解策略。我希望它能解答我心中长久以来的疑惑,让我能更科学地对待这个问题。此外,书中关于“戒烟”的章节也引起了我的关注。虽然我自己不吸烟,但身边有很多吸烟的朋友,我一直想找到一些更有说服力的方式去劝说他们。这本书能否提供一些关于吸烟对呼吸系统造成的具体伤害,以及戒烟后身体能获得的益处,用科学的数据和事实来支持,从而更有力地帮助我劝说他们。我也对书中关于“空气净化器”的选择和使用,以及“口罩”的正确佩戴和选择的建议很感兴趣。在当前的社会环境下,这些都是我们日常生活中经常会遇到的问题,希望这本书能提供一些专业的指导,让我们能做出更明智的选择。这本书的每一个问题都像是在为我们解答日常生活中的健康困惑,它不仅仅是一本书,更像是一位随身的健康顾问,随时随地都能为我们提供专业的支持和建议,让我觉得非常安心。

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这本书的封面设计就很吸引人,那种淡雅的蓝色调,仿佛置身于清新的空气之中,搭配着简洁有力的字体,瞬间就传递出一种关于健康、关于呼吸的治愈感。拿到手里,纸张的触感也很好,不是那种廉价的印刷品,捧在手里就能感受到一份厚重和用心。翻开第一页,我首先注意到的是它的目录,条理清晰,涵盖了从呼吸系统的基础知识,到各种常见疾病的预防和治疗,再到一些日常保健的小贴士,感觉内容非常全面,像是把一个呼吸系统健康方面的“百科全书”浓缩到了一本书里。我平时就比较关注健康问题,尤其是随着年龄增长,对身体的各种信号也越来越警觉。呼吸,作为我们最基本也最容易被忽视的生命活动,其重要性不言而喻。然而,现代社会的生活节奏快,空气质量也参差不齐,很多人都会遇到一些呼吸方面的小毛病,比如偶尔的咳嗽、胸闷,或者是一些更严重的疾病的初期症状。这本书的出现,恰好填补了我在这方面的知识空白,而且它不像那些枯燥的医学教科书,而是以一种非常亲民的方式,将复杂的医学知识转化为通俗易懂的语言,让我这样一个非专业人士也能轻松理解。我特别期待书中关于呼吸系统疾病的鉴别诊断部分,很多时候我们对自己的症状感到困惑,不知道是小问题还是需要及时就医,这本书能否帮助我们做出初步的判断,指导我们采取正确的应对措施,这对我来说非常重要。还有就是关于空气污染对呼吸系统的影响,以及如何在家居环境中改善空气质量,这些都是与我们生活息息相关的内容,希望这本书能给出实用的建议。总而言之,从第一印象来看,这本书不仅内容详实,而且在呈现方式上也做得非常出色,让我对接下来的阅读充满了期待。

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这本书的语言风格非常朴实,但又充满了力量。它没有那些华丽辞藻的包装,而是直击问题的核心,用最直接、最易懂的方式,将复杂的医学知识传递给读者。这让我觉得非常亲切,就像是在和一位经验丰富的医生在聊天一样。我一直对“肺功能检查”这个概念感到模糊,虽然知道它很重要,但具体能检查出什么,以及检查结果的意义,我一直没有一个清晰的认识。我非常希望这本书能详细解释肺功能检查的原理、过程,以及如何解读检查结果,帮助我了解自己的肺部健康状况。同时,我也对书中关于“睡眠呼吸暂停综合征”的内容很感兴趣。身边有朋友有打鼾的习惯,有时候白天会显得精神不济,我一直怀疑是不是与睡眠呼吸暂停有关。这本书能否解释这种疾病的成因、危害,以及有哪些有效的治疗方法,比如 CPAP 治疗,是否会有详细的介绍。我也很好奇书中关于“冬季如何保护呼吸道”的内容,比如饮食、起居方面的建议,以及如何应对寒冷天气对呼吸系统的影响。我一直觉得,很多呼吸系统的问题,其实都可以通过日常的良好习惯来预防,这本书能否提供一套系统的、可操作的保健方案,让我们能够主动地去维护自己的呼吸健康。这本书的实用性非常强,它没有空泛的理论,而是充满了可操作的建议,让我觉得读完这本书,我真的能够学到一些实实在在的知识,并且能够运用到我的日常生活中去。

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这本书的设计风格非常独特,封面上的插画简洁而富有象征意义,仿佛描绘了一幅生命力的图景,让人心生向往。我一直对“肺纤维化”这个疾病感到陌生,但又听说它是一种很严重的疾病。我希望这本书能深入浅出地解释肺纤维化的病因,以及它对肺部造成的损害。书中能否提供一些关于肺纤维化的早期症状,以及在确诊后,如何进行病情管理和治疗,以改善患者的生活质量。我也对书中关于“肺癌早期筛查”的内容很感兴趣。虽然大家都知道预防癌症很重要,但很多时候我们并不清楚具体的筛查方法和适宜人群。希望这本书能提供一些关于肺癌早期筛查的专业建议,比如哪些人群需要定期进行筛查,以及常用的筛查手段是什么。我也非常期待书中关于“呼吸系统疾病患者的心理调适”的章节。很多长期患有呼吸系统疾病的人,都会面临心理上的压力和困扰,希望这本书能提供一些心理疏导的技巧和方法,帮助他们更好地应对疾病,保持积极乐观的心态。这本书不仅仅是关于身体的健康,也同样关注心理的健康,这种全面的视角让我觉得非常难得。

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