一分钟人生

一分钟人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国对外经济贸易出版社
作者:潘少权
出品人:
页数:152
译者:
出版时间:2003-5-1
价格:10.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787801811219
丛书系列:
图书标签:
  • 人生思考
  • 时间管理
  • 自我提升
  • 励志
  • 感悟
  • 人生哲理
  • 成长
  • 积极心态
  • 生活
  • 瞬间
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《一分钟人生》 探索生命的边界,触碰存在的深度 在这瞬息万变的时代,我们总是在追逐更长远的目标,规划着遥不可及的未来。然而,你是否曾停下脚步,去感受当下的脉搏,去品味那一分一秒里蕴藏的无限可能?《一分钟人生》并非一本教你如何延长生命长度的秘籍,而是邀请你一同踏上一场深刻的内心旅程,去发掘并活出生命中最浓烈、最有意义的“一分钟”。 本书将带领你穿越生命的迷雾,从多个维度剖析“当下”的力量。我们将深入探讨时间心理学,揭示我们对时间的感知如何影响着我们的生活质量和幸福感。你将了解到,即使是短暂的片刻,也能承载起无尽的思考、深刻的情感和改变命运的决定。 《一分钟人生》汇聚了来自哲学、心理学、艺术、甚至古老智慧的洞见,为你呈现一个全新的生命视角。我们会从古希腊哲学家对“活在当下”的推崇,到现代心理学家关于正念冥想的研究,为你构建一个理解和实践“当下”的完整框架。你将学会如何摆脱对过去的悔恨和对未来的焦虑,将生命的重心真正锚定在眼前这一刻。 本书并非空洞的理论说教,而是充满了触手可及的实践方法。你将发现一系列简单却极富成效的技巧,帮助你在日常生活中拥抱“一分钟人生”的理念。例如: 微观觉察练习: 通过专注的感官体验,重新发现日常琐事中的美好与新奇。从一杯咖啡的香气,到窗外掠过的飞鸟,每一个细节都可能成为滋养心灵的源泉。 情绪锚定法: 学会如何在关键时刻,通过特定的身体姿势、呼吸技巧或内在对话,快速进入一种积极、平和的状态,让你无论面对何种挑战,都能保持内心的稳定。 “此刻”清单: 建立属于自己的“此刻”清单,记录下那些让你感到充实、快乐和有意义的瞬间,并在需要时翻阅,重新唤醒内心的能量。 目标与行动的连接: 学习如何将宏大的目标分解成当下可以执行的具体行动,让每一步都充满意义,而不是被未来的不确定性所压垮。 人际关系的“一分钟”: 探索如何在每一次与他人的互动中,付出真正的关注和真诚,让每一次沟通都成为一次有质量的连接,而非匆匆的过场。 创造力的“一分钟”: 发现即兴创作的乐趣,无论是一段简短的文字、一幅随意的涂鸦,还是一个突发的想法,都可能成为释放内心创造力的契机。 《一分钟人生》将帮助你打破思维的惯性,重新审视生命的价值所在。我们常常误以为只有功成名就、轰轰烈烈才能称得上“活得精彩”,但这本书告诉你,真正的精彩,恰恰蕴藏在那些被我们忽视的、平凡的“一分钟”里。它关乎你是否用心去体验,是否勇敢去感受,是否真诚去付出。 通过阅读本书,你将学会: 提升专注力: 在信息爆炸的时代,找回专注的力量,将精力投入到最重要的事情上。 管理压力与焦虑: 掌握有效的情绪调适方法,让内在平静成为你应对生活压力的坚实后盾。 增强幸福感: 培养对当下生活细节的敏感度,从平凡中发掘幸福的真谛。 激发潜能: 释放被束缚的创造力和行动力,让每一个“一分钟”都充满活力。 深化人际连接: 提升沟通质量,构建更真诚、更有意义的人际关系。 《一分钟人生》是你通往更充实、更深刻生命体验的指南。它不是要你放弃未来,而是要你更好地活在当下,让每一个“一分钟”都成为你生命中最宝贵的财富。翻开这本书,开启你的“一分钟人生”之旅,你会发现,生命的意义,就在眼前。

作者简介

目录信息


作者简介
一分钟人生
· · · · · · (收起)

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

刚翻开《一分钟人生》这本书,就被它标题的哲学意味深深吸引。它不像市面上那些心灵鸡汤类的书籍,上来就灌输“你要快乐”“你要成功”之类的口号,而是用一种更内敛、更深刻的方式,引导我去思考生命本身的意义。书中的每一句话都仿佛经过了千锤百炼,简洁却极具穿透力。我特别欣赏作者那种对人生本质的洞察,他没有回避生活的艰辛和无奈,而是选择直面它们,然后告诉我们,即使在最艰难的时刻,生命依然蕴含着无限的可能。我还在思考书中一个关于“选择”的章节,作者提出了一个观点,我们一生中做的每一个选择,无论大小,都在塑造着我们最终的命运。这让我回想起自己过去的一些决定,有些当时觉得微不足道,但事后看来,却对我的整个人生产生了巨大的影响。这本书让我开始重新审视自己的每一个选择,不再是随波逐流,而是更加审慎地对待,也更加勇敢地为自己的选择负责。我喜欢作者在叙述中偶尔穿插的那些生动的故事,它们并非只是为了增添趣味,而是恰到好处地印证了他提出的观点,让那些抽象的道理变得更加具象和易于理解。读这本书的过程,就像是在与一位智者进行一次深入的对话,你提出的问题,他似乎都能给出令人醍醐灌顶的解答。我迫不及待地想知道,接下来的章节会带来怎样的惊喜,又会激发我怎样的思考。

评分

当我拿到《一分钟人生》这本书时,我正经历着一段事业的瓶颈期,感觉每天都在重复着相同的事情,看不到突破的希望。这本书的名字,瞬间就触动了我内心深处那份对时间流逝的焦虑感。我翻开第一页,就被书中那种朴实而真诚的语言所打动。作者并没有用华丽的辞藻来包装他的观点,而是用一种娓娓道来的方式,分享他对生命、时间和选择的理解。我特别喜欢其中关于“微小改变”的章节,作者通过一些生活中的小例子,阐述了那些看似不起眼的改变,是如何在日积月累中,最终汇聚成巨大的能量,改变我们的人生轨迹。这对我来说,无疑是一剂强心针。我一直以来都觉得自己需要做一些“惊天动地”的大事才能有所突破,但这本书告诉我,其实人生最大的改变,往往就蕴藏在那些微不足道的日常细节中。我开始反思自己对待工作的态度,是否过于急功近利,而忽略了每一个当下的小进步。这本书的语言风格非常温和,读起来没有任何压力,反而有一种被理解和被鼓励的感觉。我期待着在接下来的阅读中,能找到更多关于如何将这些“微小改变”融入我生活的具体方法,如何才能真正抓住生命的每一分钟,让它更有意义。

评分

这本书的包装设计,就透露出一种沉静而内敛的气质,很符合我平时喜欢的风格。翻开《一分钟人生》,我立刻被作者的文字所吸引。它没有那些故弄玄虚的词汇,也没有那些哗众取宠的观点,而是用一种极其真诚的态度,与读者进行着一场关于生命意义的对话。我尤其对书中关于“感恩”的部分,印象最为深刻。我们常常会因为得不到的而抱怨,却忽略了身边那些已经拥有的。作者通过一些动人的故事,提醒我们,每一次呼吸,每一次日出,甚至每一次微小的善意,都值得我们去感恩。读到这里,我忍不住停下来,环顾四周,开始默默地在心中列举我所应该感恩的一切。这本书让我意识到,感恩不仅仅是一种态度,更是一种积极的力量,它能够驱散内心的阴霾,让我们看到生命中更多的美好。它的语言风格非常具有抚慰作用,读起来就像是在和一位慈祥的长辈交流,你感受到的不是压力,而是温暖和支持。我期待着在接下来的阅读中,能找到更多关于如何将感恩融入我的日常生活,如何才能成为一个更加懂得珍惜和感恩的人。

评分

《一分钟人生》这本书,给我的第一感觉是它非常“接地气”。它没有高高在上的姿态,也没有故作高深的理论,而是用一种非常贴近我们生活的方式,探讨着生命的种种可能。我特别喜欢书中关于“勇气”的章节。很多时候,我们并不是没有能力去做某件事,而是缺乏迈出第一步的勇气。作者通过一些挑战极限的例子,展现了人类潜能的无限可能,只要我们敢于突破内心的恐惧,敢于去尝试。这让我开始反思自己,我是否也常常因为害怕失败而错失了很多机会?这本书就像一位循循善诱的老师,它鼓励我去直面那些让我感到不安的挑战,去相信自己的力量。它的语言风格非常直接而富有感染力,读起来有一种振奋人心的力量,但又不会过于夸张,而是恰到好处地激发读者的潜能。我期待着在接下来的阅读中,能学到更多关于如何培养勇气,如何在这个充满不确定性的世界里,更加勇敢地去追求自己想要的生活。

评分

这本书的封面设计就足够吸引人了,简约而又充满力量,仿佛在诉说着某种深刻的道理。拿到它的时候,我正处于一个思考人生的迷茫期,总觉得时间过得太快,很多事情还没来得及做,一眨眼就过去了。这本书的名字《一分钟人生》恰好触动了我内心最敏感的那根弦。我迫不及待地翻开了它,期待着书中能够给我一些启示,一些看待生命的新角度。我曾经读过很多关于时间管理、人生规划的书籍,但大多都过于理论化,读起来有些枯燥。而《一分钟人生》似乎从一开始就走向了一条不同的道路,它没有堆砌华丽的辞藻,也没有贩卖心灵鸡汤,而是用一种更贴近生活,更具人文关怀的方式,引导读者去审视自己的生命。我特别喜欢它在开篇就抛出的那个问题——“如果你的生命只有一分钟,你会做什么?”这个问题看似简单,却让人陷入沉思。它迫使我们放下眼前的琐碎,去思考生命中最本质、最重要的事情。我花了好长一段时间来回答这个问题,脑海中闪过无数的画面,有亲人、有朋友、有梦想,也有遗憾。这本书就像一面镜子,照出了我内心深处的渴望和恐惧。我期待着接下来的章节,能够继续深入挖掘这个主题,并且提供一些切实可行的方法,帮助我将这份思考转化为行动。我希望能在这本书中找到一种平衡,一种既能享受当下,又能为未来负责的生活方式。这本书的字体大小、排版都很舒适,阅读起来没有任何负担,这对于一个平时阅读量不大的读者来说,是一个非常友好的设计。我期待它带来的不仅仅是知识,更是一种全新的生命体验。

评分

这本书的封面,给人的第一印象是简洁而有力,一种低调的奢华感。翻开《一分钟人生》,我立即被作者的写作风格所吸引。他没有卖弄深奥的哲理,也没有堆砌华丽的辞藻,而是用一种非常朴实、真诚的语言,讲述着关于生命、时间和选择的深刻见解。我尤其喜欢书中关于“耐心”的论述。在这个快节奏的时代,我们似乎越来越难以忍受等待,无论是等待一个机会,还是等待一个结果。这本书让我重新认识到“耐心”的价值,它不仅仅是一种美德,更是通往成功的必要条件。作者通过一些生动的故事,展现了那些伟大的成就,往往都是源于日复一日的坚持和对过程的耐心。我常常会因为短时间内看不到成果而感到沮丧,这本书仿佛是在提醒我,真正的成长和改变,都需要时间的沉淀。它没有给我“速成”的承诺,而是教导我如何去拥抱和享受这个“慢”的过程。我期待在接下来的章节中,能学到更多关于如何培养耐心,如何在等待中找到乐趣,并最终收获丰硕果实的方法。这本书的排版设计也十分人性化,字体大小适中,行间距合理,阅读起来非常舒适,让我能够全身心地沉浸在作者的思想世界中。

评分

这本书的封面上,那个抽象的图案,似乎蕴含着某种宇宙的奥秘,让我一拿到它就充满了好奇。翻开《一分钟人生》,我首先感受到的是一种平和而深邃的思考。作者并没有直接给出“你应该怎么做”的答案,而是通过层层递进的提问,引导读者自己去探索。我尤其对书中关于“遗忘”的部分印象深刻。我们总是紧抓着过去的种种,无论是美好的回忆还是伤痛的经历,它们都像刻在脑海里的印记,让我们无法前进。作者提出,适当地“遗忘”,并非是对过去的背叛,而是为了更好地迎接未来,是为了让生命拥有新的空间。这个观点让我耳目一新,我一直以为遗忘是一种失败,是一种逃避,但这本书告诉我,遗忘也是一种智慧,一种让生命重生的能力。读到这里,我开始反思自己,那些我耿耿于怀了多年的事情,是否真的需要如此紧抓不放?这本书让我有勇气去尝试放下一些过往,去拥抱那些未知而充满可能性的未来。它的语言风格非常具有感染力,仿佛作者就在我耳边娓娓道来,没有丝毫的压迫感,却充满了智慧的光芒。

评分

《一分钟人生》这本书,仿佛是一阵清风,吹散了我心中积压已久的迷雾。它的标题本身就带着一种对生命紧迫感的提醒,但作者并没有利用这种紧迫感来贩卖焦虑,而是以一种温柔而有力的方式,引导我重新审视生命的本质。我特别欣赏书中关于“陪伴”的篇章。在现代社会,我们似乎越来越习惯于独自前行,与他人的联系变得肤浅而短暂。这本书让我深刻地感受到,生命中最珍贵的财富,往往是那些与我们同行的人,是那些在你跌倒时伸出的手,是你分享喜悦时的笑脸。作者通过一些感人至深的故事,阐述了陪伴的力量,它不仅能给予我们力量,更能让我们感受到生命的温暖和意义。读到这里,我回想起自己与家人、朋友的相处模式,是否过于忙碌而忽略了他们?这本书给了我一个契机,去反思我与他人之间的关系,并让我下定决心,要用更多的时间和精力去维系这些宝贵的联结。这本书的语言风格朴实无华,却字字珠玑,它没有刻意去煽情,但却能触动人心最柔软的地方。我期待着在接下来的阅读中,能找到更多关于如何更好地爱与被爱,如何去珍惜那些生命中不可或缺的陪伴。

评分

《一分钟人生》这本书,从书名开始就带着一种对时间流逝的深深体悟。当我翻开它,发现作者的文字风格非常独特。它不是那种铺天盖地的理论,也不是那种空泛的说教,而是像一股涓涓细流,缓缓地渗透进你的内心。我最欣赏的是书中关于“专注”的论述。在这个信息爆炸的时代,我们的注意力被各种各样的事物分散,很难集中精力去做一件事情。这本书让我重新认识到“专注”的力量。作者通过一些鲜活的案例,阐述了那些真正做出卓越成就的人,往往都具备高度的专注力。这让我开始反思自己,我是否也常常被各种碎片化的信息所干扰,而失去了对核心目标的追求?这本书给我提供了一个思考的方向,如何才能在这个纷繁的世界里,找到那个值得我们全心投入的“一分钟”,并将其做到极致。它的语言简洁而有力,每一句话都仿佛经过了精心打磨,却又显得自然流畅,读起来有一种行云流水的感觉。我期待着在接下来的阅读中,能学到更多关于如何培养专注力,如何在这个信息洪流中保持清醒,并最终实现自己人生价值的方法。

评分

《一分钟人生》这本书,给我最直接的感受就是它的“轻盈”。它没有厚重的理论体系,也没有艰涩的学术术语,而是以一种非常生活化的语言,触及了我们内心最深处的困惑。我尤其对书中关于“放下”的部分印象深刻。我们每个人似乎都背负着太多的东西——过去的遗憾、未来的担忧、他人的期待,这些都像沉重的枷锁,让我们无法真正地活在当下。作者通过一些富有哲理的小故事,引导我去思考,什么才是真正值得我们执着,什么又该被我们释然。读到这里,我忍不住停下来,回想自己过去的日子,那些为了所谓的“完美”而焦虑不安的时刻,那些为了迎合别人而牺牲自我的瞬间。这本书让我意识到,很多时候,我们并不是在为自己而活,而是在为一种虚幻的期待而奔波。我喜欢作者在叙述中的那种平和,他不是在评判,而是在邀请,邀请我们一起踏上这场关于自我和生命的探索之旅。虽然我还没有读完,但这本书已经开始在我心中播下了一颗种子,让我开始重新审视那些束缚我的“沉重”,并尝试去寻找一种更轻松、更自在的生活方式。

评分

评分

评分

评分

评分

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有