如何进行角色认知和时间管理

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出版者:第1版 (2005年8月1日)
作者:
出品人:
页数:3 页
译者:
出版时间:2004-10
价格:100.0
装帧:平装
isbn号码:9787900663108
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 經營管理
  • 管理学
  • 管理---团队管理
  • 團隊管理
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  • 角色认知
  • 时间管理
  • 自我提升
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  • 规划
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  • 生活
  • 习惯养成
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具体描述

企业的经营管理,最终要由基层主管来具体实施。一个训练有素的高素质主管,不仅知道该如何去推行既定计划,更应该清楚如何组织下属主动高效地开展工作。不少企业的主管,在主动工作、自我定位、角色认知等方面存在着一定问题,从而制约了团队整体合力的发挥。本课程采用情景短剧的形式,详细讲述企业主管的角色认知和时间管理技巧,帮助主管明确自身角色定位,妥善安排工作时间,提高工作效率,从容应对繁重的工作和挑战。

《心之罗盘,时之驭者:探寻自我,掌控人生》 这本书并非一本关于具体方法论的指南,而是一次深入心灵的探索之旅,一次关于内在世界与外在节奏的对话。它邀请您一同踏上寻找“我是谁”的旅程,并学会与流逝的时间和谐共处,最终成为自己生命的主导者。 第一部分:心之罗盘——看见真实的自己 在这个瞬息万变的时代,我们常常感到迷失,被外界的喧嚣裹挟,忽略了内心最深处的呼唤。本书的第一部分,便是为您点亮一盏名为“自我认知”的明灯,帮助您拨开迷雾,看见那个最真实、最独特的自己。 觉察的艺术: 我们将一同学习如何静下心来,倾听内心的声音。这不是冥想课,也不是心理咨询,而是通过一系列富有启发性的思考和观察,帮助您识别那些塑造您的信念、价值观和情绪模式。您将发现,那些隐藏在潜意识深处的想法,如何如同无形的引力,牵引着您的行为和选择。您会学习到如何敏锐地捕捉那些细微的自我对话,以及它们是如何影响您对世界的看法。 内在地图的绘制: 每个人都拥有一张独一无二的内在地图,上面标注着您的优势、劣势、热情所在以及潜藏的才能。本书将引导您如何绘制这张地图,不是通过问卷或测试,而是通过反思过往的经历、挑战以及您从中获得的成长。您会探索那些让您充满活力的时刻,那些让您感到沮丧的瞬间,以及这些经历背后所揭示的关于您的重要信息。您将学会辨识那些真正能激发您内在潜力的领域,并理解那些阻碍您前行的内在壁垒。 情绪的温度计: 情绪是连接我们内在世界与外在世界的桥梁。本书将帮助您理解情绪的来源,学会辨识不同的情绪状态,并认识到情绪本身并无好坏之分,它们只是传递信息的信号。您将学习如何以一种接纳而非评判的态度面对自己的情绪,理解它们为何出现,以及它们对您意味着什么。这是一种关于情绪的“读懂”而非“控制”,让您能够更温和地与自己的情感相处,从而做出更明智的决策。 身份的重塑与确认: 我们的身份并非一成不变,它会随着我们的成长和经历而发展。本书将鼓励您去审视那些您给自己或他人贴上的标签,并思考它们是否真正反映了您现在的样子。您将有机会去挑战那些不再适用的旧有身份认知,拥抱那个正在不断演进的、更具生命力的自己。这不是一次颠覆性的改头换面,而是一种温和的内在调整,让您的身份与您的内在真相更加契合。 第二部分:时之驭者——与时间共舞 时间,是生命中最宝贵的资源,也是我们最常感到捉襟见肘的领域。本书的第二部分,并非提供一套严格的时间管理法则,而是邀请您以一种更灵活、更具智慧的方式,去理解和驾驭时间,让它成为您生命中的有力助手,而非无情的敌人。 时间的本质: 我们将从一个全新的视角去审视“时间”这个概念。它不仅仅是日历上的数字,是钟表上的指针,更是生命体验的载体。您将了解时间的流动性,它如何在不同的人、不同的情境下展现出截然不同的面貌。您会思考,究竟是什么赋予了时间价值,以及我们如何才能真正地“拥有”时间。 节奏的探索: 每个人都有自己的内在节奏,与外部世界的节拍并非总是同步。本书将引导您去探索您个人的生命节奏,理解在何时何事上您能发挥出最佳状态。这并非鼓励您去对抗外部的日程安排,而是学习如何在遵循基本要求的同时,为自己创造更符合内在需求的节奏。您将学会如何识别那些让您感到“顺流而上”的时刻,以及哪些安排会耗费您过多的能量。 关注的艺术: 在信息爆炸的时代,我们的注意力被不断瓜分。本书将探讨“注意力”与“时间”之间的紧密联系。您将学习如何有意识地选择将您的宝贵注意力投向何处,将它从无意义的干扰中抽离,聚焦于真正重要的事情。这是一种关于“选择在哪里投入你的生命力”的智慧,让您能够更有效地利用您的每一分每一秒。 行动的张力: 好的计划需要转化为实际行动,但很多时候,我们会被“行动”本身所困扰。本书将探讨如何化解对行动的恐惧和拖延,创造一种“做”的动力。这并非要您变成一个不知疲倦的机器,而是学习如何为行动创造合适的条件,如何将大目标分解为可执行的小步骤,并从中获得持续的成就感。您会发现,克服行动的阻碍,往往来自于对它更深的理解和更温和的接纳。 复原与平衡: 持续的投入需要能量的补充。本书将强调“复原”的重要性,它并非“休息”的简单同义词,而是指一种主动地为身心充电,恢复能量的过程。您将学习如何识别您自己的能量消耗模式,并找到最适合您的复原方式,让您的生活在投入与休息之间找到动态的平衡,从而实现长久的活力与效率。 《心之罗盘,时之驭者:探寻自我,掌控人生》并非一本速成的秘籍,而是一扇通往更深刻自我理解和更自在生命状态的门。它相信,真正的掌控,源于内心的清晰和与时间本身的和谐相处。请跟随本书的引导,去发现那个更清晰的自己,去拥抱那个更从容的生命节奏,去成为那个真正的主导者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我最近拿到一本关于“如何进行角色认知和时间管理”的书,名字听起来就很有分量。我一直对如何更好地理解自己以及如何高效利用时间充满好奇,所以这本书对我来说简直是及时雨。翻开第一页,我立刻被作者的叙述风格所吸引,语言流畅且富有感染力,仿佛一位经验丰富的朋友在与你娓娓道来。书中开篇就深入探讨了“角色认知”这个概念,作者没有简单地列举各种角色,而是从更深层次剖析了我们如何在生活中扮演不同的角色,以及这些角色之间是如何相互影响和切换的。他通过大量的案例分析,展现了不同职业、不同年龄段、不同社会背景的人们如何在多重角色中游刃有余。例如,他举了一个职场女性的例子,这位女性既是公司里的精英,又是家庭中的贤妻良母,甚至是孩子成长过程中的重要引导者。作者细致地描绘了她在不同角色之间转换时所面临的挑战,以及她是如何通过深刻的自我认知来平衡这些需求,并从中找到属于自己的幸福和成就感。这本书不仅仅是理论的堆砌,更充满了实践的指导,让我开始反思自己生活中扮演的各种角色,以及我是否真正理解了这些角色的内涵和应有的责任。我尤其欣赏作者在分析过程中所展现出的同理心,他理解我们在扮演不同角色时可能遇到的困境,并提供了一种积极乐观的解决思路。这本书让我对“角色认知”有了全新的认识,它不再是一个抽象的心理学概念,而是与我们的日常生活息息相关,并且是我们实现人生价值的重要基石。我迫不及待地想深入阅读下去,去探索书中关于时间管理的更具体的方法,并期待能将这些知识应用到我的实际生活中,从而提升我的生活质量和个人幸福感。

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我最近收到一本名为《如何进行角色认知和时间管理》的书,读完初略的章节,我发现这本书远超出了我的预期。作者在“角色认知”部分,并非停留在表面概念的讲解,而是着重于如何通过内省和观察,去深度挖掘和理解自己在不同情境下所扮演的角色。他提出的“角色光谱”理论,让我豁然开朗。这本书强调,我们并非简单地被定义为“员工”或“朋友”,而是存在一个动态的角色光谱,我们在这个光谱上的位置会随着环境、关系和自我需求而变化。作者通过精妙的比喻,比如将人比作一位多面体,每一个面都代表着一个角色,并且这些面之间并非独立存在,而是相互关联、相互影响。他详述了如何识别自己当前扮演角色的核心需求和潜在动机,以及如何调整自己的行为模式以更好地适应和优化这些角色。书中还引用了许多心理学研究成果,但语言却十分通俗易懂,避免了枯燥的学术术语,让普通读者也能轻松理解。我特别喜欢作者关于“角色冲突”的分析,他提供了切实可行的方法来化解因为不同角色之间的需求相悖而产生的矛盾,比如如何设定界限,如何有效沟通,以及如何接受不完美。这让我意识到,很多时候我们感到焦虑和疲惫,正是源于对角色界限的模糊不清以及未能妥善处理角色间的张力。通过阅读这本书,我不仅开始重新审视自己与周围人的关系,也对如何更清晰地定义自己的个人边界有了更深入的理解。这本书的价值在于它能够引导读者进行一场深刻的自我对话,从而更好地认识自己,并在复杂的生活中找到平衡与和谐。

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我对《如何进行角色认知和时间管理》这本书的“角色认知”部分,本来并没有抱有多大的期望,以为会是一些泛泛而谈的心理学概念。然而,这本书的作者以一种我从未见过的方式,将“角色”这个概念进行了深刻的解构和重塑。他并没有简单地告诉你“你是谁”,而是引导你进行一场关于“你如何成为你”的深刻探索。他将“角色”视为一种生命中的“事件”,每一次角色的转变,每一次与他人的互动,都是塑造我们“自我”的重要契机。他深入分析了“角色期望”与“角色现实”之间的差距,以及这种差距如何影响我们的心理状态。我特别欣赏作者提出的“角色韧性”的概念,他认为,我们并非要避免角色冲突,而是要学会如何在角色冲突中保持内心的平衡和稳定。他提供了一系列非常实用的策略来提升我们的角色韧性,例如培养灵活的思维模式、学会自我关怀,以及建立强大的社会支持系统。书中还探讨了“角色失落感”对个人心理造成的巨大影响,并提供了一种积极的视角来应对,鼓励读者将这种失落视为一个重新认识和发现自我的契机。这本书的语言充满智慧,也充满了对人性的深刻洞察,它不仅仅是一本关于如何管理时间和认识角色的书,更是一本能够帮助我们理解生命、接纳自我、并活出更丰富人生的指南。

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当我拿到《如何进行角色认知和时间管理》这本书时,我以为它会是一本偏向于“软技能”的书籍,或许会提供一些简单易学的技巧。然而,阅读过“角色认知”的章节后,我彻底改变了看法。这本书的深度和洞察力是我未曾预料到的。作者没有仅仅停留在对“自我认知”的浅层描述,而是将“角色”视为一个动态的、多维度的概念。他深入探讨了“角色的本质”、“角色的演变”以及“角色与自我认同之间的关系”。我尤其欣赏作者在书中提出的“角色地图”概念,他鼓励读者绘制出自己生活中扮演的所有角色,并分析这些角色之间的联系、优先级以及潜在的冲突。他通过大量的真实案例,展现了不同个体如何在复杂的生活环境中,通过对自己角色的深刻理解和灵活调整,来实现个人的成长和幸福。书中对于“角色边界”的讨论,更是让我受益匪浅。作者强调了清晰的角色边界对于维持身心健康的重要性,并提供了一系列实用的策略来设定和维护这些边界,例如如何拒绝不合理的要求,如何有效地沟通自己的需求,以及如何在不同关系中保持独立的自我。这让我意识到,很多时候我们之所以感到力不从心,正是因为我们在无意识中模糊了自己的角色边界,承担了不属于自己的责任。这本书的写作风格非常严谨且富有逻辑性,同时又不失人情味,让我在学习理论知识的同时,也能感受到作者的真诚与关怀。

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坦白说,我拿到《如何进行角色认知和时间管理》这本书时,对其内容的期待是中规中矩的。但读过几页之后,我发现自己完全低估了它的价值。作者在“角色认知”部分,用一种非常独特且引人入胜的方式来解读这个主题。他没有像许多书那样,仅仅是告诉你“你要知道你是谁”,而是引导你踏上一段探索“你如何成为你”的旅程。他通过对历史人物、文学作品以及当代社会现象的深入剖析,展现了角色认知的复杂性和多样性。我印象最深刻的是他对“内在角色”与“外在角色”的区分,以及强调如何整合这两者,从而形成一个完整而和谐的自我。作者认为,很多时候我们之所以感到迷失,是因为我们的外在行为与内在渴望之间存在着巨大的鸿沟。他提供了一系列非常有启发性的练习,帮助读者去识别那些隐藏在潜意识中的信念和价值观,以及这些信念和价值观是如何影响我们对自身角色的认知。例如,他设计了一个“角色拼图”的练习,鼓励读者将自己的不同角色碎片化地写下来,然后思考这些碎片是如何组合在一起,形成一个完整的“我”。这种方法非常具象化,也极大地激发了我的思考。此外,书中还提到了“角色适应性”的概念,即我们如何在不同的环境和关系中灵活地调整自己的角色表现,而又不失自我。这让我意识到,所谓“懂事”和“成熟”,很大程度上也体现在这种出色的角色适应能力上。这本书的语言充满了智慧和洞察力,每一句话都值得细细品味,并且常常能引发我更深层次的反思。

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在我拿到《如何进行角色认知和时间管理》这本书之前,我对“角色认知”这个词汇的理解,还停留在非常表层。我以为这本书大概会告诉我,你是谁、你应该扮演什么角色,然后如何做好这些角色。然而,阅读了“角色认知”的章节之后,我才发现这本书的深度和广度远超我的想象。作者用一种非常独特且富有哲学色彩的语言,将“角色”与“存在”这两个概念进行了深刻的联系。他认为,我们每个人都是一个复杂的“角色系统”,而对这些角色的理解,是认识我们自身存在意义的关键。他深入探讨了“角色的形成”、“角色的演变”以及“角色与自由意志的关系”。我印象最深刻的是作者关于“角色透明度”的论述,他认为,当一个人能够清晰地认识到自己正在扮演的角色,并理解其背后的动机和意义时,他就拥有了真正的“角色力量”。他通过大量的案例分析,展现了不同个体如何在生命的旅程中,通过对角色的深刻理解和灵活调整,实现个人的成长和价值。书中还探讨了“角色失衡”的现象,即当某些角色过度占据我们的生活,而忽略了其他角色的需求时,就会导致身心失衡。他提供了一系列非常实用的方法,例如重新审视和规划时间、设定清晰的界限,以及寻求专业支持。这本书的语言风格非常吸引人,它既有思想的深度,又不失实践的可操作性,它不仅仅是一本帮助你提升效率的书,更是一本能够帮助你理解自我、接纳自我、并活出更充实人生的心灵之书。

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我最近阅读了《如何进行角色认知和时间管理》这本书,尽管我才读到关于“角色认知”的部分,但这本书已经展现出它非凡的潜力。作者的写作风格非常独特,他将深邃的哲学思考与贴近日常生活的观察巧妙地结合在一起。他并没有直接告诉你如何去“认知”角色,而是引导你通过对“存在”本身的探索,来理解角色的形成和意义。他引用了大量存在主义哲学家和心理学家的观点,但却用一种非常诗意且富有启发性的语言进行阐释,让我仿佛在进行一场心灵的洗礼。书中关于“自主性”和“责任”的探讨,让我对“角色”有了全新的理解。作者认为,我们不是被动地被赋予角色,而是主动地通过自己的选择和行动来创造和定义角色。他强调,每一个角色都承载着一份责任,而承担这份责任,恰恰是我们实现自我价值的关键。我特别喜欢他关于“镜映自我”的理论,即我们如何通过他人的反馈来塑造对自己的认知。他通过分析人际互动中的微妙细节,揭示了我们在不同关系中如何被他人“看见”,以及这种“看见”如何影响我们对自身角色的定位。他还探讨了“身份危机”的现象,并提供了一种积极的视角来应对,认为身份危机并非全然是负面的,它也是一个重新审视和构建自我的契机。这本书的深度和广度都令人赞叹,它不仅仅是一本技能指导书,更是一本能够引发深刻思考的心灵读物,它让我开始重新审视自己与世界的关系,以及我在这个世界中所扮演的独特而不可替代的角色。

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我对《如何进行角色认知和时间管理》这本书的期待,更多是希望能在时间管理方面找到一些实用的方法。然而,当我读到“角色认知”的部分时,我被作者的视角深深吸引了。他没有将“角色认知”仅仅视为一种自我了解,而是将其提升到一种“存在哲学”的层面。作者以一种非常细腻且富有洞察力的方式,阐述了我们如何通过扮演不同的角色来体验生命的多样性。他将“角色”比作我们与世界连接的触点,每一个角色都带给我们独特的视角和经历。他深入探讨了“角色忠诚度”与“角色冲突”之间的关系,以及如何在这种张力中找到平衡。我印象深刻的是他对“扮演”的理解,作者认为“扮演”并非虚假,而是我们与世界互动的最有效方式之一。他强调,真正的“角色认知”,是能够理解自己在不同情境下的“扮演”具有的意义和价值,并且能够从中汲取力量。书中还提到了“角色失落”的现象,即当一个人突然失去某个重要的角色时所经历的痛苦和迷茫,作者对此进行了深刻的剖析,并提供了一种积极的应对之道,鼓励读者将这种失落视为一个重新发现和定义自我的机会。这本书的语言充满了智慧和哲学思辨,它不仅仅是教你如何管理时间,更重要的是引导你如何理解和接纳自己,如何在生命的不同阶段找到属于自己的定位和意义。

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在我拿到《如何进行角色认知和时间管理》这本书之前,我对于“角色认知”这个概念,并没有特别深入的了解,只是觉得大概是认识自己是谁,扮演什么角色之类的。然而,这本书的“角色认知”章节,彻底颠覆了我原有的认知。作者用一种非常巧妙且富有艺术性的方式,将“角色”与“自我”的概念进行了深度融合。他认为,我们并非只有一个固定的“自我”,而是由无数个在不同情境下扮演的角色所构成的一个流动的整体。他强调,“角色”是我们与外界互动的载体,而对这些角色的认知,正是我们理解自身存在意义的关键。我尤其欣赏作者在书中提出的“角色光谱”理论,他将人生中的各种角色放置在一个连续的光谱上,而我们则是在这个光谱上不断移动和调整。他通过大量的案例分析,展现了不同个体如何在生命的不同阶段,通过对角色的重新定义和整合,来实现个人的成长和蜕变。例如,他分析了一个中年男性如何从一个全职工作的“职业人”,成功转型为一个兼顾家庭和个人兴趣的“生活家”。这个过程充满了挑战,也充满了对自我角色的重新探索。书中对于“角色倦怠”的分析也让我感触颇深,作者认为,当一个人长期在某个角色中投入过多,而忽视了其他角色的需求时,就容易产生倦怠。他提供了具体的策略来帮助读者摆脱这种困境,例如重新规划时间和精力,以及寻求外部支持。这本书的语言流畅而富有力量,每一次阅读都仿佛在与作者进行一场思想的对话,让我对“角色认知”有了更深刻、更全面的理解。

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拿到《如何进行角色认知和时间管理》这本书,我更多的是对“时间管理”的部分抱有期待,希望能够学到一些提高效率的技巧。但当我翻开“角色认知”的章节时,我发现这本书的格局远比我想象的要大。作者没有将“角色认知”局限于心理学范畴,而是将其上升到了“生命体验”的维度。他用一种非常生动且富有哲理的语言,阐述了我们如何通过扮演不同的角色来丰富我们的人生。他认为,每一个角色都是一个独特的视角,通过这些视角,我们能够看到世界的多样性和复杂性。我印象特别深刻的是他对“角色扮演”与“自我欺骗”之间的界限的探讨。作者强调,真正的角色认知,不是要你伪装自己,而是要你理解自己在不同情境下的“扮演”是服务于一种更深层次的自我表达和成长。他提出了一种“角色融合”的概念,即如何将不同角色的优点和经验融汇贯通,从而形成一个更立体、更完整的自我。书中还探讨了“角色压力”以及如何应对它。作者认为,角色压力是生活中不可避免的一部分,但我们可以通过提升对自身角色的理解和掌控感来减轻它的负面影响。他提供了一系列实用的方法,例如设定优先级、学会授权、以及寻求情感支持。这本书的语言风格非常独特,它既有思想的深度,又不失实践的指导性,它不仅仅是一本教你如何管理时间的书,更是一本教你如何更好地认识自己、理解世界、并活出精彩人生的书。

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