具体描述
本书分上下两篇。上篇主要介绍中医基础理论，包括阴阳五行学说，气、血、精、津液、神概要，以及四诊八纲、脏腑辨证论治、外感病辨证论治、治病原则及方法，各类中药材的性味、功用和用法，各种方剂的组成、功用、方解和常用方剂，中成药的组成、功用和适应证，以西医的理论，介绍了部分方剂基础和临床应用研究的最新成果。下篇按西医病名结合中医辨证论治，介绍了全身各系统疾病及各专科疾病的主证、治法、方药等。内容丰富、实用
作者简介
目录信息
第一章 绪论
第一节 医学史
一、扁鹊的故事
二、第一部中医学专著
三、张仲影和华佗的传说
四、中医大发展的朝代
五、李时珍与《本草纲目》
六、温病学的形成
七、中医近、现代发展简史
第二节 阴阳五行学说
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
坦白说，作为一名对中医一窍不通的初学者，我曾多次尝试阅读相关书籍，但往往在看了几页之后就因其艰深的术语和复杂的理论而望而却步。然而，《中医自学指南》却让我眼前一亮。它并没有一开始就丢给我一大堆专业名词，而是从最基础、最容易理解的概念入手，比如“气”、“血”、“津液”的含义，以及它们在人体健康中的作用。书中对这些概念的解释，既有理论深度，又不失通俗易懂，甚至还穿插了一些生动的比喻，帮助我快速建立起中医思维的初步框架。随着阅读的深入，我发现作者并没有止步于简单的概念介绍，而是将人体比作一个精密运转的系统，详细阐述了各个脏腑之间的相互关系、生理功能以及病理变化。这种系统性的讲解，让我逐渐理解了中医“整体观念”的核心思想，也让我意识到，人体健康并非孤立的器官功能，而是相互依存、相互影响的整体。尤其令我印象深刻的是，书中在讲解经络时，不仅仅是列出经络的名称和循行路线，更重要的是解释了经络在传递信息、联络脏腑、抵御病邪等方面的重要作用，仿佛为我打开了人体内部看不见的“生命通道”。这本书的价值在于，它真正做到了“授人以渔”，让我掌握了学习中医的方法和思路，而不是简单地灌输知识。
评分我一直认为，真正的知识传授，不应该是知识本身的堆砌，而应该是对学习者思维方式的引导。《中医自学指南》正是这样一本极具启迪性的书籍。它并没有简单地罗列中医的理论体系，而是通过精妙的提问和引导，鼓励读者去独立思考、去主动探索。例如，在讲解“望诊”时，作者并没有直接告诉你不同颜色、不同形态的舌苔代表什么，而是先抛出了“观察一个人，从哪里开始？如何才能了解TA的内在状况？”这样的问题，激发我从不同的角度去思考“观察”的意义，然后再引出舌诊的重要性，以及如何通过舌象来窥探身体的秘密。这种“苏格拉底式”的教学方法，让我成为了学习的主体，而不是被动的接收者。书中的逻辑链条设计得非常巧妙，环环相扣，让你在解决一个问题的同时，又自然而然地接触到下一个知识点。它就像一个精明的侦探，引导着我去发现线索，去推理真相。通过这样的学习方式，我不仅获得了中医的知识，更重要的是，培养了自己独立分析问题、解决问题的能力，这对于任何一个领域的学习都是至关重要的。
评分阅读《中医自学指南》的过程，对我而言更像是一次与传统文化精神的对话。我一直觉得，中医不仅仅是一门医学，更是一种生活哲学，一种对生命奥秘的探索。这本书恰恰深刻地体现了这一点。它并没有把中医仅仅当作一套治疗疾病的手段，而是将其置于更广阔的天地中去解读。比如，在讲解“体质”的时候，作者并没有仅仅从生理角度出发，而是融入了许多中国传统文化中关于“先天之本”、“后天之养”的观念，强调了遗传、生活习惯、情绪等多方面因素对体质形成的影响。这种宏观的视角，让我对“未病先防”、“治未病”的理念有了更深刻的理解。我开始意识到，中医的智慧不仅仅在于治疗已有的病痛，更在于如何通过调整生活方式，保持身体的平衡与和谐，从而达到预防疾病、延年益寿的目的。书中对“食疗”、“起居有常”、“情志调养”等方面的论述，都充满了东方智慧的韵味，让我觉得中医的实践，其实与我们的日常生活息息相关，是一种积极、健康的生活态度。这本书让我感受到，学习中医，也是在学习一种更加贴近自然、更加关注生命本质的生活方式。
评分许多声称是“自学指南”的书籍，往往只是将现有的学术论文或教科书内容进行简单的整合，缺乏原创性和深度。然而，《中医自学指南》却让我看到了真正的“自学”的意义所在。它并非只是一个知识的集合体，更是一个“学习工具包”。书中提供了大量的方法论指导，比如如何运用中医的“四诊八纲”去分析一个具体案例，如何根据“八纲辨证”来选择合适的治疗原则，甚至是如何通过“辨证论治”来制定个性化的养生方案。作者非常注重理论与实践的结合，在介绍每个理论知识点后，都会附带一些练习题或者思考题，引导读者去运用所学知识进行分析和判断。我尤其喜欢书中对于“病因”的分类和讲解，它不仅仅是罗列了内因、外因、不内外因，更重要的是深入分析了这些病因是如何作用于人体，以及不同的病因在疾病发展过程中所扮演的角色。这种深入的分析，让我对疾病的认识不再停留在表面，而是能够理解其内在的机制。这本书的价值在于，它教会了我如何“思考中医”，而不是简单地“记住中医”。
评分这本书的语言风格，让我感觉仿佛置身于一个经验丰富的长者身边，听他娓娓道来，分享他毕生的医学感悟。《中医自学指南》并没有使用任何华丽或故弄玄虚的辞藻，而是以一种朴实无华、真诚坦率的语言，将中医的精髓呈现出来。我能感受到作者在文字中流露出的对中医的热爱，以及希望将这份热爱传递给更多人的愿望。他就像一个引路人，耐心地为我指明方向，在我迷茫的时候给予鼓励，在我困惑的时候提供解答。书中在解释一些复杂的生理过程时，经常会用一些生活化的比喻，比如将人体的气血运行比作河流，将五脏的相互关系比作一个大家庭，这些生动形象的比喻，让我一下子就抓住了核心要义，不再感到枯燥。而且，作者的叙述非常有条理，过渡自然，让我能够顺畅地跟随他的思路，一步一步地理解中医的逻辑。阅读的过程，更像是一次愉快的交流，我不仅学到了知识，更感受到了中医的温度和人情味。
评分我一直认为，一个好的学习工具，应该能够激发学习者的主动性，并帮助他们建立起属于自己的知识体系。《中医自学指南》正是这样一本极具价值的书籍。它并非是简单地将中医的知识“喂”给读者，而是通过设计精巧的提问和引导，让读者主动去探索和思考。比如，在讲解“舌诊”时，作者并没有直接给出各种舌象的图谱和解释，而是先抛出“观察一个人的健康状况，有哪些重要的外部特征？”这样的问题，引导读者去思考，然后再引出舌诊的重要性，并介绍如何通过舌象来判断身体的内在状况。这种“引导式”的学习方法，让我感觉自己是学习过程的主导者，而不是被动的接受者。而且，书中在介绍理论知识的同时，还会穿插大量的临床案例和经验分享，这些案例就像是活生生的“练习题”，让我能够将所学的理论知识运用到实际的分析和判断中去。通过这样的学习方式，我不仅获得了中医的知识，更重要的是，培养了自己独立分析问题、解决问题的能力，这对于任何领域的学习都是至关重要的。
评分对于我这种对中医充满敬畏，但又苦于无从下手的初学者来说，《中医自学指南》简直就是一盏及时雨。它最大的亮点在于其“系统性”和“实用性”的完美结合。不同于市面上许多零散的养生小知识或秘方大全，这本书从最根本的“中医基础理论”出发，构建了一个完整而严谨的知识体系。从阴阳五行到脏腑经络，再到病因病机、辨证论治，每一个章节都像是在为下一个章节打下坚实的基础，让我能够理解中医理论的内在联系，而不是孤立地记忆。更重要的是，这本书并没有止步于理论层面，而是将这些理论知识落到实处。它详细介绍了各种诊断方法，以及如何运用这些方法来分析具体疾病，并提供了相应的治疗原则和方剂。书中对于“辨证施治”的讲解尤为透彻，让我明白了中医治疗的精髓在于“因人而异，因时而异，因地而异”，而不是千篇一律的套用。这本书的实用性，让我觉得学习中医不再是遥不可及的梦想，而是可以付诸实践的技能。
评分一直以来，我对中国传统医学的博大精深都充满了好奇，但市面上相关的书籍往往要么过于艰涩难懂，要么内容零散，难以形成系统性的认知。直到我翻开这本《中医自学指南》，才真正感受到一股清流。它不是那种堆砌概念、晦涩难懂的学术著作，而是以一种循序渐进、由浅入深的方式，将复杂的理论知识变得触手可及。初读之下，我便被其清晰的逻辑和生动的语言所吸引。作者似乎深谙自学者的心理，预设了我们可能遇到的每一个困惑，并给予了详尽的解答。从基础的阴阳五行、脏腑经络，到具体的病因病机、诊断方法，每一个章节都如同为你量身定制的导航地图，指引着你在中医的海洋中航行。我尤其欣赏的是书中在讲解理论的同时，不忘结合大量的临床案例和生活常识，这不仅让枯燥的理论变得鲜活有趣，更让我能够将所学知识与实际生活联系起来，体会中医的智慧并非高高在上，而是早已融入我们的日常。它就像一位循循善诱的老师，耐心解答着我心中每一个关于“为什么”的疑问，让我从最初的门外汉，逐渐看到了中医的精妙之处，内心充满了对这门古老医学的敬畏与探索的渴望。这本书的出现，无疑为我开启了一扇认识中医的崭新大门。
评分这本书的出现，彻底改变了我对“自学”的认知。我曾以为，自学就是自己埋头苦读，自己摸索前进，过程可能会充满挫败感。但《中医自学指南》的出现，让我发现，原来好的自学，也需要一位“向导”。作者以其深厚的学养和丰富的经验，为我设计了一条清晰的学习路径。从最基础的“阴阳五行”到相对复杂的“五行生克制化”，再到更具体的“脏腑功能”和“经络循行”，每一个知识点的讲解都安排得恰到好处，过渡自然，让我能够循序渐进地掌握中医的理论体系。我尤其欣赏书中对于“病因”的分类和讲解，它不仅仅是罗列了内因、外因、不内外因，更重要的是深入分析了这些病因是如何作用于人体，以及不同的病因在疾病发展过程中所扮演的角色。这种深入的分析，让我对疾病的认识不再停留在表面，而是能够理解其内在的机制。而且，书中还包含了大量关于“辨证施治”的实践指导，让我能够将所学的理论知识运用到实际的分析和判断中去，真正实现“学以致用”。这本书让我觉得，自学也可以是一种充满乐趣和成就感的旅程。
评分这本书的结构设计堪称匠心独运，完全颠覆了我对“教科书”的刻板印象。它并非是那种枯燥乏味、章节分明，让人昏昏欲睡的模式。相反，《中医自学指南》的每一部分都像是精心策划的旅程，引领着读者一步步深入探索。从最基础的“辨证论治”出发，作者巧妙地将复杂的概念融入到具体的分析过程中，让我们在不知不觉中掌握了学习中医的核心方法。我特别喜欢书中在介绍各种病症时，会先抛出一个普遍的临床现象，然后层层剥茧，分析其背后的中医病因、病机，并给出相应的治则治法。这种“由表及里，由浅入深”的叙述方式，极大地降低了学习的门槛，让我能够抓住重点，理解关键。而且，书中穿插的大量真实案例，更是如同一个个生动的“药引”，将抽象的理论知识转化为具体的实践指导。我读到这些案例时，常常会对照自己或身边人的经历，产生强烈的共鸣，也更加深刻地理解了中医的实用性和有效性。这本书的编排，充分考虑到了自学者的认知规律，让学习的过程充满乐趣和成就感，而不是负担。
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