肥胖癥的飲食調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-09-21
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圖書描述
本書共分三部分敘述，包括與肥胖癥有關的一般醫學知識、肥胖癥的飲食宜忌及注意事項、肥胖癥的飲食調養，其中以二、三部分為重點，本書所介紹的飲食調養方法，具有取材方便、簡單易行、安全無毒、經濟實用的特點，如能根據病情，堅持使用書閤適的方法，必然會收到良好的防治肥胖癥的效果。本書寫法深入淺齣、通俗易懂、實用性強。
本書既適用於廣大肥胖癥者及其傢屬閱讀，也對基層醫護人員有一定的參考價值。
肥胖癥是指熱量入超造成體內脂肪組織增多，使體重超過標準體重20％以上者，30歲以上體脂在體內所占比重增加，男性可超過體重的25％，女性可超過30％。肥胖癥依原因不同可分為單純性肥胖和繼發性肥胖，前者多係膳食熱能過多所緻，後者可由下丘腦及內分泌等疾病所緻。輕度肥胖者常無癥狀，中、重度肥胖者可有活動後氣促、心慌、食欲亢進、行動睏難等癥，常伴發高脂血癥、動脈粥樣硬化及冠心病、糖尿病、膽結石等病癥，是威脅老年人健康長壽的多發病及常見病。
肥胖癥最重要的防治措施，一是堅持體育鍛煉，增加熱能消耗；二是飲食控製，在保證機體蛋白質及各種營養素基本需要的基礎上，使熱能攝入與消耗之間産生負平衡，使體重逐漸下降，最終達到標準體重。
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