只有战胜自己 才能战胜一切

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出版者:海潮出版社
作者:申远志
出品人:
页数:319
译者:
出版时间:2005-1
价格:29.80元
装帧:简裝本
isbn号码:9787801519597
丛书系列:
图书标签:
  • 自我成长
  • 自我提升
  • 人生哲理
  • 战胜困难
  • 积极心态
  • 个人成长
  • 励志
  • 人生感悟
  • 克服挑战
  • 心理学
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具体描述

《只有战胜自己才能战胜一切》从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。

《唯有征服自我,方能驾驭万象》 在这纷繁复杂的世界里,我们如同航行于茫茫大海中的船只,时而风平浪静,时而惊涛骇浪。然而,真正决定我们航向的,并非外界的风向,而是我们内心深处的罗盘——那份战胜自我的决心与力量。 本书并非仅仅是关于励志口号的堆砌,它是一次深入的自我探索之旅,一次对人类潜能极限的追寻。我们将一同剖析那些潜藏在心底的恐惧、怀疑、惰性,以及那些束缚我们前行的固有观念和不良习惯。这些内在的敌人,往往比任何外部的挑战都更为顽固和难以对付。它们是成功的绊脚石,是幸福的拦路虎,是我们实现人生价值的最大阻碍。 本书将从多个维度,为读者提供一套系统而实用的方法论,帮助您逐步瓦解这些内心的藩篱。我们将探讨: 一、认知重塑:看见并超越内在的局限 识别思维陷阱: 揭示常见的消极思维模式,如“我做不到”、“这太难了”、“别人都比我强”等,并学习如何通过认知重构,将其转化为积极、建设性的信念。 打破限制性信念: 深入挖掘限制性信念的根源,理解它们是如何在成长过程中形成的,并掌握科学的方法来挑战和取代它们,从而为潜能的释放创造空间。 培养成长型思维: 区分固定型思维与成长型思维,理解后者如何通过拥抱挑战、从失败中学习来驱动持续进步,并学习如何在日常生活中培养和强化这种思维模式。 二、情绪管理:驾驭内心的风暴,保持内心的平静 理解情绪的本质: 探讨情绪并非敌人,而是传递信息的信号,学习如何准确地识别和理解自己的情绪,而不是被情绪所淹没。 情绪调节技巧: 提供一系列经过验证的情绪调节工具,包括正念练习、呼吸技巧、情绪表达方式的调整等,帮助您在压力和挑战面前保持冷静和理性。 培养韧性与抗压能力: 学习如何在经历挫折和困难时,快速恢复并从中汲取力量,建立强大的心理韧性,以应对人生中的不确定性。 三、习惯重塑:打造助力成功的行动系统 习惯的科学: 深入解析习惯形成的机制,理解“提示-惯例-奖励”的习惯回路,以及如何利用这些科学原理来构建积极的新习惯,戒除消极的旧习惯。 目标设定与执行: 学习 SMART 原则等科学的目标设定方法,并将宏大目标分解为可执行的小步骤,通过持续的行动和微小的胜利来累积成就感,驱动前进。 时间管理与效率提升: 掌握有效的时间管理技巧,如番茄工作法、优先级排序等,提升工作和学习效率,将宝贵的时间投入到最有价值的事情上。 四、自我激励与内在驱动:点燃永不熄灭的内在火焰 发现核心价值观: 引导读者探索并明确自己的核心价值观,将目标与价值观对齐,从而获得更深层次的内在驱动力。 建立内在奖励机制: 学习如何在完成任务或达成小目标时,给予自己适当的奖励和肯定,强化积极行为,维持持续的动力。 培养感恩与自我关怀: 探索感恩的力量如何提升幸福感和积极心态,以及如何通过自我关怀,建立健康的心理状态,为持续成长提供能量。 五、行动与实践:将理论转化为现实的力量 拥抱不适区: 认识到成长的边界在于舒适区的边缘,学习如何有意识地走出舒适区,接受挑战,从而拓展能力边界。 复盘与迭代: 建立定期复盘的习惯,总结经验教训,不断优化方法和策略,实现螺旋式上升的进步。 建立支持系统: 强调与他人连接的重要性,学习如何建立积极的人际关系,获取情感支持和学习资源,共同成长。 《唯有征服自我,方能驾驭万象》不仅是一本书,更是一张通往更强大、更自由、更充实自我的地图。它邀请您踏上一段意义非凡的旅程,去发现那个隐藏在层层自我设限之下的、真正强大的自己。当您能够掌控自己的思想、情绪和行为,当您能够不断突破自身的局限,您就会发现,世间万物,无论多么艰难险阻,都将臣服于您的脚下,您将真正拥有驾驭万象的能力。这不仅仅是对外部世界的征服,更是对内心宇宙最深刻、最辉煌的胜利。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的标题《只有战胜自己,才能战胜一切》,犹如一声振聋发聩的呐喊,瞬间勾起了我对于人生哲学最原始的好奇。我一直坚信,人生的终极意义并非在于外界的物质堆砌或他人评价,而在于灵魂的不断升华与自我超越。在翻开这本书之前,我曾对“战胜一切”抱有过宏大的幻想,以为那是指征服世界、改变命运,但书名中的“战胜自己”几个字,瞬间将我的视角拉回到了个体本身。这是一种何等深刻的洞察!它告诉我,真正的强大并非来自外部的庇护或力量,而是源于内心深处的自律、勇气和智慧。我们常常为生活中的挫折、失败、人际关系的困扰而焦虑不安,但这本书,我想,就是为我们提供了一套内在的解决方案。它不是那种教你如何投机取巧、如何快速致富的书,它更像是你人生道路上的一位智者,一位循循善诱的导师,引导你去探索那个隐藏在你灵魂深处的强大自我。我期待着,这本书能够帮助我更清晰地认识到,那些束缚我前进的,往往不是外界的障碍,而是我自己内心的藩篱。

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这本书的标题《只有战胜自己,才能战胜一切》,毫不夸张地说,触动了我灵魂最深处的共鸣。在我的人生旅途中,我曾无数次地跌倒,无数次地怀疑自己,但每一次站起来,我都能更深刻地体会到,那些最强大的阻力,往往不是来自于外界的敌人,而是来自于我们内心深处的自我怀疑和畏惧。我们常常将目光投向外部世界,希望通过改变环境来达到成功的彼岸,却忽略了,真正的改变,始于内在的觉醒。这本书,我深信,并非提供某种神奇的公式,而是更侧重于一种思维方式的转变,一种生活态度的重塑。它会引领我们去审视自己的思维模式,去剖析那些根深蒂固的负面情绪,去学习如何与内心的“对手”和平共处,并最终将其转化为前进的动力。我渴望从这本书中获得指引,学习如何在纷繁复杂的世界中,保持内心的宁静与坚定,从而拥有战胜一切的勇气与智慧。

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这本书的标题《只有战胜自己,才能战胜一切》,对我来说,是一种直接而强大的心灵触动。在经历了诸多生活的起伏之后,我越来越清晰地认识到,那些真正能够决定我们人生轨迹的关键,往往不是我们所处的环境,而是我们如何看待和应对环境的态度。我们总是习惯性地将失败归咎于外界,却很少反思自己身上存在的问题。这本书,我预期,将是一本深刻的自我反思和内在成长的教科书。它不会提供廉价的安慰,也不会有空洞的励志口号,而是会引导我们深入挖掘内心的力量,去认识到,真正的强大,源于对自我欲望的控制,对恐惧的超越,以及对潜能的开发。我期待着,通过阅读这本书,能够学习到如何才能真正地“战胜自己”,从而拥有征服生活中一切困难的勇气和智慧。

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《只有战胜自己,才能战胜一切》——这个书名,瞬间勾起了我对于人生哲学最深刻的思考。我一直认为,人生中最艰难的战役,并非与外界的敌人搏斗,而是与我们内心深处的自我较量。那些拖延、那些恐惧、那些习惯性的抱怨,才是最难以逾越的障碍。这本书,我相信,正是为我们提供了一套直击问题的解决方案。它不是那种告诉你如何去模仿成功人士的方法论,而是引导我们去深入探索和理解“战胜自己”这一核心理念。我期待着,这本书能够帮助我更清晰地认识到,那些限制我的,不是外部的客观条件,而是我内心深处的思维模式和行为习惯。通过阅读这本书,我希望能够学会如何去培养坚韧的意志,如何去管理负面情绪,如何去建立一种积极向上的内在力量,从而真正做到,能够从容面对生活中的一切挑战。

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拿到《只有战胜自己,才能战胜一切》这本书,我便被它简洁却寓意深远的标题深深吸引。在我的理解中,人生的大部分困境,并非源于外部世界的复杂难测,而是来自于我们内心深处对自己的怀疑、对未知的恐惧以及对舒适区的依恋。我们总是在外求,试图通过改变环境来获得满足,却很少向内探索,去发掘和提升那个最核心的自己。这本书,我预感,将为我提供一种全新的视角,一种更加注重内在力量培养的路径。它不会给我提供逃避现实的借口,也不会给我灌输虚假的乐观,而是会脚踏实地地引导我去认识和理解,如何才能成为一个真正意义上强大的个体。我渴望从这本书中学习到,如何才能有效地管理自己的情绪,如何才能坚定自己的信念,如何才能克服内心的惰性,从而在面对任何挑战时,都能展现出从容不迫的姿态。

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《只有战胜自己,才能战胜一切》这本书,从书名来看,就足以引发人们内心深处的思考。我拿到这本书时,就被这个朴实却极具力量的标题深深吸引。它没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的暗示,而是直截了当地点出了一个普世的真理:个体内在的成长是通往外界成功的基石。在当今这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们常常被外界的纷繁复杂所裹挟,追逐名利,适应变化,似乎稍有懈怠就会被时代抛弃。然而,这本书所倡导的,却是回归内心,审视自我,找到内在的力量源泉。它并非要我们忽视外界的挑战,而是强调,只有当我们能够驾驭自己的情绪,管理自己的欲望,克服自身的恐惧与惰性,我们才能真正拥有应对一切外部困难的勇气和智慧。我开始深入阅读,希望能从中汲取到宝贵的养分,学习如何在人生的这场马拉松中,不被外在的喧嚣所干扰,而是稳步向前,最终抵达自己期望的彼岸。这本书的出现,仿佛是一盏指引我方向的灯塔,让我重新审视自己在人生旅途中的定位,以及我所追求的真正价值。

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拿到《只有战胜自己,才能战胜一切》这本书,我的第一反应是,这个标题简直太贴切了!在我的认知里,人生就像一场永无止境的修行,而最大的敌人,恰恰是我们自己。那些隐藏在心底的恐惧、犹豫、贪婪、嫉妒,以及日积月累的惰性,才是最难缠的对手。我们渴望成功,渴望改变,但往往在面对困难时,我们首先想到的不是如何去克服,而是如何去逃避,如何去抱怨。这本书的出现,恰好满足了我对这类深刻思考的渴望。我一直认为,那些真正能够影响世界、成就伟业的人,无一不是对自己有着近乎严苛要求的人。他们懂得如何控制自己的情绪,如何抵制诱惑,如何将精力聚焦在真正重要的事情上。这本书,我预计会深入探讨这些内在的修炼过程,它不会给你华而不实的空洞理论,而是会带你走进一个真实的世界,去理解那些成功者之所以成功的内在逻辑。我迫不及待地想知道,作者会如何一步步地引导我去“战胜自己”,从而真正意义上“战胜一切”。

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《只有战胜自己,才能战胜一切》——仅仅是这个书名,就足以让我产生强烈的阅读冲动。在当今社会,我们被各种外在的压力和期望所包围,很容易迷失自我,忘记了真正的力量来自于哪里。我一直相信,人生的价值,不在于我们拥有多少,而在于我们能够成为什么样的自己。这本书,仿佛就是一本关于如何实现自我蜕变的指南。它不是那种告诉你如何去迎合他人,如何去讨好世界的书,而是教会你如何去面对内心的弱点,如何去克服自己的局限,如何去建立一种强大的内在驱动力。我期待着,在这本书的字里行间,能够找到能够帮助我审视内心,认识到那些阻碍我前进的真正原因,并且学会如何一步步地去克服它们。这本书,我想,会是我在人生道路上的一位良师益友,它会鼓励我去挑战那些看似不可能的目标,去突破那些束缚我的藩篱,最终,实现真正意义上的“战胜一切”。

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《只有战胜自己,才能战胜一切》这本书的书名,简单而有力,仿佛一句古老的箴言,瞬间触动了我内心深处对人生意义的探寻。我一直觉得,人生最大的挑战并非来自外部世界的不可预测性,而是来自我们内心深处难以驾驭的种种情绪与冲动。我们渴望进步,渴望成功,但往往在关键时刻,我们会被恐惧所束缚,会被过去的失败所阴影笼罩,会被琐碎的杂念所干扰。这本书,正如它的名字所预示的,似乎就是为解决这些普遍存在的内心困境而生。它不是那种鼓吹速成、一夜暴富的鸡汤文,而是更倾向于一种深刻的自我认知和持续的内在建设。我期待着,在这本书的引导下,我能够更清晰地认识到,那些阻碍我前进的真正障碍,并非来自客观环境,而是源于我自身对惰性的妥协,对恐惧的屈服,以及对目标的迷失。它将带领我进行一场向内的探索,去发现和唤醒那个被我们忽视的、蕴藏着无限潜力的自我。

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《只有战胜自己,才能战胜一切》——这个书名,如同一记响亮的警钟,瞬间唤醒了我内心深处对人生终极追求的渴望。在成长的过程中,我曾无数次地在外部世界的挑战面前感到力不从心,也曾无数次地对自己的能力产生过怀疑。然而,随着阅历的增长,我逐渐明白,那些最难以逾越的障碍,往往并非来自外部的敌人,而是源于我们内心深处的自我设限。这本书,我深信,正是为那些渴望突破自我、实现人生跨越的人们而作。它不会教你如何去改变世界,而是会引领你如何去改变自己,如何去发掘内心深处那股强大的驱动力。我期待着,在这本书的指引下,我能够更深刻地理解“战胜自己”的真正含义,学会如何去控制情绪,如何去培养毅力,如何去超越过去的失败,从而真正做到,能够以一种更加强大和自信的姿态,去迎接生活中的每一个挑战,去“战胜一切”。

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