本書在第一章重點探討什麼是寒性體質以及它的危害，目的是讓你徹底診斷一下自己的身體；第二章探討寒性體質的由來，目的是讓你注意自己非政黨的生活習慣和飲食習慣，以利改正；第三章介紹“黑色食品”對寒性體質的作用；第四章為你推薦你身邊的“黑色食品”；第五章介紹如何食用“黑色食品”。
希望本書能夠給你帶來幫助。
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