中國體育養生學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-24
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圖書描述
全書詳細探討瞭中醫基礎理論、養生學基礎理論以及這些理論在具體實踐中的應用，並且還探討瞭中國儒道佛中的養生理論的方法，真不愧是中國體育養生史上的新篇章。尤其在體育養生實務篇中，係統闡述瞭從中青年健美到老年病慢性病的養生康復，內容全麵，方法多種，易於掌握，對男女老幼皆有所宜，對人們養生保健具有現實指導意義。
值得特彆說明的是，本書中許多功法都是行之有效的成熟方法，養生活動可以防病、延年益壽，康復鍛煉可以治病，恢復身體健康，實為不可多得之體育養生專用書。
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