具体描述
《奇效简便良方》，亦称《奇效良方》四卷。（清）丁尧臣辑。尧臣，字又香，今浙江会稽县人。善吟咏，精拳术，培游历，旁通医术，每施方以治病，尝合药以济贫。晚年将其毕生所各级验之方，集成此书，刊刻济世。
全书四卷，载方千数，分列为十八门。有头面、耳目、口鼻、喉舌齿牙齿、身体、四肢、胸胃心腹、杂症；妇女、胎产、小儿、痘疹、痧症霍乱、便淋泻痢；痔漏脱肛、损伤、痈疽、疮毒、中毒急救。
书中所集诸方，平稳妥当。所用药品，寻常易得。一症多方，便于选择。此书之刻，诚便于荒僻之乡，或缺医少药之时，照方治疗，每获奇效。拯救疾苦，莫善于此。
作者简介
目录信息
卷一
头面
耳目
口鼻
喉舌齿牙
身体
卷二
四肢
胸胃心腹
杂症
卷三
妇女
胎产
小儿
痘疹
痧症霍乱
便淋泻痢
卷四
痔漏脱肛①
损伤
痈疽疮毒
中毒急救
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
我一直认为，好的养生方法，应该是能够融入生活的，而不是额外的负担。这本书的“简便”二字，让我觉得它能够做到这一点。我希望这本书能够提供一些简单易行的方法，让我能够轻松地将这些健康理念融入到我的日常生活习惯中。比如，如何通过一些简单的调整来改善睡眠质量，如何通过一些简单的饮品来提神醒脑，或者如何通过一些简单的放松技巧来缓解工作带来的压力。我期待这本书能够像一位生活导师一样，给我一些实用的建议，让我能够在忙碌的生活中，依然保持健康和活力。我希望它能够提供一些关于如何利用一些日常的小习惯来改善身体状况的方法，比如如何正确地喝水，如何正确地呼吸，或者如何正确地休息。我相信，这些看似微不足道的小细节，却能够对身体产生重要的影响。我一直认为，健康的秘诀在于坚持，而坚持的前提是方法的简单易行。如果这本书能够做到这一点，那它就是一本我一定会反复阅读的好书。
评分我一直对那些能够通过自然疗法来改善健康的理念深信不疑。这本书的“良方”二字，让我觉得它所提供的都是一些温和且有效的自然方法。我希望这本书能够提供一些关于如何利用天然食材，或者一些简单的自然疗法来解决身体问题的方法。比如，我希望书中能够提供一些关于如何利用水果、蔬菜、草药或者一些简单的天然物质来改善身体的方子。我尤其关注书中会不会提供一些关于如何通过排毒来改善身体状况的方法。很多人体内都存在着各种毒素，如果能够通过一些自然的方法将这些毒素排出体外，相信会对身体健康有很大的帮助。我期待这本书能够像一位经验丰富的自然疗法师一样，给我一些切实可用的建议，让我能够通过自然的力量来改善我的健康状况。我希望它能够提供清晰的理论解释，并且附带一些具体的实践方法，让我能够轻松地将这些方法运用到我的生活中。我相信，最健康的身体，就是最自然的状态，而这本书的“奇效简便良方”，正是我所追求的健康之道。
评分我一直对那些能够帮助我提升生活品质，并且让我感到精力充沛的健康方法非常感兴趣。这本书的“奇效简便良方”这个名字，让我觉得它很有可能提供一些让我感到惊喜的、有效的健康秘诀。我希望这本书能够提供一些方法，不仅能够解决我身体上的小毛病，还能够让我感到整体状态的提升。比如，我希望书中能够提供一些关于如何改善皮肤状态，如何提升身体的柔韧性，或者如何保持良好的精神状态的方法。我期待这本书能够像一位全能的健康顾问一样，给我一些多方面的建议，让我能够在各个方面都感受到身体的积极变化。我希望它能够提供一些既能治病，又能养生的方法，让我能够通过一本好书，全方位地提升我的健康水平。我一直认为，健康不仅仅是身体上没有疾病，更是一种充满活力的生活状态。如果这本书能够帮助我达到这种状态，那它就是我一直在寻找的那本“宝典”。
评分我一直认为，健康的秘诀在于细节，在于那些容易被忽视的日常小事。这本书的“简便”和“良方”正好契合了我对健康的追求——不追求大刀阔斧的改变，而是通过一点一滴的积累来改善身体。我平时工作很忙，很难抽出大量时间去进行复杂的养生疗程。我更喜欢那些可以在家轻松完成，并且不需要太多特殊设备的“小确幸”式的健康管理。我希望这本书能够提供一些关于如何调整生活习惯的小技巧，比如如何改善睡眠质量，如何缓解眼部疲劳，或者如何处理消化不良等问题。这些看似微不足道的小问题，却常常影响着我的生活质量。我期待这本书能够提供一些简单易行的方法，让我能够将这些健康习惯融入到我的日常生活中，并且看到实实在在的效果。我特别喜欢那些能够让我感到身体变得更轻盈、更有活力的改变。如果这本书能提供一些关于如何快速恢复精力的妙招，或者如何保持身体的舒展和放松的方法，我会非常高兴。我希望它能够像一位温柔的朋友，在我感到疲惫或者不适的时候，给予我恰到好处的帮助。我一直认为，养生不仅仅是为了治病，更是为了让生活变得更美好，更有品质。如果这本书能够帮助我实现这一点，那它就是一本非常值得我珍藏的书。
评分我一直对那些能够快速缓解疼痛，或者消除不适感的方法非常感兴趣。这本书的“奇效”二字，让我对它寄予了厚望。我希望这本书能够提供一些方法，能够在身体出现不适的时候，迅速有效地解决问题，而不是需要漫长的调理过程。比如，我经常会遇到一些突发性的身体状况，像是肌肉酸痛，或者是关节不适，如果能有一些简单易行的方法，能够快速缓解这些症状，我会觉得这本书非常有价值。我尤其希望书中能提供一些关于如何利用按摩、推拿或者一些简单的运动来缓解身体不适的方法。我喜欢那些可以通过自身力量来调整身体的方法，而不是完全依赖外界的干预。我期待这本书能够像一位经验丰富的理疗师一样，教会我如何通过一些简单的手法来放松肌肉，舒缓筋骨，从而达到缓解身体不适的目的。我希望它能够提供清晰的图文指导，让我能够准确地掌握每一个动作的要领。我一直认为，拥有健康的身体，才能更好地享受生活，而这本书的“奇效简便良方”，正是我实现这一目标的重要助力。
评分这本书的封面设计就给我一种很朴实、很亲切的感觉，没有华丽的装帧，只有那种老中医开出的方子，放在手里就觉得踏实。我平时身体不算特别好，容易感冒，也有些小毛病，比如偶尔的消化不良，或者睡眠质量不高。我一直想找一本能够自己在家就能应付这些小状况的书，毕竟不是所有时候都能立刻去看医生，而且很多时候，医生也只是开一些西药，效果不错，但总觉得治标不治本。我特别喜欢这种强调“简便”和“良方”的书，这说明它不是那种需要很多稀奇古怪的药材，或者需要非常专业手法才能完成的方法。我曾经尝试过一些养生书籍，但很多都要求太高，要么是讲的太玄乎，要么是材料不好找，最后都是不了了之。看到这本书的名字，我就觉得它可能是我一直在寻找的那种，能够真正落地，并且真正解决问题的。我期待这本书里能有针对我这些常见小毛病的具体方法，不需要复杂的操作，也不需要昂贵的成本，最好是那种用家里常备的材料就能解决的，比如姜、葱、醋、蜂蜜之类的，这些东西我都很容易获得。如果这本书能教会我如何利用这些天然的资源来改善我的健康，那我真的会非常开心。我尤其关心它会不会提供一些关于如何调理体质的方法，毕竟身体的健康很大程度上取决于自身的抵抗力，如果能通过一些简单的饮食或者生活习惯上的调整来增强体质，那就更好了。总而言之，这本书的出现，对我来说就像是黑暗中的一束光，让我对改善自己的健康充满了希望。
评分我一直对那些能够通过食疗来解决问题的书籍非常着迷。我深信“民以食为天”，而食物本身就蕴含着巨大的能量和疗愈力。这本书的“简便良方”让我联想到那些用最常见的食材，就能解决很多健康问题的可能性。我希望这本书能够提供一些关于如何利用日常食物来调理身体的方法。比如，如何通过饮食来改善肠胃功能，如何通过食物来增强免疫力，或者如何通过食疗来缓解一些慢性疾病的症状。我特别关注书中会不会提供一些针对不同体质的食疗建议。每个人的体质都不同，适合别人的方法不一定适合自己。如果这本书能够考虑到这一点，提供一些个性化的食疗指导，那将是非常宝贵的。我期待这本书能够像一本食谱一样，既有理论的指导，又有具体的食谱范例，让我能够轻松地将这些方法运用到我的日常饮食中。我希望它能够教会我如何聪明地选择食物，如何搭配食物，从而最大程度地发挥食物的营养和疗愈作用。我一直认为，吃得健康，就是对自己最好的投资，而这本书的名字，正是我一直以来所追求的健康理念的体现。
评分我一直对中医的“辨证论治”很感兴趣，觉得中医的魅力就在于它能够根据每个人的具体情况来开出最合适的方子。这本书虽然强调“简便”，但我希望它在提供方法的同时，也能稍微解释一下背后的原理。比如，为什么某种食物或者某种方法能够治疗某种疾病，它的作用机制是什么。我理解“简便”不代表粗糙，而是指方法的可行性和易操作性。我希望这本书能够做到这一点，既简单易行，又能让读者了解其科学依据。我非常看重这一点，因为只有了解了原理，我才能更好地理解和运用这些方法，并且在遇到类似情况时，能够举一反三。我希望这本书能够像一位经验丰富的老中医一样，不仅仅是给出一个方子，而是能够教会我如何去观察自己的身体，如何去感受身体发出的信号，然后根据这些信号来选择最合适的方法。我之前看过一些养生书籍，虽然里面有很多方法，但是对原理的解释却非常模糊，甚至有些误导。这让我对这类书籍产生了一些警惕。我希望这本书能够提供清晰、准确的解释，让我能够信任它所提供的内容。我特别关心书中会不会涉及到一些关于如何通过日常饮食来预防疾病的方法。预防永远比治疗更重要，如果这本书能够教我如何通过合理的饮食来增强身体的抵抗力，从而减少生病的几率，那将是我最大的收获。我希望它能给我一些具体的食谱建议，或者一些关于食物搭配的原则，让我能够更科学地安排我的日常饮食。
评分我对中医的整体观非常认同，认为身体是一个相互关联的整体，每一个部分都可能影响到其他部分。这本书的“奇效简便良方”这个名字，让我觉得它可能涵盖了多个方面，不仅仅是针对某一种疾病，而是可能提供一些能够改善整体健康状况的方法。我希望这本书能够提供一些关于如何调节身体阴阳平衡，或者如何改善气血运行的方法。我相信，只要身体的整体状态良好，很多小毛病都会迎刃而解。我特别好奇，这本书会不会提供一些关于如何利用季节变化来养生的方法。中医一直强调“顺应天时”，不同的季节有不同的养生重点，如果这本书能结合这一点，提供一些季节性的养生建议，那将是非常有价值的。我期待这本书能够教会我如何通过饮食、作息甚至是一些简单的运动来顺应自然的变化，从而达到养生的目的。我希望它能够提供一些易于理解的理论，并且附带一些具体的实践方法，让我能够将这些理论运用到我的生活中。我一直认为，真正好的养生方法，是能够让你在不经意间就感受到身体的积极变化，而不是刻意的追求某种效果。如果这本书能做到这一点，那它就是一本真正的好书。
评分我买这本书，主要是被它的“奇效”两个字吸引了。平时我们接触到的很多养生方法，效果都比较缓慢，或者只是起到一个辅助作用，真正能称得上“奇效”的，真的不多。当然，我并不是说它能包治百病，而是我希望它能提供一些方法，对于一些常见且顽固的小毛病，能够有立竿见影或者显著改善的效果。比如，我经常会遇到一些突发的身体不适，像是突如其来的胃痛，或者头痛，有时候即使吃了药，也需要一段时间才能缓解。如果这本书里有能够快速缓解这些症状的方法，我会觉得这本书的价值就非常高了。我更倾向于那些通过食物或者简单的物理方法来达到治疗效果的，毕竟药物还是会有一些副作用的。我希望这本书能提供一些关于“急救”性质的偏方，能够在身体发出警告的时候，快速地做出反应，并且有效地控制住情况。而且，我对于“简便”这个词也非常看重，这意味着这些方法不会过于复杂，不需要我花费太多时间和精力去学习或者执行。我平时工作很忙，没有太多时间去钻研那些需要大量学习和实践才能掌握的技能。所以，如果它能提供一些一看就能懂，一学就会，一用就能见效的方法，那我一定会非常满意。我特别好奇，书中会不会提到一些关于如何快速去除身体疲劳，或者缓解精神压力的方法。现代生活节奏很快，很多人都面临着压力，如果能有一些简单有效的方法来应对，那真是太棒了。我一直在寻找能够让我快速恢复精力，并且保持良好精神状态的秘诀，这本书名字里的“奇效”让我看到了希望。
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