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吃出一生好健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

吃出一生好健康
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
温国荣 宁志明
九州出版社
2004-10
255
24.80元
简裝本
9787801951618

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发表于2025-06-03

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图书描述

《吃出一生好健康》内容简介：俗语云：“人生一世，吃喝二字。”话虽极端，却道出了饮食对生命的重要性。现在好多人饿了就吃，渴了就喝，却一点都不知道饮食的搭配合理与否，会对身体健康产生较大的影响。

正国为饮食搭配如此重要，我们就应该从“口开始，科学地安排饮食特别是中老年人，身体已进入了另一个磨合期，如何吃好，喝好，便成了衡量中老年人健康的一把尺子。

两位医生结合了几十年的临床经验，用一题一议的方式，把科学合理饮食与中老年关注的一些话题，如营养常识、饮食习惯、合理烹调、卫生常识等写了出来，供读者参考。

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