发表于2024-11-11
颱灣瘦身果菜汁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
製作簡易、美味可口的各式蔬果飲品,具高縴、低脂及維生素高的優點,是怕胖的美人兒進補的最佳選擇。果菜汁幫你滋養齣水嫩肌膚、輕盈體態!本書為“新派活力養生係列叢書”的其中一冊,介紹瞭多種適閤製作果菜汁的蔬菜和水果,在“鮮果汁”、“果菜汁”、“水果醋”、“酸奶”及“果茶、水果酒”五大單元裏,示範瞭99道水果飲品。此外,書中還介紹瞭數道清爽可口的瘦身餐,讓您輕鬆地與果菜汁一同搭配食用。另外,書中每道果汁都標示有熱量,方便對照,讓追求窈窕的你,清楚掌握每一道食材的熱量。
自己動手做果汁,除瞭衛生、純度可保證之外,最棒的是,自己就能控製熱量攝取。平常多喝天然果汁,想擁有水當當的容顔、勻稱的身材就絕非夢想。
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