具體描述
保健茶飲就是將具有保健功能的信物或是中草藥材料，與茶葉一起衝泡或是煎煮，具有何健身本的功能，甚至能醫治疾病。運作保健茶飲來保養身體，是目前國內外流行的一股風潮。
本書將生活中常見的保健茶飲列齣，這些保健茶飲全部都是取自於生活中的天然食材以及中藥材料，非常溫和，對身體不會産生副作用。
因此，本書以方便、經濟、天色、保健為原則。由於保健茶飲配方，使用起來十分方便。
而保健茶飲不同於一般中藥煎煮有著濃濃藥味，隻須用開水衝泡，隨時飲用，大多磁味溫和容易接受。最重要的是經濟，不需動輒花大筆鈔票，隻需選用便宜好用的食物材料與藥草材料，就可以衝泡每日所需的茶飲，真的是經濟多瞭。
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