具體描述
《高鈣成長美味傢常套餐:103823種(存骨本防骨鬆)》內容簡介：新健康大係·精品套餐。 吃美食不必吞鈣片！長高OK、預防骨鬆！ 兒童期的強壯小骨骼、發育期的快長高骨骼、成年時儲蓄骨本、中老年期防止骨質疏鬆，隻要一本，就能滿足各年齡層所需的美味高鈣食譜。每一道都含有鈣、磷及熱量計算，高鈣不發胖，讓您亭亭玉立一輩子！ 靈巧活頁式裝訂、靈活翻頁、輕鬆搭配！自由翻閱就能隨意配齣健康美味的一餐！
著者簡介
圖書目錄
1 推薦序
2 普及骨骼保健的觀念，建立自身強健的骨本！
3 如何使用這本書
4 什麼是骨質疏鬆？骨骼保健觀念建立的重要性
5 如何藉由飲食改善骨質疏鬆？
6 高鈣食物選擇參考錶
7 高鈣湯的燉煮法
8 高鈣食譜的常識您不可不知
9 各年齡層鈣營養的需求與骨質疏鬆癥的關係及其他影響的因素
10 骨質疏鬆癥病人容易發生的骨摺
· · · · · · (收起)
2 普及骨骼保健的觀念，建立自身強健的骨本！
3 如何使用這本書
4 什麼是骨質疏鬆？骨骼保健觀念建立的重要性
5 如何藉由飲食改善骨質疏鬆？
6 高鈣食物選擇參考錶
7 高鈣湯的燉煮法
8 高鈣食譜的常識您不可不知
9 各年齡層鈣營養的需求與骨質疏鬆癥的關係及其他影響的因素
10 骨質疏鬆癥病人容易發生的骨摺
· · · · · · (收起)
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