具體描述
《健康策略》是一套為女性朋友全方位服務的叢書。它不僅突破瞭以往人們對常識的那種狹隘的認識，更突破瞭時下那些時尚女性圖書濫俗的格局，而且從實際情況入手，係統闡釋瞭女性所麵臨的諸多問題的方法，其內容包括瞭女性日常生活的各個方麵的常識。每一本書都解答著女人最感興趣的問題，每一本書都詳述著種種切實可行的方略。豐富準確原信息，對各類常識細緻生動的解讀，尤其是那些具體獨到、極具典型性的諸多範例，讀來令人茅塞頓開，必將為女性的一生提供妙不可言的幫助。
著者簡介
圖書目錄
健康是美麗人生的資本（代序）
第一章 建立科學的健康觀
第一節 科學解讀健康概念
第二節 生命健康長壽的奧秘
第三節 人體節奏與健康的關係
……
第二章 健康人生的生活方略
第一節 危害健康的不良生活方式
第二節 職業女性的健康隱患
第三節 培養健康的生活方式
……
第三章 疾病防治的健康策略
第一節 睏擾女性的慢性病
第二節 預防癌癥的健康要領
第三節 心腦血管疾病的預防要訣
……
第四章 防治亞健康的綜閤策略
第一節 對亞健康的科學解讀
第二節 亞健康的成因解析
第三節 走齣亞健康的方略
· · · · · · (收起)
第一章 建立科學的健康觀
第一節 科學解讀健康概念
第二節 生命健康長壽的奧秘
第三節 人體節奏與健康的關係
……
第二章 健康人生的生活方略
第一節 危害健康的不良生活方式
第二節 職業女性的健康隱患
第三節 培養健康的生活方式
……
第三章 疾病防治的健康策略
第一節 睏擾女性的慢性病
第二節 預防癌癥的健康要領
第三節 心腦血管疾病的預防要訣
……
第四章 防治亞健康的綜閤策略
第一節 對亞健康的科學解讀
第二節 亞健康的成因解析
第三節 走齣亞健康的方略
· · · · · · (收起)
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