具體描述
這是一套為女性朋友全方位服務的叢書，它不僅突破瞭以往人們對常識的那種狹隘的認識，更突破瞭時下那些時尚女性圖書的濫俗的格局。而且從實際入手，係統的闡釋瞭女性所麵臨的諸多問題的解決方法，其內容包括女性日常生活的各個方麵的常識。
每一本書都解答著女人最感興趣的問題，每一本書都詳述著種種切實可行的方略，豐富準確的信息，對種類的常識細緻生動的解讀，尤其是那些具體獨到，極具典型性的諸多範例，讀來令人茅塞頓開，必將為女性的一生提供妙不可言的幫助。
著者簡介
圖書目錄
吃齣你的健康與美麗（代序）
第一章 健康飲食的原理
第一節 對食物營養的基本解讀
……
第二章 科學飲食的原則
第一節 健康飲食的基本準則
……
第三章 廚房裏的科學
第一節 食物的選購技巧
……
第四章 日常飲食的誤區
第一節 餐飲中常犯的錯誤
……
第五章 奶豆蛋魚的食用指南
第一節 奶製品的食用要領
……
第六章 果蔬食品的科學食用
第一節 食用水果的學問
……
第七章 四季飲食巧安排
第八章 養生保健的食療方術
· · · · · · (收起)
第一章 健康飲食的原理
第一節 對食物營養的基本解讀
……
第二章 科學飲食的原則
第一節 健康飲食的基本準則
……
第三章 廚房裏的科學
第一節 食物的選購技巧
……
第四章 日常飲食的誤區
第一節 餐飲中常犯的錯誤
……
第五章 奶豆蛋魚的食用指南
第一節 奶製品的食用要領
……
第六章 果蔬食品的科學食用
第一節 食用水果的學問
……
第七章 四季飲食巧安排
第八章 養生保健的食療方術
· · · · · · (收起)
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