具體描述
全書介紹瞭吃的新主張、食物相生相剋與搭配、飲食健康禁忌、衣飾打扮禁忌、生活習慣禁忌、心理保健、運動休閑保健、長壽養生、氣功養生、養生保健歌訣、疾病與用藥禁忌。內容豐富，語言通俗易懂，可讀性強，條理清晰。
本書最鮮明的特點是融科學性與知識性於一體，實用性強，極具針對性、操作性，它給你帶來的是實實在在的幫助，依書中所示，您和您的傢人都會生活得健健康康、快快樂樂
著者簡介
圖書目錄
第一章 吃的新主張――吃齣健康
第二章 食物相生相剋與搭配
第三章 飲食健康禁忌
第四章 衣飾打扮禁忌
第五章 生活習慣禁忌
第六章 心理保健
第七章 運動休閑保健
第八章 長壽養生
第九章 氣功養生
第十章 養生保健歌訣
第十一章 疾病與用藥禁忌
· · · · · · (收起)
第二章 食物相生相剋與搭配
第三章 飲食健康禁忌
第四章 衣飾打扮禁忌
第五章 生活習慣禁忌
第六章 心理保健
第七章 運動休閑保健
第八章 長壽養生
第九章 氣功養生
第十章 養生保健歌訣
第十一章 疾病與用藥禁忌
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