具体描述
本书包括：如何抗拒忧虑；改掉忧虑的习惯；平安快乐的七种方法；不要为批评而烦恼；不要为工作和金钱而烦恼等内容。
作者简介
目录信息
导读
第一篇 如何抗拒忧虑
第二篇 改掉忧虑的习惯
第三篇 平安快乐的七种办法
第四篇 不要为批评而烦恼
第五篇 不要为工作和金钱而烦恼
第六篇 防止疲劳，永保活力
第七篇 克服忧虑的真实故事
· · · · · · (收起)
读后感
本书以轻松，给人信心的基调来诠释观点，并配以实例说明。让人不易感到枯燥并让人警醒。很可贵的是读起来很有意思，没有说教色彩。推荐情绪低落、忧郁、烦躁、缺乏信心的人可以读一读。可以使人心情舒缓、放松、愉悦，对自己不再过分苦恼与严苛。但任何形式的情绪问题都需要自...
评分正如作者说的，此书的目的并非告诉你什么新的东西，而是鼓励你去做。为了达到这个目的，作者第一收集引用了大量经过实践检验过的实例和方法 ，总能让你找到共鸣；第二，本书的内容和结构安排还不错，首先告诉你忧虑的危害，再从多个角度阐述消除忧虑的方法，最后是二十几篇真实...
评分這應當是一本相當不錯的書，用講故事的方式和平易近人的口吻講述著生命的哲學。對于暢銷書沒什麼好感，還是把它歸于經典更妥，：） 以下是片斷摘及少許聯想，最引起我共鳴之處。 ---------------------------------- 對我們來說最重要的，就是不要去看遠方模糊的事，而要做手...
评分 评分正如作者说的，此书的目的并非告诉你什么新的东西，而是鼓励你去做。为了达到这个目的，作者第一收集引用了大量经过实践检验过的实例和方法 ，总能让你找到共鸣；第二，本书的内容和结构安排还不错，首先告诉你忧虑的危害，再从多个角度阐述消除忧虑的方法，最后是二十几篇真实...
用户评价
这本书 改变一生的开始
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