足球篮球排球基础教程

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出版者:学苑出版社
作者:王建民
出品人:
页数:384
译者:
出版时间:2002-8-1
价格:18.50
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787507716870
丛书系列:
图书标签:
  • 00
  • 体育教学
  • 球类运动
  • 足球
  • 篮球
  • 排球
  • 基础知识
  • 技能训练
  • 青少年
  • 教学参考
  • 运动入门
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具体描述

《运动的魅力:探索基础球类运动的奥秘》 本书并非一本传统的体育教程,它不隶属于任何单一球类运动的既定教学体系,也不拘泥于某一种运动的规则讲解。相反,它是一次关于“运动”本身的哲学与艺术探索,是一场深入探究人类与球类运动之间奇妙关系的旅程。我们不教你如何精准传球、如何完美扣杀,亦不涉及任何关于“越位”、“三步上篮”的规则细节。本书的目标,是为你打开一扇通往更广阔运动世界的大门,让你从一个全新的视角去理解和感受运动的本质、其内在的驱动力以及它在人类文明中的独特地位。 第一章:运动的灵魂——为何我们热爱奔跑与追逐? 这一章将带领我们回到人类最原始的本能。从远古时期狩猎采集的必备技能,到部落间充满仪式感的庆典活动,体育运动的根源深深植根于我们的基因之中。我们不仅仅是出于竞争的需要而运动,更是因为奔跑、跳跃、挥洒汗水本身就能带来一种原始的快乐,一种身体与心灵和谐共舞的愉悦。我们将探讨运动如何满足我们对挑战的渴望,如何激发我们的潜能,以及它在社会群体中的凝聚作用。我们会反思,是什么样的力量驱使着无数人,在球场上挥洒激情,在赛场边呐喊助威,仅仅是为了那份纯粹的、超越物质的感动?我们将从人类学的角度,历史学的维度,以及心理学的洞察,来解读这份跨越时代、跨越文化的“热爱”。 第二章:球的哲学——一个圆或不圆的几何宇宙 本书将以一种前所未有的方式审视“球”。球,这个看似简单的物体,却承载着无穷的变数与可能。它在空中划过的弧线,它在地面滚动的轨迹,它与不同材质、不同触感的接触,无不蕴含着物理学的奥秘与美学。我们将不讨论投篮的命中率,也不关注踢球的力度,而是去体会球体在运动中的生命力。球,是力量与技巧的载体,是策略与意外的交汇点。它如何影响着运动员的思维?它在每一次触碰中传递着怎样的信息?我们将通过对球体运动轨迹、旋转、反弹等物理现象的细腻观察,来引发我们对“巧合”、“精确”、“控制”与“失控”等概念的思考。这不仅仅是对运动的理解,更是对宇宙运行规律的某种隐喻。 第三章:团队的韵律——个体与整体的共生艺术 在任何一项球类运动中,个体都并非孤立存在。团队,是比任何个人技巧都更宏大的存在。本章将聚焦于“合作”与“沟通”,探讨团队运动如何成为一种高度协调的艺术形式。我们将观察球员们在场上的默契配合,他们如何通过眼神、跑位、甚至是无声的肢体语言来传递信息。我们不分析战术布局,也不评价某个球员的传球是否精准,而是去感受那种“心有灵犀一点通”的奇妙感觉。我们将深入探讨在团队中,个体如何放下自我,融入整体,实现“1+1>2”的效果。从集体荣誉的追求,到牺牲精神的闪光,团队运动不仅仅是体能的较量,更是人格与品德的熔炉。我们将通过观察那些伟大团队的瞬间,来体会“牺牲”、“信任”、“包容”与“牺牲”的真正含义,它们是如何在激烈的对抗中,凝聚成一股强大的、不可战灭的力量。 第四章:规则的边界——自由与约束的舞蹈 每一项运动都有其规则,但规则并非是为了束缚,而是为了创造更公平、更精彩的竞技舞台。本章将跳出具体运动的条条框框,去探讨“规则”本身的重要性。我们不讲解足球的越位线,不分析篮球的犯规判定,而是去思考,规则是如何在保证公平竞争的同时,赋予了运动更丰富的变化和更多的可能性。规则,是运动的骨架,是运动员必须遵守的界限,但也是他们在这些边界内,发挥出无限创意与技巧的基石。我们将探讨,在规则的框架下,如何实现最自由的表达,如何在既定的约束中,展现出最闪耀的智慧和最出色的表现。规则,既是限制,也是自由的先决条件,它在约束中激发出无穷的创造力,并在看似严谨的框架下,孕育出无数精彩绝伦的瞬间。 第五章:胜利的滋味与失败的沉淀——运动中的人性光辉 胜利的喜悦固然令人振奋,但失败带来的反思与成长,往往更加宝贵。本章将着眼于运动对个体品格的塑造。我们不会去记录比分,也不会去分析输赢的原因,而是去体会运动过程中,运动员所经历的情感起伏。胜利时的谦逊,失败时的坚韧,面对强敌时的勇气,遭遇挫折时的不屈——这些都是运动赋予我们最珍贵的财富。我们将从运动员身上,看到他们如何面对压力,如何调整心态,如何在跌倒后重新站起。运动,不仅仅是身体的锻炼,更是意志的磨砺,是心灵的净化。我们将通过观察那些在赛场上展现出非凡风采的运动员,去领悟“公平竞争”、“尊重对手”、“永不放弃”的体育精神,以及它们如何融入我们的人生哲学,成为我们面对生活挑战的宝贵力量。 第六章:运动的未来——科技、文化与情感的交融 随着时代的进步,科技正以前所未有的方式改变着体育运动。然而,无论技术如何发展,运动最核心的魅力——那份源自人性的激情与情感——始终是永恒不变的主题。本章将展望运动的未来,思考科技如何与运动更好地融合,文化如何为运动注入更深的内涵,以及情感如何继续驱动着人们对运动的热爱。我们不预测新的运动项目,也不关注最新的装备技术,而是去探讨,在未来的世界里,运动将如何继续扮演着重要的角色,它如何成为连接人与人、连接过去与未来的桥梁。我们将思考,在数字时代,如何保持运动的温度,如何让更多人体验到运动的乐趣,以及运动如何继续成为激发人类创造力、促进社会和谐发展的重要力量。 《运动的魅力:探索基础球类运动的奥秘》是一本为你而写的书,它邀请你一同踏上一场发现之旅,去感受运动的无限可能,去领悟它在我们生命中所扮演的独特角色。它将激发你对运动更深层次的思考,让你在每一次挥洒汗水、每一次专注奔跑时,都能感受到那份来自内心深处的、最纯粹的快乐与满足。这本书,是对人类运动精神的颂歌,是对生命活力的礼赞,它将带领你,以一种全新的眼光,去欣赏和体验,我们与球类运动之间那份深刻而又迷人的联结。

作者简介

目录信息

足球篇
第一章 足球运动知识
……
第二章 足球基本技术与教学
……
第三章 足球比赛中的战术配合
附:足球裁判员和助理裁判员信号图解
篮球篇
第一章 篮球运动知识
……
第二章 篮球的基本技术与教学
……
第三章 篮球比赛的基本战术
附:篮球裁判员手势图解
排球篇
第一章 排球运动知识
第二章 排球的基本技术与教学
第三章 排球比赛的基本战术
附:排球裁判员手势和司线员旗示图解
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我花了一个下午的时间,试图从这本书里榨取出一丝一毫关于“团队协作”的真谛,结果收获的只有深深的挫败感。书中对于战术部分的描述,可以用“浮光掠影”、“蜻蜓点水”来形容,完全没有深入到核心层面。比如,在讲到篮球的挡拆配合时,它只是机械地列举了“A做掩护,B绕过”,这种描述的细致程度,还不如我在街边看一群小孩玩耍时观察到的灵活度。更别提什么高位策应、低位单打后的二次转移,或者针对特定防守阵型的轮转换位,这些现代篮球战术的精髓,在这本书里完全找不到踪影。我甚至在想,作者是不是对“教程”这两个字有什么误解?教程应该是循序渐进地引导读者理解复杂概念,而不是像现在这样,把一堆生硬的名词堆砌在一起,然后期望读者能够自行领悟其中的奥秘。阅读体验极其糟糕,每一个试图理解战术意图的尝试,都会被书中那种故作高深的、实则空洞的语言所阻挡,让人感觉这本书更像是一本过时的理论摘要,而不是一本实用的操作指南。

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这本书的“基础”二字,真是让人哭笑不得。我原本以为,一本基础教程至少会涵盖如何正确地抓握球、如何科学地发力、如何避免运动损伤等最最基本、最能体现专业性的内容。然而,在关于“投篮姿势”的章节里,作者给出的建议简直是贻笑大方。他推崇的那个投篮动作,如果严格按照图示去做,别说投进球了,我估计我自己的手腕都会先受伤。那姿势僵硬得像个机器人,完全不符合人体工程学的原理,更别提考虑出手时的流畅性和发力感了。我立刻去比对了几个我平时关注的职业运动员的慢动作回放,书中的指导与现实中顶尖运动员的动作差异简直是天壤之别。这让我对作者的专业性产生了巨大的怀疑,如果连最基础的动作指导都如此不靠谱,那么后面关于跑动、跳跃、甚至是最简单的传球技巧,我还有必要相信吗?对于一个零基础的新手来说,这本书无疑是最大的误导,它教授的不是基础,而是“如何养成一个错误的、难以纠正的坏习惯”。

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这本书的封面设计简直是一场视觉的灾难,那种老旧的、仿佛上世纪八十年代体育用品店里的宣传册风格,让人一眼望去就提不起任何兴趣。我本期待着能看到一些现代化的排版、清晰的动作分解图,或者是能让人眼前一亮的色彩搭配,结果看到的却是一堆灰蒙蒙的、排版极其拥挤的文字和那些模糊不清的、仿佛用胶卷相机拍摄的旧照片。更让我失望的是,当我翻开内页,试图寻找一些关于现代战术体系、或者至少是当前国际比赛中流行的技术革新时,发现这本书的内容更新速度简直可以用“龟速”来形容。里面引用的规则和技术动作,感觉像是停留在某个遥远的过去,对于一个想学习当下主流打法的爱好者来说,这本书提供的价值几乎为零。我甚至怀疑作者是不是已经很多年没有真正踏入过专业赛场了。那种陈旧感不仅仅体现在视觉上,更渗透在每一个字里行间,读起来有一种强烈的时空错位感,让人感觉像是被拉回到了一个已经逝去的体育时代。如果这本书的目标读者是那些对现代竞技体育毫无概念的长者,也许还能勉强应付,但对于任何一个想在球场上有所进步的年轻人来说,这本“教程”无疑是一条通往歧途的引路石。

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我尝试着去寻找一些关于训练计划和体能储备的章节,希望能从中找到一些科学的指导,哪怕是针对业余爱好者的基础体能也行。结果,关于训练的部分,简短得令人发指。它罗列了一些诸如“多跑步”、“多做俯卧撑”之类的口号式建议,完全没有给出任何科学的周期化训练方法、强度控制的指标,更不用提针对不同年龄段或体能水平的个性化调整方案了。阅读时我脑海中浮现的画面是:一个教练站在场边,手里拿着这本书,然后对学员说:“去吧,多跑跑。”这种敷衍了事的态度,简直是对“训练”二字的亵渎。对于一个想通过系统学习来提升自己的读者来说,这种缺乏量化指标和科学依据的内容,是完全无法接受的。它没有教会我如何“练”,只是告诉我“应该练”,这种价值上的缺失,让这本书的定位变得极其尴尬——它既不是一本激发热情的读物,也不是一本实用的训练手册。

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最让我感到恼火的是这本书的装帧和印刷质量,这简直是对花出去的每一分钱的公然藐视。纸张薄得像蝉翼,拿在手里几乎没有重量感,我甚至担心稍微用力一点就会把它撕破。油墨的质量也非常差劲,有些图片上的文字边缘模糊不清,灰度过渡生硬得像用低分辨率的电脑屏幕截图硬生生拉伸出来的。更别提排版上那些随处可见的错别字和标点符号的滥用,这完全不是一本正规出版物应有的水准。我理解成本控制是必要的,但也不能以牺牲可读性和耐用性为代价啊。读着读着,我不得不频繁地停下来,去猜测那个模糊的图例到底想表达什么,或者去默默地修正那些低级的文字错误。这种阅读过程中的“干扰项”太多了,极大地破坏了学习的沉浸感。如果内容本身就已经乏善可陈了,至少也应该提供一个相对舒适的阅读体验,但这本教程在物理层面上就让人望而却步,更别提内容本身的价值了。

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