健脑如此容易

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出版者:第1版 (2005年1月1日)
作者:谭峰等编
出品人:
页数:173
译者:
出版时间:2005-1
价格:13.6
装帧:平装
isbn号码:9787506267212
丛书系列:
图书标签:
  • 健脑
  • 记忆力
  • 思维训练
  • 大脑健康
  • 认知能力
  • 学习方法
  • 益智
  • 自我提升
  • 心理学
  • 健康生活
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具体描述

人脑是人体的高级神经中枢,是生命活动的指挥中心。随着人们生活节奏的加快,脑病日益增多,为适应快速发展的社会,需要更高的智商,因此健脑显得越来越重要。怎样才能拥有健康的脑呢?如何能够提升你的智商呢?本书的医学专家不仅从饮食、锻炼、养生、洗浴等方面介绍了健脑的秘诀,而且还从神经科领域介绍了一些健脑,提升智商的最新方法。其内容丰富,言语生动,通俗易懂,是一本科学性、趣味性、实用性强,目前国内比较完善的大众健脑科普书。

《时间之轮:历史的洪流与人类的抉择》 一、引言:当历史不再是线性叙事 本书并非传统意义上的历史编年史,它拒绝将人类文明视为一条从蒙昧走向光明的单向轨道。相反,《时间之轮》是一部关于“变动”与“停滞”、“偶然”与“必然”之间复杂张力的深度剖析。我们不再满足于记录“发生了什么”,而是聚焦于“为什么会发生,以及可能发生的无数种替代路径”。全书以宏大的时间尺度为背景,深入挖掘了影响人类社会结构、文化形态乃至思想内核的那些关键转折点——那些如同历史长河中的漩涡,瞬间改变了水流方向的时刻。 二、第一部:文明的胚胎——地理、气候与最初的火花 本部分首先探讨了地理环境如何如同无形的雕刻刀,塑造了早期人类的生存策略与社会组织形式。从美索不达米亚的冲积平原到尼罗河谷的周期性泛滥,我们分析了环境压力如何催生了复杂的灌溉系统、等级制度以及对神权统治的依赖。 气候的悖论: 气候的稳定带来了农业革命的契机,但过度的稳定也可能导致社会僵化。我们对比了温暖湿润时期与小冰期对不同文明的激励与摧残作用。例如,中世纪晚期气候的波动如何间接推动了航海技术的进步与全球贸易的萌芽。 技术的潜伏期: 许多伟大的技术发明,如轮子、文字或冶金术,在被发现后沉睡了数百年才真正被大规模应用。本书考察了社会结构、经济需求以及知识传播的“阈值”问题,解释了为何有些创新如同石沉大海,而有些则瞬间引爆了社会变革。 三、第二部:帝国的兴衰——扩张的逻辑与内在的腐蚀 从罗马的辉煌到蒙古的铁蹄,从汉帝国的内卷到殖民时代的全球霸权,《时间之轮》旨在揭示所有大型集权结构共有的生命周期。我们构建了一个关于“权力边际效应递减”的模型。 信息控制与官僚的异化: 随着帝国的扩张,信息从中心向边缘的传递速度越来越慢,失真率越来越高。官僚体系为了维护自身存在而产生的冗余和腐败,并非简单的道德问题,而是复杂系统为应对规模化管理而产生的结构性副作用。 “蛮族”的镜像: 外部的侵略者往往只是帝国内部矛盾的放大器。真正的衰亡始于核心精英阶层对自身合法性的迷失,以及对社会基本生产力的漠视。我们通过对拜占庭帝国晚期和西班牙黄金时代衰落期的细致对比,描摹了这种“由内而外”的瓦解过程。 跨文化汇流的熔炉: 帝国在军事上征服的同时,也在文化上被迫融合。丝绸之路的繁荣并非仅仅是贸易线路的畅通,更是思想、疾病和技术交叉感染的“生物走廊”。 四、第三部:思想的革命——信仰、科学与理性的重塑 人类历史的加速往往发生在观念层面发生颠覆性转变之时。本部分聚焦于那些打破既有世界观的“认知革命”。 轴心时代的精神爆发: 为什么在公元前八世纪至前三世纪,从古希腊到印度,再到中国,几乎同时出现了对超越性真理的探求?本书认为这与当时定居农业社会积累的物质盈余,首次解放了部分精英阶层的心灵空间有关。 印刷术的“延迟满足”: 尽管活字印刷术在东方早已出现,但其在欧洲的爆发性影响,得益于宗教改革对个体阅读权力的呼唤和资本主义对知识共享的内在需求。技术本身的效能,必须与社会语境相匹配才能产生“核裂变”。 科学范式的转移: 从亚里士多德的世界模型到牛顿的机械宇宙观,再到相对论的颠覆,科学革命的本质是社会对“不确定性”的接受程度的提高。每一次范式转移都伴随着巨大的社会阻力,因为它们直接挑战了既有的权力结构(如教会或国家对真理的垄断)。 五、第四部:现代性的悖论——效率、疏离与全球互联 工业革命和信息时代的到来,以空前的速度重塑了人类的生活,但也带来了深刻的矛盾。 效率的陷阱: 机器和算法追求的是最大化的效率和可预测性,但这恰恰是人类复杂情感和非线性创造力的对立面。我们探讨了“异化劳动”如何从工厂车间蔓延到知识经济和社交媒体之中。 主权国家的黄昏? 全球化浪潮下,民族国家的边界正在被资本流、气候变化和跨国网络所侵蚀。本书分析了主权国家在应对“非国家行为体”威胁(如金融危机、流行病)时所表现出的结构性无力感。 历史的加速感: 信息的爆炸式增长使得人们越来越难从历史的长度中获得参照系。我们是否正在失去对“长远后果”的评估能力?《时间之轮》最后提出,理解过去复杂性,是应对未来不确定性的唯一可靠工具。 结语:重返过程 《时间之轮》的核心论点是:历史不是一条被预先设定的轨道,而是一个由无数次看似微不足道的选择、环境的随机波动和思想的非理性爆发共同构筑的“过程”。理解历史,就是理解我们自身行动中蕴含的巨大权重,以及每一次抉择后,时间之轮将如何永远改变其旋转的方向。本书旨在为读者提供一种审视当下困境的全新视角——不是寻找终极答案,而是重新学会提问。

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