本書力圖扭轉人們對睡眠問題和睡眠疾病的輕視心理，改變與此有關的各種不正確的認識，有係統有重點地闡述睡眠生理、睡眠健康的重要性及各種睡眠疾病的種類、癥狀、機理和防治方法、從而提高人們對睡眠知識、睡眠健康和防治各種睡眠疾病的水平，擁有睡眠健康、奠定全身心健康的堅實基礎，為人人享受美好人生、促進社會飛速健康發展提供切實保障。
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