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圖書目錄
前言
長壽百歲不是夢（代序）
第一章 終身體育概述
第一節 終身體育的由來與發展
第二節 為什麼說終身體育是人類的需要
第三節 學校是人類形成終身體育的基礎
第二章 選擇健身跑、遊泳、太極拳和交誼舞作為終身體育項目的原因
第一節 健身跑對身心的影響
第二節 遊泳對身體的影響
第三節 太極拳對身體的影響
第四
· · · · · · (收起)
長壽百歲不是夢（代序）
第一章 終身體育概述
第一節 終身體育的由來與發展
第二節 為什麼說終身體育是人類的需要
第三節 學校是人類形成終身體育的基礎
第二章 選擇健身跑、遊泳、太極拳和交誼舞作為終身體育項目的原因
第一節 健身跑對身心的影響
第二節 遊泳對身體的影響
第三節 太極拳對身體的影響
第四
· · · · · · (收起)
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