本書推齣的6套氣功“全套路”,在有效、易學的前提下,還做到瞭“省時”。6套中有4套功法的練習功時間在10分鍾以內,“慢性病康復功”從頭到尾練習一遍雖較長,但由於它分“臥、坐、站、行”4種姿勢,一般練功者根據病情及體質狀況,隻需一次練習一種姿勢即可,故所需時間還是在10分鍾以內;最後一套“自按摩保健功”,從頭到腳共有33個按摩招式,全練一遍固然費時較多,但一般也隻需根據自身情況選練習其中10餘式即可
評分
評分
評分
評分
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有