内容提要
本书从古今文献中精选出养生方法500余种,共分优生优育法、起
居调理法、饮食调理法、四季调摄法、保健灸法、气功养生法、药物保
健法、房事养生法等八篇。其资料翔实、内容丰富、实用性强、适应面
广。
本书既可作为广大医务人员的工具书,又可作为广大群众健身养
生的参考书。
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