我是这样管好孩子的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国华侨出版社

作者:库金会

出品人:

页数:312

译者:

出版时间:2004-9-1

价格:22.80

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787801208637

丛书系列:

图书标签:

• 教育
• 我是这样管好孩子的
• 亲子关系
• 教育方法
• 行为习惯
• 正面管教
• 家庭教育
• 儿童心理
• 沟通技巧
• 养育技巧
• 情绪管理
• 解决问题

《育儿的艺术与科学：解锁孩子潜能的全面指南》 导言：踏上充满爱与智慧的养育之旅 为人父母，是一场最深刻、最持久的修行。我们渴望为孩子提供最好的环境，引导他们健康、快乐地成长，最终成为一个独立、有责任感、能为社会做出贡献的成年人。然而，育儿的道路并非坦途，充满了选择、困惑与挑战。每一天，我们都在处理突如其来的状况，平衡着爱与规则、自由与界限。 本书《育儿的艺术与科学：解锁孩子潜能的全面指南》，旨在提供一套全面、系统且富含实践操作性的养育框架。它不是教条主义的“圣经”，而是结合了现代发展心理学、神经科学研究成果以及资深教育实践经验的工具箱。我们的目标是赋能父母，让您能够清晰地洞察孩子的发展阶段，理解他们的行为背后的需求，并以更从容、更有效的方式应对日常的教养难题。 第一部分：理解孩子——成长的底层逻辑 要有效管教，必先深刻理解。本部分将带您深入探索儿童发展的关键时期及其内在驱动力。 第一章：大脑发育的奇妙旅程 神经可塑性与早期经验的塑造： 探讨0-6岁大脑快速构建的关键期，以及父母的互动如何直接影响孩子的情感调节能力和认知结构。重点讲解“经验依赖型”与“经验期望型”突触的形成。 执行功能的发展： 详细解析工作记忆、认知灵活性和抑制控制这三大执行功能如何逐步成熟，以及这些功能如何决定孩子未来的学习能力和自律程度。 情绪中枢与理性思考的平衡： 解析杏仁核（情绪中心）与前额叶皮层（理性中心）的互动关系。理解为什么孩子在压力下容易“情绪失控”，并学习如何“暂停”情绪反应，引导孩子进入思考状态。 第二章：依恋关系的基石 安全依恋的构建： 深入阐述约翰·鲍尔比的依恋理论，以及“敏感性回应”在建立安全港湾中的核心作用。安全依恋如何成为孩子未来人际关系和探索世界的勇气来源。 共情与情绪验证： 学习如何区分“安抚”与“验证”。真正的共情不是同意孩子的行为，而是承认和命名他们的感受，从而帮助孩子建立情绪词汇库。 “修复”的力量： 探讨亲子互动中不可避免的失误。重点讲解如何进行有效的“关系修复”，将冲突转化为加深信任和学习沟通的契机。 第三章：发展里程碑与个体差异 从婴儿期到青春期的关键挑战： 细致划分不同年龄段（学步期、学龄前、小学阶段、青春期）的主要发展任务、常见的行为模式（如“说不”的意义、同伴压力）。 气质类型识别： 介绍不同气质类型（如易养型、慢热型、高反应型）的特点，强调“因材施教”的精髓在于匹配父母的教养方式与孩子的内在特质。 观察的艺术： 提供一套系统的观察工具，教父母如何透过行为表象，看到孩子真正想表达的需求（例如，淘气可能意味着需要更多的刺激或关注）。 第二部分：行为管理——从冲突到合作 本部分聚焦于提供清晰、一致且充满尊重的行为引导策略，摒弃惩罚的负面循环。 第四章：设定界限与清晰的期望 规则的制定哲学： 规则不应是武断的命令，而是家庭价值观的体现。如何与孩子共同制定规则，确保他们理解规则背后的“为什么”。 一致性的魔力与陷阱： 探讨一致性在建立安全感和可预测性上的重要性，并提供工具帮助父母建立“统一战线”，避免在管教中产生矛盾。 正面管教的实施： 详述如何使用清晰、具体的语言发出指令，以及如何使用“选择权”来赋予孩子掌控感，从而减少反抗。 第五章：有效应对挑战行为 功能性行为分析（FBA）入门： 教导父母像侦探一样分析问题行为的“前因-行为-后果”链条，找出行为背后的主要功能（寻求关注、逃避任务、获得物品或感觉刺激）。 替代性行为的教授： 重点讲解如何教授孩子可以接受的替代性行为来满足其内在需求，例如，教导发脾气时可以去“安静角”而非摔东西。 冷静策略（Co-Regulation）： 详细介绍“冷静呼吸法”、“五感着陆法”等实用的情绪降温技巧，以及父母如何首先稳定自己的情绪，成为孩子的情绪稳定器。 第六章：自然与逻辑后果的力量 惩罚与后果的区别： 明确区分“惩罚”带来的羞耻感和“后果”带来的学习机会。 自然后果的运用： 举例说明在不危及安全的前提下，让孩子体验其行为带来的直接结果（如不收拾玩具，第二天就找不到想玩的）。 逻辑后果的构建原则： 教授如何设计与错误行为直接相关、可预见且可执行的逻辑后果，并强调执行后果时必须保持平静和尊重。 第三部分：赋能孩子——培养核心竞争力 本部分超越日常行为管理，着眼于培养孩子终身受益的内在品质。 第七章：培养责任感与独立性 任务分配与家庭贡献： 探讨如何根据年龄将家务融入生活，并强调家务的意义在于“贡献家庭”，而非“帮忙”。 “让孩子做”的艺术： 学习何时放手、何时介入。如何在孩子遇到困难时，提供“支架式帮助”（Scaffolding），而非直接接管。 错误是最好的老师： 建立“成长型思维模式”（Growth Mindset）。引导孩子将失败视为反馈，而不是对其能力的最终评判。 第八章：沟通的深度与广度 积极倾听的层次： 介绍从“假装倾听”到“共情倾听”的进阶技巧，包括复述、提问和澄清感受。 “我”信息的表达： 教导父母如何用不指责、不批判的方式清晰表达自己的感受和需求，建立健康的沟通模式。 解决冲突的合作模式： 引入“双方观点确认-共同头脑风暴-评估方案”的结构化冲突解决流程，培养孩子谈判与妥协的能力。 第九章：情商与社交技能的培养 从“玩耍”中学习社交： 强调自由玩耍在社交技能习得中的不可替代性。父母如何充当“社交教练”，在冲突发生时介入指导。 同理心和视角转换： 设计家庭活动，帮助孩子练习站在他人的角度思考问题，理解不同角色的感受。 应对欺凌与压力： 提供具体的指导方针，教导孩子如何识别不健康的关系，如何坚定地说“不”，以及何时应该向成人求助。 结语：持续学习的父母身份 养育孩子是一个动态过程，要求父母不断调整和学习。本书提供的知识体系，是父母持续成长的起点。我们鼓励每一位父母，以开放的心态接纳不完美，以坚定的爱为孩子导航，最终，您将发现，最好的育儿方式，就是成为一个不断学习、不断反思的、充满智慧的“向导”。孩子需要的不是一个完美的父母，而是一个始终愿意与他们一起成长的伙伴。 目标读者： 0-12岁孩子的父母、祖父母、早期教育工作者，以及所有对儿童发展心理学感兴趣的成年人。

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