具体描述
本书介绍了常见肿瘤治疗的有效偏方，可作为癌症患者及其家属的良师益友，对癌症的治疗、康复及调养，能提供很好的方法，包括31种癌症的治疗，康复。
该书具科学性、先进性和实用性，以中医药为主，以现代医学命名,中西汇通，食疗与药疗并举，偏方与效验良方结合，为使疾病能及早康复，提供了防治结合，自我调养的良好妙法。
《古今养生瑰宝：探寻传统智慧与现代健康的交汇点》 图书简介 引言：探寻生命的奥秘与健康的基石 本书并非聚焦于任何特定疾病的治疗方略，而是以一种宏大而深远的视角，致力于梳理和阐释中华民族数千年来积累的、关于“养生”的系统性智慧。我们深知，健康并非一蹴而就，而是一个持续的、贯穿生命周期的动态过程。因此，《古今养生瑰宝》旨在提供一套全面、系统、且具有极高实践指导意义的养生理论框架与具体方法论，帮助读者构建坚实的生命基础，抵御外界的侵扰，实现真正的“未病先防，有病早调”。 第一部：传统养生哲学的历史溯源与核心理念 本部分深入挖掘了中国传统哲学思想，如道家、儒家、佛家思想中关于“天人合一”、“阴阳五行”、“精气神”理论的精髓，并探讨这些哲学基石如何构建了古典养生的思想体系。 第一章：顺应自然——“天人合一”的养生观 我们将详细解析古代智者对自然节律的深刻洞察。从四季更迭、昼夜变化到气候寒暑，传统养生学强调个体生命活动必须与宇宙大环境保持和谐同步。具体内容包括： 四时养生法： 春生、夏长、秋收、冬藏的具体指导原则，如何根据季节变化调整起居、情志与饮食。例如，探讨“春捂秋冻”背后的生理学逻辑，而非单纯的经验之谈。 地理与体质的关联： 介绍不同地域（如高寒、潮湿、干燥地区）对人体的影响，以及如何通过特定生活方式来平衡这种地域性影响。 五运六气学说简介： 以通俗易懂的方式介绍复杂的气候周期变化与人体健康之间的关联，强调环境对疾病发生的潜在诱导作用。 第二章：生命之本——“精气神”的维护与修炼 “精、气、神”被视为人体的三大宝藏。本书摒弃玄学描述，从生理机能的角度，系统阐述如何通过日常实践来涵养和提升这三者的质量。 精的涵养： 探讨“先天之精”与“后天之精”的转化与消耗。重点介绍如何通过合理的作息（如子午流注在睡眠上的应用）、适度的性生活节制，以及对五脏功能的调养来固本培元。 气的流转与调畅： 深入讲解“呼吸养生学”，包括腹式呼吸、静功呼吸法的精确操作步骤与对心肺功能的改善机制。同时，阐述经络系统作为“气”的通道的重要性，及其与脏腑功能的相互联系。 神的安宁与专注： 讨论情志对健康的影响，重点介绍古代的“七情”理论及其对五脏的对应损伤。系统教授如“恬淡虚无”、“动以养神”等静心方法，帮助现代人应对压力与焦虑。 第二部：食养的艺术与科学——食物的性味归经与应用 本书将食物视为调养身体的重要工具，而非单纯的口腹之欲。我们关注食物的内在属性及其对人体的影响，提供一套基于辨证论治的食养指南。 第三章：食物的性味与归经 详细解读中医药理论中对食物的分类方法——寒、热、温、凉“四性”与辛、甘、酸、苦、咸“五味”，以及食物“归经”的意义。 药食同源的现代解读： 列举数百种常见食材（如姜、枣、枸杞、山药等），分析其性味属性及其最适合调理的生理状态，提供简单易行的日常食谱应用案例，强调“辨证施食”，而非盲目进补。 五谷与五果的营养价值： 从传统角度评估不同主食和水果在维持人体酸碱平衡、提供能量方面的作用，并结合现代营养学知识进行交叉印证。 第四章：辨证施膳——个体化的饮食调理方案 本书的核心价值之一在于教会读者如何根据自身的体质和当下状况，调整饮食结构。 常见体质的饮食调适： 详细介绍平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质九种体质的特征，并提供针对性的日常食谱建议，例如针对阳虚质如何温补脾胃，针对湿热质如何清利化湿。 节气与疾病的饮食预防： 结合传统节气特点，提供不同时令的食疗方略，例如在流感季节如何利用特定食材增强免疫力，而非依赖单一的药物干预。 第三部：形体导引与经络调和——动静结合的实践方法 养生不仅在于内调，更在于外形的活动与疏导。本部分侧重于形体运动和自我按摩的实践技巧。 第五章：导引术的内涵与现代应用 “导引”是古代动功的总称。本书挑选了最适合现代人日常练习的几种导引法，重点在于动作的平缓、呼吸的配合与意念的引导。 五禽戏的解析与练习： 详细图解虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动作的模仿及其对特定脏腑的疏通效果，强调动作中的“意、气、形”合一。 八段锦的功理与步骤： 分解每一段的功效，并讲解其如何调和气血、舒展筋骨，适合作为日常保健功法。 太极拳的基础桩功与步法： 介绍太极拳中对重心、下盘稳定和气息深长的基础训练方法，强调其对平衡感和内脏功能的调养作用。 第六章：穴位养生的基础与自我保健 本书提供了一套基于常见穴位的自我保健方案，旨在帮助读者在日常生活中随时随地进行简单的经络疏导。 常用保健大穴的定位与按揉法： 重点介绍合谷、足三里、内关、神阙等对调节全身功能至关重要的穴位。详细描述正确的穴位定位方法、按压力度、持续时间及作用。 经络刮痧与拔罐的基础知识： 介绍刮痧和拔罐的基本工具选择、操作禁忌以及如何根据身体反应来判断经络的疏通情况，强调安全与适度。 第四部：情志调摄与精神修养的升华 心理健康是养生的最高境界。本部分探讨如何通过修养心性，达到精神上的愉悦与宁静。 第七章：情志的疏导与平衡艺术 深入剖析七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对健康的影响机制，提供系统性的情志调摄方法。 “怒伤肝，恐伤肾”的应对： 探讨如何通过体育锻炼（如慢跑、游泳）来化解郁怒之气，如何通过特定的放松技巧来平复恐惧情绪，维持肾气的固守。 古法静坐与观心术： 介绍内观法、数息法等传统静坐方法，旨在帮助读者学会观察自己的思绪而不被其控制，达到“心静自然凉”的境界。 结语：构建终身受益的健康蓝图 《古今养生瑰宝》的最终目标是引导读者建立一种积极、主动、贯穿终生的健康维护意识。它不是一套针对某一症状的“速效秘方”，而是一部涵盖哲学、饮食、运动和心理的完整“生命管理手册”。通过系统学习和实践本书所介绍的传统智慧，读者将能够更好地理解自身的生命规律，实现从“治病”到“养生”的思维转变，最终达到身心和谐、延年益寿的理想状态。本书的价值在于其广博的覆盖面和深厚的文化积淀，旨在为渴望获得可持续健康的人们，提供一座坚实的知识殿堂和清晰的实践路径。
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