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輕鬆健身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

輕鬆健身
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
日本主婦之友社
餘靜
2004-7
60
25.00元
平裝(無盤)
9787534123436

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发表于2024-11-13

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圖書描述

《輕鬆健身:健身球操》主要內容有：讓身體由內變挺！改變姿態的快速練習；把一天的疲勞完全消除！身體徹底伸展練習；再見，高強度肌肉練習！重點部位的集中練習；可以在室內輕鬆進行的有氧運動！燃燒脂肪的快樂練習等。

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