具體描述
《5分鍾傢庭瘦身方》由養生學、美容學專傢主編，運用養生保健和美容學等科學原理，結閤現代傢庭生活實際，係統闡述瞭減肥瘦身的基本知識和適於普通傢庭采用的減肥瘦身方法，包括飲食減肥、運動減肥、中藥減肥、按摩減肥、沐浴減肥和一些名人的減肥方法，並精選瞭200餘種減肥瘦身的飲食、藥膳配方和各種健身體操。全書內容豐富、闡述簡明，介紹的方法簡便快捷，科學實用，適於廣大群眾，特彆是體形肥胖者閱讀參考。
著者簡介
圖書目錄
一 概論
（一）減肥是當今時代的時髦題
（二）美國一些專傢對肥胖的新知識
（三）要盡快告彆肥胖所緻的“水果身材”
（四）減胎可使肥胖的並發癥緩解
（五）減肥首先要明確肥胖是否為疾病所緻
（六）不要忽視人工流産所緻的肥胖
（七）育齡婦女更要注意減肥
（八）兒童肥胖壞處多
（九）愛美的姑娘，請不要盲目減肥
· · · · · · (收起)
（一）減肥是當今時代的時髦題
（二）美國一些專傢對肥胖的新知識
（三）要盡快告彆肥胖所緻的“水果身材”
（四）減胎可使肥胖的並發癥緩解
（五）減肥首先要明確肥胖是否為疾病所緻
（六）不要忽視人工流産所緻的肥胖
（七）育齡婦女更要注意減肥
（八）兒童肥胖壞處多
（九）愛美的姑娘，請不要盲目減肥
· · · · · · (收起)
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