家庭养生茶

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出版者:上海科学技术出版公司
作者:刘耀
出品人:
页数:332
译者:
出版时间:2004-7-1
价格:20.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787532374687
丛书系列:
图书标签:
  • 养生茶
  • 家庭保健
  • 健康饮食
  • 茶疗
  • 中草药
  • 传统养生
  • 食疗
  • 健康生活
  • 日常养护
  • 饮品
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具体描述

健康直通车。

本书从茶与药茶开始谈起,详细介绍了6类保健药茶,并以人体各系统为纲,以135种常见病症为目,依次分类介绍了近900种用于防病治病的药茶秘验方,供广大读者在日常生活中参考选用。由于这些药茶具有药性平和、较少副作用、味道较可口、制作简易、节约经济开支、服用方便、疗效显著、易学易懂等优点而深受广大人民群众的欢迎,相信此书的问世,不仅对临床治疗、家庭自助治疗大有裨益,也为各茶厂、药厂、医院生产药茶提供了验方,可谓是一本不可多得的药茶参考读物。

《都市野鸟图鉴:从阳台到公园的生态观察指南》 简介: 在这座钢筋水泥构筑的丛林中,我们常常忽略了身边那些最自由的舞者——野鸟。它们是城市生态系统中最敏感的晴雨表,它们的出现与消失,无声地诉说着环境的变迁。 《都市野鸟图鉴》并非一本传统的学术鸟类学专著,而是一份献给所有对城市自然心存好奇的都市人的实用指南和情感邀请函。我们深知,大多数读者无法轻易前往偏远山林,因此,本书将焦点锁定在我们日常可及的范围内:自家窗台、社区花园、城市公园、河滨绿地,甚至只是街角那棵孤零零的梧桐树上。 本书旨在帮助您从“看见”到“认识”,再到“理解”这些不期而至的邻居。我们将打破“鸟类观察”高不可攀的刻板印象,用最平易近人的语言和最贴近生活的观察角度,引导读者开启一段“步行可达”的自然探索之旅。 第一部分:准备——你的城市观鸟工具箱 在正式进入物种识别之前,我们需要准备好基础的装备和心态。 入门级光学设备的选择与使用: 我们不会推荐昂贵的高倍望远镜,而是侧重于如何挑选一款适合城市环境(通常距离较近,光线复杂)的双筒望远镜。重点讲解如何快速对焦、如何稳定视野,以及在不同光照条件下如何调整目镜。 听觉的训练: 视觉是主要的,但听觉是关键。很多城市鸟类(如麻雀、喜鹊、鸽子)的叫声已经融入背景噪音,如何从中剥离出清晰的鸣唱或警报声?本书提供了一系列基于情景的“声音地图”,例如清晨公园里的“晨歌”模式,以及傍晚归巢时的“点名”信号。 记录的艺术: 观鸟不只是看,更是记录。我们提供了一套简易的“观察日志”模板,重点不在于绘制精美素描,而在于捕捉关键信息:时间、天气、行为(觅食、梳理、筑巢)、声音特征,以及最重要的——“在哪里看到”。 第二部分:识别——你最常遇到的邻居(城市焦点物种) 本部分详尽介绍了在华北、华东、华南等主要城市群中最常见的五十余种定居或迁徙经过的鸟类。我们摒弃了复杂的拉丁文学名,侧重于从日常视角出发的识别要点。 “体型与轮廓”速查法: 相比于羽毛颜色,城市环境下光线变化大,体型和飞行姿态更为可靠。例如,如何区分体型相似的椋鸟和八哥?通过它们降落时的“摇摆幅度”和飞行时的“翅膀拍打频率”。 关键识别特征(KIFs): 针对每种鸟类,我们提炼出不超过三个最易辨识的特征。例如: 白头鹎: “头顶一撮毛”与“尾巴末端的黄色小块”。 红隼: 在高空盘旋时,其“悬停能力”远超其他猛禽。 家燕: 辨识它们时,不要只看颜色,而要留意它们在空中捕食昆虫时那“轻盈的Z字形轨迹”。 “错认对象”澄清区: 专门辟出章节,对比那些容易混淆的鸟类,如不同种类的鸽子、体色相近的雀形目鸟类,并指出区分它们的关键行为差异。 第三部分:行为与生态——城市鸟类的生存策略 城市环境对鸟类提出了独特的挑战,它们的适应性令人惊叹。本章聚焦于观察它们如何在这片人造栖息地中谋生。 觅食的“城市套路”: 观察麻雀如何精准地落在早餐店门口等待掉落的碎屑;如何注意柳莺在城市绿化带中专挑新修剪的树枝活动;以及乌鸦如何利用车辆碾压坚果的“工具使用”行为。 筑巢的“就地取材”: 记录不同鸟类利用人类废弃物筑巢的案例,比如使用塑料绳、烟头、甚至废弃的口罩纤维,探讨这种“创新”背后的生态风险。 光污染与声音干扰下的作息调整: 探讨城市鸟类为何比乡村同类更早开始鸣唱?它们如何应对深夜的霓虹灯和持续的交通噪音?通过对比不同区域的观察数据,揭示光照时间对它们生物钟的影响。 第四部分:走进社区——生态观察实践指南 本书强调“行动胜于空想”,提供了一系列无需远行的实践活动。 阳台生态实验: 放置不同类型的食源(种子、脂肪球、水果)以吸引特定种类的鸟类,记录不同季节的偏好变化。 公园微栖地地图绘制: 教导读者如何利用一个小型公园的平面图,标注出水源点、高大遮蔽物、灌木丛等关键“安全区”和“觅食区”,从而预测鸟类可能出现的地点。 公民科学参与: 介绍如何将您的日常观察数据上传至全球鸟类记录平台,让您的阳台观察成为对城市生物多样性监测的贡献。 结语:重新发现你的城市节奏 《都市野鸟图鉴》的最终目的,是让你在匆忙的通勤路上,也能停下脚步,为一只停在电线杆上、梳理羽毛的八哥而驻足。它不是让你逃离城市,而是引导你在城市中找到那份久违的、与自然连接的宁静与秩序。通过观察这些坚韧的生命,你将更深刻地理解这座城市不仅是人类的领地,也是一个生机勃勃、充满故事的生态系统。

作者简介

目录信息

一 神奇的药茶
1 茶与药茶
2 药茶疗法史话
3 药茶的优点
4 药茶的服用方法
5 药茶疗法的注意事项
6 药茶疗法的用药禁忌
二 保健药茶
……
三 药茶防治内科疾病
……
四 药茶防治外科及骨伤科疾病
……
五 药茶防治妇科疾病
……
六 药茶防治儿科疾病
……
七 药茶防治五官科疾病
……
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的叙事节奏简直是抓住了我的心,从翻开第一页开始,我就像是被一股无形的力量拉进了那个奇妙的、充满异域风情的世界里。作者对环境的描绘细致入微,无论是古老集市上空气中弥漫的香料味,还是深夜里荒野中寒风的呼啸,都让人仿佛身临其境。尤其是对主角内心挣扎的刻画,那种在责任与个人欲望之间摇摆不定、最终做出艰难抉择的瞬间,着实让人感同身受,好几次我都差点掉下眼泪。情节的推进并不急躁,而是像一条缓缓流淌的大河,时而平静,时而激流勇进,每一个转折点都酝酿得恰到好处,让人在阅读中既能享受到故事的流畅性,又能体会到那种层层递进的紧张感。我特别欣赏作者在人物塑造上的功力,每一个配角都不是扁平的符号,他们都有自己的背景故事和未解的心结,即使是出场不多的角色,也留下了深刻的印记。这本书的结局处理得非常巧妙,它没有给出一个绝对的“好”或“坏”,而是留下了一片广阔的想象空间,让人在合上书本后,仍然久久地回味着那些未完待续的命运。这是一部需要静下心来细细品味的文学作品,它不仅仅是关于一个故事,更是关于人性、关于选择、关于时间对一切事物的雕刻。我向所有热爱深度阅读的朋友们强烈推荐。

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我得说,这本书在对社会结构和历史背景的梳理上,展现出了惊人的学识和严谨的态度。它并非那种浮光掠影地提及历史事件,而是深入到那些被时代洪流淹没的小人物的日常生活中去,通过他们的视角,我们得以窥见一个宏大时代背景下最真实、最细微的脉动。作者似乎花了大把时间去研究当时的法律条文、社会习俗乃至当时的流行语汇,这些细节的堆砌,使得整个故事的基石异常坚固,丝毫没有那种为了戏剧性而生搬硬套的虚假感。读到关于权力斗争和阶层固化那几个章节时,我甚至产生了一种阅读学术专著的错觉,但高明之处在于,作者将这些严肃的论述巧妙地编织进了人物的对话和行动之中,既保证了知识的密度,又维持了故事的可读性。特别是其中关于某种传统手工艺失传的描述,那种对文化遗产消逝的深深的喟叹,触动了我心中对于“传承”二字的敬畏。这本书的价值,绝对超越了单纯的娱乐消遣,它更像是一扇窗,让我们得以观察和理解过去那个复杂世界的运作逻辑。如果你对历史细节的考究有着近乎苛求的偏好,那么这本书绝对能满足你的胃口,甚至会让你忍不住去查阅更多的相关资料。

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天呐,这本书的语言风格简直像一首充满力量的现代诗歌,每一次阅读都像是在品尝一种精心调制的烈酒,入口辛辣,回味无穷。作者似乎对每一个词汇都有着近乎偏执的选择癖,那些用来描绘自然景象的形容词,往往出乎意料却又精准无比,完全打破了我们对于常规描述的想象定式。比如,他描述“寂静”时,用的不是“安静”,而是“被光线切割得支离破碎的沉寂”,这种画面感和冲击力是极强的。更让我震撼的是,作者擅长使用长句和复杂的从句结构,但神奇的是,尽管句子很长,逻辑链条却从未断裂,反而营造出一种行云流水、气势磅礴的叙事气场。这要求读者必须全神贯注,稍有走神,就可能跟不上作者那飞扬的思绪。对于那些追求文字美感和语言艺术的读者来说,这本书简直是盛宴。它不是在讲述一个故事,它是在用语言本身进行一场宏大的实验,探索文字表达的极限。读完之后,我发现自己写东西的词汇量和组织句子的敏感度都有了潜移默化的提升,这是一种非常难得的、能够影响读者创作思维的文本力量。

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我通常对科幻题材不太感冒,总觉得里面充斥着太多晦涩难懂的物理概念和过于宏大的设定,但这本书完全颠覆了我的看法。它的“未来感”不是建立在冰冷的金属和爆炸的特效上,而是根植于对人类情感和伦理困境的深刻探讨。故事设定在一个技术高度发达但人际关系却异化到极致的社会,书中关于“记忆可编辑性”的讨论,引发了我大量关于“我是谁”的哲学思考。如果我们的痛苦和创伤都可以被轻易抹除,那么我们所拥有的“成长”和“坚韧”又该如何定义?作者通过几个核心人物的选择,将这些高深的议题转化为一个个揪心的个人抉择。情节设计得像一个精密的机械迷宫,每一个技术名词的出现,都伴随着一个道德困境的抛出,让人在解谜的过程中不断反思科技进步的代价。与以往的硬科幻不同,这本书的情感内核非常丰沛,角色的痛苦和渴望是如此真实,以至于技术背景成了烘托人性的巨大舞台。对于那些希望在阅读中获得智力刺激,同时又不愿牺牲情感共鸣的读者,这本书无疑是一个完美的选择,它用最前沿的想象力,探讨了最古老的人类议题。

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这本书的结构布局简直是鬼斧神工,它采用了一种非线性的叙事方式,仿佛是把一团乱麻的毛线球,通过极其巧妙的方式,一点点在我们面前展开,最终露出了清晰的纹理。故事的主线是碎片化的,时间线在过去、现在和近未来之间不断跳跃,起初确实让人感到有些迷惘,需要耐心去拼凑各个片段之间的逻辑联系。但一旦你适应了这种节奏,就会发现每一个看似无关的闪回或插叙,都在为最终的揭示积蓄能量。作者仿佛一个高明的魔术师,将所有看似不相关的线索都收拢到了最后的那个高潮点,当真相大白时,那种豁然开朗的震撼感是无与伦比的。更妙的是,书中的“留白”艺术运用得炉火纯青,很多关键情节和人物动机都没有被直白地解释清楚,而是留给了读者去填补,这极大地增强了读者的参与感和对作品的个人化解读空间。我花了很长时间才消化完,但那种读完一本结构复杂、层次分明的巨著后所获得的满足感,是其他类型小说难以比拟的。这本书考验的不仅是耐心,更是读者的理解力和联想能力,绝对值得反复品读。

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