具體描述
隨著人們生活水平的提高，人們的健康意識也在逐步增強，老百姓逐步由以前的“有病被動治療狀態”嚮“主動參與疾病預防狀態”轉變，這就需要有淺顯易懂的，實用性強的食療科普讀物奉獻給大傢。
“是藥三分毒，藥補不如食補”。在曰常生活中，科學的飲食配膳可以使人們在享受美味的同時，身體得到滋補與調理，從而達到“有病治病、無病防病”的目的。而且飲食保健還具有安全、無毒副作用、方便實用、易於堅持等
著者簡介
圖書目錄
目錄：
素燒南瓜熗豆芽茼蒿炒蘿蔔蔥菇燒肉末苦瓜炒肉絲枸杞炒肉絲玉米須肉皮湯海帶炒蘿蔔淡菜皮蛋粥燕麥粥蒜末萵筍葉三結義黃瓜拌蜇絲菜心拌蓮藕白頭偕老清蒸鯉魚紅燒鱔魚三色杏仁蓮藕炒豆芽蘑菇燒鼕瓜翡翠白玉湯蘑菇燴海參素沙拉
· · · · · · (收起)
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