青春亮丽手册

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出版者:延边大学出版社
作者:委会
出品人:
页数:280
译者:
出版时间:2000-10
价格:15.00元
装帧:平装
isbn号码:9787563414611
丛书系列:
图书标签:
  • H
  • 青春期
  • 成长
  • 心理健康
  • 自我认知
  • 人际关系
  • 情绪管理
  • 学习方法
  • 生涯规划
  • 积极心理学
  • 家庭教育
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具体描述

《趣味心理测验(男生版)》测试一下你的魅力、性格、交际、情感。看看是不是和真实的你一样。

《山川行旅:秘境探险与古道寻踪》 一部关于未被世俗打扰的自然奇迹与人类文明遗迹的深度考察报告 --- 【导言:踏入未知的边界】 人类对“远方”的向往,如同烙印在基因深处的本能。我们渴望逃离钢筋水泥的丛林,去触摸那些尚未被过度解读的原始风景。然而,真正的探险,并非简单的足迹丈量,而是对时间河流的逆溯,是对生态系统复杂肌理的细致观察,是对那些沉睡在群山、沙漠或极地冰盖之下,关于生存与文明的古老低语的倾听。 《山川行旅:秘境探险与古道寻踪》并非一本教人如何进行快速时尚旅行的指南,它是一份严肃的、充满田野精神的地理学、民族志与环境史的交汇之作。作者团队汇集了地质学家、植物学家、历史地理学者以及经验丰富的民间向导,历时十余年,深入全球十余个地理上相对孤立、文化上保持着独特内核的“未至之境”。 本书的核心追求在于:记录那些正在消逝或濒临改变的自然形态与人文遗产,提供一个审视人类世背景下,我们与地球共生关系的反思框架。 --- 【第一辑:冰雪的呼吸——极地边缘的生命韧性】 本辑聚焦于地球上最为严酷的生态系统——高海拔冰川边缘地带和极地苔原。我们并未将重点放在商业化的极地观光,而是深入到科研考察站周边,对数个正在快速消融的冰川前沿地带进行了长期的观测记录。 《雪线之上的浮世绘》 作者记录了格陵兰东北部一处鲜为人知的小型冰帽下,暴露出的全新世晚期的古老植被层。这些被冰封千年的微生物群落,在融水作用下重新接触空气,引发了关于生物多样性与气候变化的紧急讨论。书中详尽描述了当地因纽特人(Kalaallit)世代相传的冰川地图,这种基于天文、风向和冰面裂缝模式的非文字记录系统,展示了人类适应极限环境的非凡智慧。书中收录了大量高分辨率的冰芯钻探数据与冰川运动模型,并辅以艺术家对冰层声学特性的记录,试图捕捉“冰川消融时发出的声音”。 《失语的高原牧歌》 在喜马拉雅山脉的阿里地区,我们追踪了一个世代依靠牦牛迁徙生存的游牧部落。随着季节性融雪模式的改变,传统的迁徙路线变得不可预测,牧民们不得不冒险穿越曾经被视为神圣不可侵犯的禁区。书中细致描绘了他们如何利用传统的天气预报知识,结合现代GPS定位,重新绘制迁徙图谱的过程。尤其引人注目的是,关于他们用于导航的“风纹石阵”的考古分析,揭示了这些石阵可能不仅是宗教标记,更是一种远古的气候监测站。 --- 【第二辑:荒漠的低语——沙海之下的文明碎片】 荒漠,是时间凝固的博物馆。本辑将目光投向了塔克拉玛干的腹地和南美洲阿塔卡马沙漠的无人区,探讨生命如何在极致干旱中延续,以及被黄沙掩埋的古代贸易路线。 《丝路咽喉:罗布泊的湿地记忆》 本书并非重复介绍楼兰古城的辉煌,而是深入考察了罗布泊的生态变迁对周边文化的影响。通过对区域水文地质的交叉分析,我们重建了汉代至魏晋时期,孔雀河三角洲的植被覆盖率模拟图。书中附带了对几处新近被风蚀暴露出的青铜器铭文的初步解读,这些铭文透露出关于盐业贸易与水源分配的复杂社会结构,挑战了以往关于该地区仅为简单边陲驿站的认知。 《盐湖边的祭祀遗存》 在南美洲的“死亡谷”,我们发现了一组保存完好的前印加文明时期的天文观测点。这些由白色的盐晶构成的图案,与夜空中的特定星象形成了精妙的对应关系。本书详尽记录了这些图案的几何测量数据,并结合当地现存的艾马拉语口头传说,推演了该文明对“天空之水”的崇拜体系。摄影师用长曝光技术捕捉了这些遗迹在不同季节星空下的变化,展示了人与天体运行的古老契约。 --- 【第三辑:云雾的迷宫——热带雨林的垂直生态】 热带雨林是地球上生物多样性最为丰富的区域,也是人类活动干预最深远的地方。本辑侧重于对亚马逊盆地腹地以及东南亚婆罗洲高地的深入穿越。 《藤蔓间的医学密码》 本书记录了一个与外界几乎隔绝的亚马孙部落,他们对当地数千种植物的药用价值有着深刻的理解。通过对该部落萨满的长期田野调查,我们记录了他们识别、采集和炮制草药的复杂仪式流程。本书特别关注了一种仅在特定海拔高度生长的兰科植物,其提取物在部落传统医疗中用于处理特定的神经系统疾病。书中包含了对这些植物的分类学描述,但严守道德界限,仅从生态学和人类学角度进行记录,拒绝公开任何可能导致商业滥用的具体信息。 《河流改道与文化漂移》 在婆罗洲的卡扬-巴里托河流域,大型水利工程对原住民的生存环境构成了直接威胁。我们跟随“河流之子”部落,记录了他们在洪水季节,如何利用传统知识巧妙地在快速上涨的河水(“水之墙”)中搭建临时住所和捕鱼设施。书中对比了现代工程测绘图与部落世代流传的河流沙洲变迁图,后者惊人地准确地预测了近三十年来河道形态的细微变化,揭示了当地人对水文动态的直观、整体性理解。 --- 【结语:在路上,而非抵达】 《山川行旅》是一份关于“过程”的记录。它强调的不是征服自然,而是学习与自然共存的古老智慧。通过这些探险旅程,我们得以窥见人类面对地球的巨大力量时,所展现出的谦卑、适应与创造力。每一次深入秘境,都是对现代生活方式的一次必要反思——在追求效率与即时满足的时代,我们是否已经遗忘了倾听大地脉搏的能力? 本书适合地理爱好者、人类学家、生态保护主义者,以及所有对脚下这片土地的历史与未来怀有深刻关切的读者。它邀请你放下城市的喧嚣,跟随我们的足迹,去体验一次真正意义上的、有深度的“远行”。 --- 【附录】 探险数据统计表:包含GPS坐标(加密处理)、气候记录、生物目击频次。 古道地质年代测定报告摘要。 关键植物与微生物样本的初步分子生物学分析报告。 民族口述史记录的翻译与交叉比对索引。 页数: 850页,内含大量黑白田野速写及珍贵实地拍摄照片。 装帧: 硬壳布面装帧,采用环保再生纸印刷,模拟旧式探险日志的质感。 出版信息: 独立地理与探险研究协会 联合出版。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计简直是艺术品!我购买的精装版,纸张的手感非常好,那种微微的纹理感,拿在手里就觉得沉甸甸的,体现了出版方对内容的尊重。内页的插画风格极其清新脱俗,不是那种俗气的卡通形象,而是用手绘水彩的风格来诠释一些抽象的概念,比如“心态的韧性”被画成了一株在风中摇曳却不折断的细竹,非常有诗意。当我读到“如何培养深度阅读的习惯”这一节时,我几乎立刻就决定要重新审视自己的阅读习惯。作者提出了一个观点,即“浅层信息摄入正在削弱我们的思考纵深”,并提供了一套“慢读笔记法”,要求读者在阅读时,不仅记录信息,还要记录下“这段文字引发了我内心深处的哪个疑问或联想”。这对我这个平时习惯性地快速浏览电子屏幕的人来说,是一种强有力的提醒和纠偏。这本书的语言充满了画面感,读起来完全没有枯燥感,反而像是在欣赏一部精心剪辑的纪录片。它成功地将“自我提升”这个略显沉重的主题,转化成了一种优雅且充满乐趣的探索过程。绝对是值得多次翻阅、每次都能找到新感悟的佳作。

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拿到这本《青春亮丽手册》的时候,我本来没抱太高的期望,心想不外乎又是那些老生常谈的“如何变美”的陈词滥调,毕竟市面上这类书籍太多了。然而,读了几页之后,我的态度发生了三百六十度的转变。这本书的深度远超我的想象,它绝不仅仅停留在表面的护肤或者穿衣打扮上。它更像是一本关于“自我投资”的深度解析。让我印象最深刻的是其中关于“社交语言的艺术”的探讨。作者用非常精妙的笔触,剖析了在不同社交圈层中,如何运用恰当的肢体语言和非语言信号来建立有效沟通,避免不必要的误解。我记得书中举了一个关于“倾听的技巧”的例子,强调了有效倾听不仅仅是保持沉默,而是要通过适时的眼神接触和积极的回应来表达尊重,这对我这个在职场中经常需要进行跨部门沟通的人来说,简直是醍醐灌顶。此外,关于“时间管理的微习惯养成”部分,它没有要求读者一下子就做出巨大的改变,而是提供了一系列“微小到不可能失败”的行动步骤,比如“记录下今天让你感到快乐的三件事”,这种细致入微的引导,让习惯的养成不再是令人望而生畏的巨大工程。这本书的文字风格成熟又不失温度,读起来像是在与一位博学多识的长辈进行一次深入的私房谈话,让人受益匪浅,绝对是值得珍藏的案头必备书。

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我向来对那些宣称能“一蹴而就”的成功学书籍持保留态度,但《青春亮丽手册》巧妙地避开了这种陷阱。它的核心理念似乎是“渐进式进化”而非“革命式蜕变”。书中花了大篇幅来讨论“失败的价值”,这一点非常少见。作者没有将失败描绘成洪水猛兽,而是将其视为数据收集和算法优化的必要环节。我尤其欣赏它关于“健康生活方式”的部分,它没有推销任何极端的饮食法或运动模式,而是倡导找到适合自己身体节奏的“可持续平衡点”。例如,它建议读者根据自己的生物钟来调整运动时间,而不是盲目追随大众化的“清晨五点钟”的口号。读完这一部分,我不再因为偶尔的懈怠而感到愧疚,而是学会了如何温和地纠正偏离的轨道。这本书的整体氛围是鼓励和赋权的,它没有居高临下地指导你该做什么,而是像一位智慧的伙伴,在你迷茫时轻轻推你一把,指引你看到自己内在已经拥有的巨大潜力。对于正在探索自我定位的年轻读者来说,这本书提供的不是答案,而是更精准的问题和更清晰的探索工具,这才是最有价值的。

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说实话,我是一个对“手册”类书籍带有天然排斥感的人,总觉得它们太过刻板、缺乏灵活性。但《青春亮丽手册》完全颠覆了我的认知。它的叙事方式非常跳跃和新颖,完全没有传统指导书那种呆板的线性结构。有时候它会突然插入一些名人访谈的片段,分享他们年轻时犯过的“错误”以及如何从中汲取教训,这种真实感是任何理论都无法比拟的。比如,书中关于“个人品牌塑造”的那一章,它并没有直接告诉你“应该成为什么样的人”,而是引导你去探索“你希望别人如何记住你”,并通过一系列的自我反思练习,帮你明确自己的核心价值。我特别喜欢它在处理“自信心构建”问题上的切入点——它没有贩卖廉价的“相信自己”的口号,而是从“能力构建”入手,认为真正的自信来源于对自身能力的扎实掌握和反复确认。我按照书中推荐的方法,开始系统性地学习一门新的技能,仅仅两周时间,那种由内而外散发出的笃定感,比我盲目地对着镜子练习微笑要有效得多。这本书的阅读体验就像是在一个充满启发性的工作室里度过了一段时光,让人感觉脑子里的思路都被重新梳理了一遍,充满了对未来的清晰规划。

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这本《青春亮丽手册》简直是为我量身打造的!我最近正处于一个非常迷茫的阶段,对未来既充满憧憬又感到一丝不安,总觉得需要在形象和内在修养上多下点功夫。这本书的封面设计就很吸引人,那种明快、充满活力的色彩搭配,让人一看就心情舒畅,仿佛已经预示着阅读过程会是轻松愉快的。翻开内页,排版清晰,字体大小适中,阅读起来非常舒服,这点对于我这种需要长时间阅读的人来说太重要了。我特别欣赏它不是那种空洞的理论说教,而是充满了大量实用且可操作的建议。比如,关于日常着装的搭配技巧,它不是简单地罗列流行元素,而是深入分析了不同场合需要的得体性,还配有一些实用的“快速出门”小窍门,非常接地气。我尝试着按照书里介绍的“早晨十分钟整理法”整理了我的衣柜,效果立竿见影,每天早上选衣服的时间都缩短了一半,整个人也因此变得更自信了。更让我惊喜的是,书中关于“情绪管理”的那一章节,它没有用复杂的心理学术语,而是用了很多贴近生活的案例,让我明白了如何识别那些潜藏在心底的负面情绪,并用更积极的方式去应对它们。总而言之,这是一本充满正能量,并且能切实指导我们提升生活品质的指南书,强烈推荐给所有正值青春、渴望闪耀的年轻人。

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