花卉是极好的空气净化器。如梅花和桂花能吸收汞蒸汽;茶花和美人蕉等能吸收硫化氢及氯气:万寿菊、牵牛花等能吸收大气中的氟化物、氮化物;吊兰、米兰等能吸收甲醛、苯等挥发性气体,净化室内空气;夜来香可除臭,且有驱蚊作用;石榴、海棠、夹什桃等更是抗污染的勇士。具有超强的抗烟尘能力,可对抗和吸收多种有毒有害气体。
花卉又是传统的中药材。中国历代的医药著作如《名医别录》、《本草图经》、《本草拾遗》、《本草衍养》、《本草纲目拾遗》等,均记载了许多入药的花卉,使花卉与医药结下了不解之缘。很多人有点头痛脑热的小毛病,都会自行采用食疗验方进行治疗,其中,有许多药材都与花卉有关。如用菊花泡茶明目解毒;用金银花煎汤治咽喉肿痛;用桂花煮粥治胃寒疼痛;用木棉花、鸡蛋花煮水清热去湿;用荷花、洛神花消暑解渴;用霸王花、百合花煲汤润肺止咳;等等。
笔者也喜欢养花、赏花,有时也采用食疗验方,以某些花卉作基本药材,给家人进行“自疗”。多年来,笔者对花卉入药的食疗验方。也收集积累了相当的数量。这次编撰本书,就得益于古今的众多医药专著,同时也得到了复旦大学药学院植物学家汪宗俊教授的支持和帮助。借本书出版的机会,谨向他表示诚挚的谢意!
评分
评分
评分
评分
这本书的叙事风格非常引人入胜,它不像传统的科普读物那样刻板说教,反而像是一部充满温情的个人探索日记。作者在讲解那些复杂植物活性成分的功效时,穿插了许多自己早年在不同地域进行植物采集合研究的心得体会,那些画面感极强的场景描述,比如清晨薄雾中采集特定草药的经历,或是与当地传统医师交流的片段,都让原本冰冷的科学知识变得立体而有温度。这些故事不仅增加了阅读的趣味性,更重要的是,它们建立了一种深厚的信任感——你知道,这些知识是经过时间、地域和无数次实践检验的,而不是凭空想象的。尤其是在讨论到某些具有“疗愈”特性的花卉时,作者那种近乎虔诚的描述,让我感受到了人与自然之间那种古老而深厚的连接,这远超出了单纯的美容保养范畴,更像是一种精神层面的滋养。
评分我最欣赏的是作者对于“实用性”的把握。市面上很多声称“自然疗法”的书籍,要么是停留在理论层面,让你看完后觉得“知道很多但什么也做不了”,要么就是推荐一些难以获取的小众原料,让人望而却步。然而,这本书的厉害之处在于,它将那些深奥的植物精粹与我们日常生活中触手可及的日常物品巧妙地结合起来。比如,书中详细介绍了几种常见的厨房香料如何通过简单的浸泡或研磨,转化为高效的面部调理剂,这些配方的记录详尽到连不同地区水质的差异都考虑进去了,简直是“手把手”的教学。阅读的过程中,我甚至忍不住停下来,对照着自己的厨房,默默地在脑海中勾勒出下一次尝试的步骤。它不仅仅是提供了一个“配方”,更重要的是,它传授的是一种“方法论”——如何根据手头的资源进行创新的、个性化的调配。这种尊重读者的智慧、鼓励实践的态度,使得阅读过程充满了发现的乐趣和成就感,让人迫不及待想要投入到实践中去验证书中的效果。
评分深入阅读后可以明显感受到,作者在内容组织上展现了极高的专业素养和严谨的逻辑结构。全书从“基础理论的重建”开始,稳步过渡到“针对特定肌肤问题的解决方案”,最后汇聚到“长期生活方式的调整”这个宏大的主题。每个章节的衔接都处理得非常自然,逻辑链条清晰得如同精密的仪器。特别是关于皮肤屏障功能受损后如何使用特定植物提取物进行修复的那一节,作者清晰地列出了不同阶段需要侧重的成分类型、使用浓度范围,以及可能出现的“排毒期”反应及应对策略,这种对风险和预期的精确管理,体现了作者对读者安全的高度负责。我过去阅读的一些“偏方集合”类书籍,往往只谈成功,避谈风险,而这本书的全面和审慎,让我对它提供的建议抱有极高的信心,因为它没有回避问题的复杂性,而是直面它,并提供了可操作的、安全的指导方针。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,封面那种柔和的淡紫色和精致的植物插图,瞬间就将我带入了一种宁静、放松的氛围。拿到手里沉甸甸的质感,也预示着内容必然是经过深思熟虑和详尽考量的。我本来对“疗法”这个词有点警惕,总觉得会充斥着复杂的化学术语或者晦涩难懂的理论,但翻开目录后,那种顾虑立刻烟消云散了。它显然不是一本高冷的学术专著,更像是一位经验丰富、充满智慧的长者,耐心地为你揭示自然界中那些被我们忽视的、却蕴含着巨大力量的秘密。特别是开篇对于“肌肤之性”的探讨,作者没有直接跳到产品推荐,而是用非常细腻的笔触描绘了不同季节、不同体质的皮肤所需要的内在调理,这种由内而外的整体观,实在太让人赞赏了。它让我开始重新审视自己日常的护肤习惯,不再是盲目跟风,而是真正去倾听身体发出的信号。书中对基础知识的梳理极其扎实,行文流畅,即便是初次接触自然疗法的人,也能轻松跟上作者的思路,绝非那种故弄玄虚、故作高深的文字堆砌。
评分这本书的价值远不止于它所提供的具体配方和技巧,它更深层次地影响了我的“审美观”和“生活哲学”。在快节奏的现代社会中,我们习惯于追求“立竿见影”的强大功效,常常忽略了自然界缓慢而坚韧的生长节奏。这本书通过对每一种花卉生命周期的细致描摹,无形中教会了我“耐心”和“尊重过程”的重要性。它让我开始欣赏那些需要时间沉淀的美丽,无论是植物的生长,还是肌肤的自我修复。这种由内而外的“慢美学”的渗透,是任何速效产品都无法比拟的。看完后,我感觉自己的生活节奏都放慢了一拍,对待自己的身体,也多了一份敬畏和温柔。它提供了一种全新的视角,让我意识到真正的“美颜”源于与自然和谐共处,而不仅仅是涂抹和遮盖。这是一本读完后会让人想要珍藏、并反复回顾的宝典。
评分 评分 评分 评分 评分本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有