具體描述
這套叢書以問答形式，介紹孕期和坐月子該吃什麼，怎麼吃，您麼燒等飲食營養常識。並以330款製作簡便、美味可口、營養豐富的精美食譜，奉獻給天下的母親，祝願媽媽和她的下一代幸福健康！ 懷孕、分娩、哺育、成長，使人類生命延續、繁衍生息，這是母親的神聖偉大之舉。小生命的誕生，是愛的結晶、情的升華、傢庭和民族的希望；對於身懷六甲的準媽媽和初為人母的新媽媽，她們渴望瞭解這一特殊時期的養身保健知識。 這套叢書以問答形式，介紹孕期和坐月子該吃什麼，怎麼吃，您麼燒等飲食營養常識。並以330款製作簡便、美味可口、營養豐富的精美食譜，奉獻給天下的母親，祝願媽媽和她的下一代幸福健康！
著者簡介
圖書目錄
第一部分 營養食譜
一 菜類
1 氽鯽魚
2 黑魚燉雞
3 百閤炒肉片
4 錦綉芙蓉
5 枸杞黑豆豬骨湯
6 香橙海蚌
7 萵筍拌海蜇皮
8 冰糖蛤士蟆
……
二 粥類
……
三 點心類
……
四 果汁類
……
第二部分 營養常識
一 坐月子的營養素需多少
……
二 坐月子飲食講科學
……
三 坐月子飲食有禁忌
……
四 坐月子並發癥的食療法
……
· · · · · · (收起)
一 菜類
1 氽鯽魚
2 黑魚燉雞
3 百閤炒肉片
4 錦綉芙蓉
5 枸杞黑豆豬骨湯
6 香橙海蚌
7 萵筍拌海蜇皮
8 冰糖蛤士蟆
……
二 粥類
……
三 點心類
……
四 果汁類
……
第二部分 營養常識
一 坐月子的營養素需多少
……
二 坐月子飲食講科學
……
三 坐月子飲食有禁忌
……
四 坐月子並發癥的食療法
……
· · · · · · (收起)
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