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发表于2024-12-03
健康飲食一本通 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《健康飲食一本通》內容簡介:隨著人們生活水平的不斷改善和提高,人們會“食不厭肥,飲不厭甘”來“保養身體”。為瞭公務或友誼,宴請賓朋自不可少,每逢此時,或“酒逢知己乾杯少,爛醉如泥方盡意”,或一邊碰杯高論,一邊吞雲駕霧。在日常生活中,有的人不注意一日三餐的營養均衡,更有人因工作關係而飢一頓、飽一頓,飲食沒有規律,這些不良習慣長期存在將影響人們的身體健康。
健康與飲食密不可分,人們為瞭生活美好,就要對自身的健康負責,掌握一些必要的飲食知識,並運用到日常生活中,以此提高自身的生活質量。
《健康飲食一本通》主要由有關專傢撰寫,並參閱瞭一些海外媒體的相關資料,內容以知識種類劃分,主要有:營養食話、健康告白、養生之道、飲食雜談等,有利於讀者根據自己的需求選讀。
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