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出版者:文心出版社

作者:如月小春

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2003-11-1

价格:11.5

装帧:简裝本

isbn号码:9787806830833

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 轻松育儿
• 儿童心理
• 早期教育
• 父母成长
• 育儿技巧
• 家庭氛围
• 积极育儿

书名：《高效能人士的七个习惯》 作者：史蒂芬·R·柯维 内容简介 在当今这个快速变化、充满不确定性的时代，我们比以往任何时候都更需要一套行之有效、能够指导我们人生和职业发展的核心原则。《高效能人士的七个习惯》并非一本简单的自助指南，而是一部深刻洞察人性、致力于个人和组织效能提升的经典著作。史蒂芬·R·柯维博士以其丰富的咨询经验和对人类行为的深刻理解，构建了一套以原则为基础的、由内而外（Inside-Out）的效能提升范式。 本书的核心思想在于：真正的成功与改变，必须源于内在品格的塑造和思维模式的转变，而非仅仅依赖外在技巧的堆砌。柯维博士认为，我们必须先实现“依赖期”到“独立期”，再到“互赖期”的转变，才能真正释放个人和团队的潜力。 全书围绕七个具有普遍性和持久性影响的习惯展开，这些习惯构成了一个完整的、递进的成长阶梯： --- 第一部分：从依赖到独立（私人领域的成功） 这三个习惯是建立个人品格和自我主宰的基础，它们引导我们将焦点从“外部环境决定论”转向“个人选择与责任”。 习惯一：积极主动 (Be Proactive) 这是七个习惯的基石。积极主动意味着认识到自己是人生的主宰者，我们的行为是由自己的价值观和选择决定的，而不是由环境、情绪或他人的行为所驱动。 本书深入探讨了“反应式语言”与“积极主动语言”的巨大差异。积极主动的人将精力集中在“关注圈”内——那些我们可以直接影响和控制的事情上，从而扩大自己的影响力范围。相反，反应式的人则将精力浪费在“关注圈”外——那些我们无法改变的抱怨和指责上。这种习惯的养成，要求我们对自己的生命负起全部责任，并认识到在任何刺激与回应之间，我们拥有选择的自由。 习惯二：以终为始 (Begin with the End in Mind) 这个习惯强调清晰的目标感和愿景的重要性。柯维提出，所有事物都有两次创造：第一次是心智上的构想（First Creation），第二次是实际的物理创造（Second Creation）。如果你不主动构想你的人生蓝图，你很可能会在无意中为别人、为社会构建的脚本中度过一生。 本书引导读者通过撰写个人使命宣言（Personal Mission Statement）来实现“以终为始”。使命宣言如同人生的宪法，它明确界定了你的核心价值观、你希望成为什么样的人以及你想达成什么样的事业。通过将所有决策与这个终极目标对齐，我们可以确保每一步行动都朝着我们真正看重的地方前进，避免在追求“成功”的路上，却发现攀错了梯子。 习惯三：要事第一 (Put First Things First) 这是实现习惯一和习惯二的实践步骤，核心在于有效的时间管理和优先级的设定。柯维摒弃了传统的“时间管理象限”，提出了著名的“四象限法则”，将任务根据“重要性”和“紧迫性”进行划分。 高效能人士专注于“第二象限”——重要但不紧急的事情。这些事情包括长期规划、建立关系、预防性维护和机会的把握。本书详细阐述了如何利用“第二象限”的活动，减少“第三象限”（紧急不重要）和“第四象限”（不紧急不重要）的干扰，将生命投资于那些真正能带来长期回报和意义的活动上。这要求我们勇敢地说“不”，并设定清晰的日程和计划，以原则驱动而非危机驱动生活。 --- 第二部分：从独立到互赖（公共领域的成功） 完成了自我主宰（独立）之后，我们才能进入人际关系和团队合作（互赖）的阶段。互赖是更高层次的成熟，它建立在坚实的自我基础之上。 习惯四：双赢思维 (Think Win/Win) 双赢思维是一种基于“丰盛心态”的人际交往哲学，它要求在所有互动中都寻求对双方都有益的解决方案。它不是一种技巧，而是一种深植于对他人价值的尊重和对足够资源共享的信任。 本书详细区分了六种范式：双赢、赢/输（独裁）、输/赢（自我牺牲）、输/输、以及唯有双赢（Win/Win or No Deal）。真正实现双赢，需要建立在清晰的期望、相互的理解和大量的“情感账户”存款之上。它要求我们在达成协议前，先建立起深厚的信任基础和对彼此需求的深刻理解。 习惯五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 这是实现有效沟通的关键。柯维指出，大多数人在沟通时，都是带着回应、建议或评判的意图在倾听，而不是真正想去理解对方。这种“自传式回应”是人际冲突的主要来源。 “知彼解己”要求我们运用“同理心倾听”（Empathic Listening），即不仅要听懂对方的语言内容，更要理解其背后的情感、动机和意义。只有当我们真正理解了对方的处境和世界观后，对方才会敞开心扉，真正愿意倾听我们的观点。这是一个建立信任、解决分歧的强大工具。 习惯六：综合（统合）极致 (Synergize) 综合极致，是七个习惯的集大成者，它指的是整体大于部分之和的创造性合作。这种习惯的实现，是前五个习惯有效运作的结果。 综合的本质是珍视差异性，并利用这些差异来激发新的、更好的可能性。当两个人或团队能够将思维方式和观点差异视为一种资源（而非障碍），并共同投入到创造性的解决问题的过程中时，就能产生“第三种选择”——一个比任何一方单独提出的方案都更优秀的方案。综合需要谦逊、开放的心态，并坚信“1+1可以大于2”。 --- 第三部分：不断更新（自我完善） 这是超越个人与公共领域，实现持续成长的习惯。 习惯七：不断更新 (Sharpen the Saw) 这个习惯是自我更新和自我提升的习惯，它确保了前六个习惯能够持续有效地运作。它要求我们有意识地投入时间来维护和增强我们最宝贵的资产——我们自己。 柯维将“更新”分为四个维度，需要定期平衡和投资： 1. 身体维度： 关注健康的生活方式，包括适当的营养、运动和压力管理。 2. 精神维度： 专注于价值观的明确、冥想、接触大自然或深入阅读，以保持心灵的清晰。 3. 心智维度： 持续学习新知识、拓展思维领域，例如阅读、写作和系统性思考。 4. 社交/情感维度： 投资于人际关系，特别是与那些能支持我们愿景的人建立深厚的连接。 “磨刀不误砍柴工”，习惯七的不断实践，能够为前六个习惯提供源源不断的动力和效能。 --- 总结 《高效能人士的七个习惯》提供了一个从内到外、由内而生的原则性方法论，指导读者实现从依赖到独立，再到互赖的成熟过程。它引导我们超越表面的“成功技巧”，深入到品格和原则的层面，从而建立起持久的、有意义的人生和职业成就。这本书不仅仅是关于如何做更多事，更是关于如何成为一个更有效、更受人信赖、更具影响力的人。它是一张通往真正效能与内心平衡的蓝图。

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这本书的文字风格简直是一股清流，完全没有那种居高临下的说教感，更像是与一位有着相似困惑的伙伴进行了一场深入的午后茶话会。我特别喜欢作者在描述某些育儿挑战时所展现出的那种坦诚和幽默感，这让我感觉自己不是在学习“标准答案”，而是在共同探索解决之道。例如，书中对“情绪管理”那一节的处理就非常巧妙，它没有直接给出“你应该怎么做”的指令，而是通过几个生动的小故事，让我们看到孩子情绪爆发背后的真正需求。这种“以退为进”的叙事方式，极大地降低了读者的心理抗拒，让我更愿意主动去接纳和实践书中的建议。而且，书中的一些观点非常具有启发性，比如关于“边界感”的建立，作者提出了一个非常新颖的视角，让我对以往的某些固定思维模式产生了动摇，开始重新审视我和孩子之间的互动模式。这本书带给我的，不仅仅是方法，更是一种看待育儿这件事的全新哲学。

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从一个资深“焦虑型”父母的角度来说，这本书简直是一剂强心针。它不是那种只提供“完美育儿范本”的书籍，而是直面了养育过程中那些“不完美”的瞬间，并且接纳了它们的存在。我最欣赏的是作者对“自我关怀”的强调，她花了一定的篇幅来提醒父母们，只有照顾好自己的情绪，才能更好地去滋养孩子。这一点在很多育儿书中常常被忽略。书中探讨的亲子依恋关系的部分，也让我对孩子一些看似“不合理”的行为有了更深层次的理解，比如分离焦虑，不再是简单地认为孩子“黏人”，而是看到了其背后对安全感的强烈需求。阅读的过程非常治愈，它帮助我卸下了很多不必要的道德包袱和外界压力，让我能够更专注于我与孩子之间独一无二的联结。这本书更像是一面镜子，映照出我内心最真实的需求，并指引我走向更平和、更坚定的养育之路。

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这本书的封面设计得非常吸引人，用柔和的色调和手绘风格的插图，一下子就让人感到一种宁静和温馨。我拿起它，首先被其排版深深吸引，字体大小适中，行距恰到好处，阅读起来非常舒适，即使长时间翻阅也不会感到眼睛疲劳。内容上，我发现它不像市面上很多育儿书籍那样充满了高深莫测的理论，而是像一位经验丰富的老朋友在耳边娓娓道来，分享着她的育儿心得。特别是书中提到的一些关于如何与孩子进行有效沟通的小技巧，非常实用，比如“倾听的艺术”那一章节，让我反思了自己在日常与孩子交流时的诸多不足。作者非常擅长用生活化的场景来阐述复杂的育儿观念，读起来既有代入感，又能从中汲取到真知灼见。总而言之，这是一本能让人在轻松愉快的阅读体验中，悄然提升育儿智慧的佳作，我非常推荐给所有正在育儿路上摸索的父母们。

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读完这本书后，我有一种如释重负的感觉，仿佛心中积攒已久的育儿焦虑被温柔地释放了。我印象最深的是其中关于“培养孩子独立性”的部分，作者没有鼓吹“放手”的极端做法，而是提出了一个非常细腻的平衡点——“恰到好处的介入”。她用了很多笔墨来描述如何设计环境，让孩子能够在安全范围内自主探索和犯错，而父母的角色则转变为一个“静默的观察者”和“随时的支持者”。这种理念对我触动很大，因为我之前总是习惯于过度干预，生怕孩子走弯路。这本书让我明白，真正的爱，有时是需要克制自己的“控制欲”的。全书的结构安排也十分合理，逻辑清晰，读起来非常顺畅，每一章都能解决我近期遇到的一个具体困惑，实用性极强，真正做到了理论与实践的完美结合。

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我之前读过很多育儿方面的专业书籍，但很多都充斥着大量的心理学名词和复杂的行为分析模型，读起来非常烧脑，往往还没理解透彻，热情就已经消退了一半。然而，这本读物完全不同，它仿佛被施了魔法，用最朴素、最直白的语言，把那些深奥的育儿智慧包装成一个个易于消化的“小点心”。我尤其欣赏作者对“正面管教”的重新诠释，她强调的不是表面的奖励与惩罚，而是如何通过日常的互动，潜移默化地塑造孩子的内在驱动力。书中提供的那些“情景模拟”练习，非常具有操作性，我尝试着在孩子发脾气时运用了其中一种策略，效果立竿见影，让我对自己的育儿能力产生了久违的信心。这本书的价值在于，它让你相信，育儿这件事，本可以不需要那么紧张兮兮，而是可以充满乐趣和智慧。

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