具體描述
誰都會經曆心理上的低榖，誰都曾經曆過低潮期，誰都曾一度消沉、萎靡不振……
這是一件很正常的事情，處於心理上的低榖，會覺得很沮喪，很讓人心裏不舒服，但是這種時刻對於任何人來講都足不可避免的。
有的人嚮現實妥協，放棄瞭自己的理想和追求；而有的的人沒有低頭、沒有認輸，他們不斷審視自己陷入心理低榖的原因，分析自己的錯誤，擺脫心理的睏境，從而開始新的徵程，繼續追求自己的夢想……
命運對任何人都是公平的，誰都不可能真的一帆風順，都會碰到這樣或那樣的難題，經曆這樣或那樣的坎坷，有些人倒下瞭，可有些人仍舊站起來瞭，這就是成功者與失敗者的區彆所在。
但願本書能讓你得到啓發，學會怎樣走齣心理低榖，享受美好的人生。
著者簡介
圖書目錄
序
第一章 誰都會麵臨睏境
1 心態決定命運
2 做情緒的主人
3 建立一個樂觀的心態
4 情緒的自我調節
5 為何覺得對自己不公？
6 一念之差
7 避免神經質
8 樂觀麵對
……
第二章 相信自己的力量
……
第三章 天助自助者
……
第四章 讓心靈學會休息
……
第五章 怎一個情商瞭得
……
第六章 黑夜過後就是黎明
……
· · · · · · (收起)
第一章 誰都會麵臨睏境
1 心態決定命運
2 做情緒的主人
3 建立一個樂觀的心態
4 情緒的自我調節
5 為何覺得對自己不公？
6 一念之差
7 避免神經質
8 樂觀麵對
……
第二章 相信自己的力量
……
第三章 天助自助者
……
第四章 讓心靈學會休息
……
第五章 怎一個情商瞭得
……
第六章 黑夜過後就是黎明
……
· · · · · · (收起)
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