具體描述
展示90歲現役醫師高明的生活方式，贈給你追求幸福的決竅。心情不佳時就失去走路。本周的疲勞要在本周內消除。住在安靜的鄉下，不如住在壓力大的城裏。彆祈求養子防老，要探尋生存的真正價值、意義。尋找20年後的人生楷模。
日本現有百?暌隕係氖儺?14000人，在不久的將來將增長2-3倍。在美國，百歲以上的壽星已超過50000人。21世紀將迎來“人生百年”的時代。但是，我們不能隻沉醉於喜悅中，我們需要有
著者簡介
圖書目錄
第一章 漫長麵豐富的“人生的午後生活”
經常保持爬坡的心態
培育自己的季節
60歲是準備步入老年期的“中年期”
思考人生的“轉摺點”
第二章 隨年齡的增長自由地設計自己的人生
年老是可以自由選擇生活方式的
要充實地度過老年期就要“離開子女”
從“戰艦”的船員變成“小艇”的船長
“人生的指南”可使最後30年每天都過得充實
· · · · · · (收起)
經常保持爬坡的心態
培育自己的季節
60歲是準備步入老年期的“中年期”
思考人生的“轉摺點”
第二章 隨年齡的增長自由地設計自己的人生
年老是可以自由選擇生活方式的
要充實地度過老年期就要“離開子女”
從“戰艦”的船員變成“小艇”的船長
“人生的指南”可使最後30年每天都過得充實
· · · · · · (收起)
讀後感
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榜樣的力量是無限的。有夢，有愛，有榜樣，永葆青春之心與活力。
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