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出版者:复旦大学出版社

作者:

出品人:

页数:329

译者:

出版时间:2002-6

价格:28.0

装帧:平装

isbn号码:9787309030938

丛书系列:

图书标签:

• 医学心理学
• 心理健康
• 行为医学
• 精神疾病
• 心理治疗
• 身心医学
• 健康心理学
• 医学
• 心理学
• 临床心理学

深度潜入：人类心智的奥秘与实践 一部探讨心灵结构、行为驱动力与复杂现实互动的开创性著作 本书并非聚焦于特定的学科分支，而是以一种宏观而又精微的视角，审视人类心智在不同情境下的运作机制、内在冲突的根源，以及个体如何构建其主观世界。我们致力于描绘一幅关于“人”的完整图景，超越既有的分类框架，深入探究那些驱动我们决策、塑造我们情感、并最终决定我们生活质量的核心要素。 第一部分：心智的基石——结构与动力学的解构 本部分旨在为读者构建一个理解人类心智运作的底层框架。我们摒弃僵化的二元对立思维，转而采用一个动态、多维度的模型来解析复杂的心智活动。 潜流与表象的张力： 我们将深入探讨意识与无意识层面的交互作用。这不仅仅是对传统精神分析理论的简单复述，而是结合当代认知神经科学的最新发现，解析那些未经审视的动机、童年经验的固化模式（Schema）如何如同隐形的导航系统，悄无声息地引导着成人的选择与情绪反应。重点分析“防御机制”在信息处理中的效率与局限性，揭示当个体过度依赖某些固化模式时，如何导致其对现实的扭曲感知。 信念系统：构建现实的蓝图： 每个人的“现实”都是由其内化的核心信念所编织的。本书详细区分了描述性信念（关于世界如何运转的假设）与规范性信念（关于事物“应该”如何的道德与伦理判断）。我们将审视这些信念的形成路径——文化灌输、社会比较、以及关键的早期依恋经验。特别关注“认知失调”现象，即当行为与信念发生冲突时，心智为恢复平衡所采取的内部重构策略，及其对未来决策的深远影响。 情感光谱与情绪的经济学： 情绪并非是需要被压制的“干扰项”，而是信息传递的最高效载体。本章剖析了基础情绪（如恐惧、喜悦、愤怒）的进化功能，并着重探讨了复杂情绪（如羞耻、嫉妒、敬畏）的社会建构性。我们探讨“情绪调节”的本质：并非消除情绪，而是改变情绪反应的强度、持续时间和表达方式，以适应环境的复杂性。书中提供了对“情绪滞后”（Affective Lag）现象的深入分析，即认知评估与情绪体验之间的时间差，对人际互动产生的微妙影响。 第二部分：人际场域——关系中的自我再定义 个体的心智永远在与他人构成的“关系场”中进行磨合、冲突与成长。本部分聚焦于人与人之间的互动模式、沟通的障碍与联结的艺术。 依恋的幽灵：成人关系中的回响： 我们详细阐述了早期依恋理论（安全型、焦虑-矛盾型、回避型、紊乱型）如何投射到成年后的亲密关系、职场合作乃至社会归属感中。本书强调，理解依恋风格不是为了贴标签，而是为了识别在压力下，个体倾向于“靠近-疏远-混乱”的自动反应回路。通过大量案例分析，展示如何通过“修正性的情感体验”来重塑既有的依恋模式。 沟通的迷宫：言语、非言语与沉默的权力： 有效沟通远超词汇的堆砌。本章探讨了信息传递的三个层次：内容层（What）、关系层（How）以及身份认同层（Who I Am In This Context）。着重分析了“元沟通”（Meta-communication）的重要性——即关于沟通本身的沟通。同时，对非言语线索（如微表情、身体姿态、空间距离）的解读能力被视为高阶人际智能的关键组成部分。 群体动力学与身份的边界： 人是社会性的存在，对归属感的渴求是强大的驱动力。本部分考察了群体规范的形成、内群体偏爱与外群体排斥的心理机制。我们探讨了身份认同（Individual Identity）与集体身份（Collective Identity）之间的动态平衡，分析个体如何在维护自身独特性与适应群体期望之间进行权衡，以及“角色冲突”如何导致内在的焦虑。 第三部分：存在与意义——面对不确定性的心智 本部分将目光投向更宏大的哲学与存在主义议题，探讨个体在面对生命有限性、自由选择与意义缺失时的心理应对策略。 面对“无意义”的勇气： 存在心理学视角下的冲突，并非病态，而是人类特有的困境。本书详细剖析了对死亡的焦虑、对自由的恐惧（即对所有后果负责的压力）以及对孤立的感受。我们探索了意义建构的过程，强调意义并非被“发现”，而是被积极地“创造”出来，尤其是在承受痛苦和逆境之后。 适应与韧性（Resilience）的深层机制： 韧性并非天生的特质，而是一系列心智策略的组合。本章超越了简单的“积极思考”，深入探讨了“意义重构”（Reframing）、“积极适应性应对”（Adaptive Coping）以及“幽默感”在危机处理中的缓冲作用。我们分析了那些在巨大创伤后实现“后创伤成长”（Post-Traumatic Growth, PTG）的人群所共有的心智特征。 时间和自我叙事：整合生命的艺术： 人类通过“叙事”来理解自身。我们如何讲述自己的过去、当前和未来，决定了我们的自我感。本书探讨了“时间透视”（Temporal Perspective）——个体更倾向于关注过去、现在还是未来——对决策质量的影响。最终，本部分引导读者思考，如何将破碎的、充满矛盾的生命体验，编织成一个连贯、虽不完美但具有内在一致性的“自我故事”。 结论：心智的持续演进 本书最终强调，心智是一个永不停止探索的疆域。理解其结构与动力，不是为了达到某种僵化的“完美状态”，而是为了获得对自身运作更高的觉察力，从而在复杂多变的外部世界中，进行更具自主性和深思熟虑的选择。这是一场关于理解人性深处力量与脆弱的旅程。

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坦率地说，这本书的深度和广度远远超出了我的预期，它更像是一部融合了心理学前沿研究与临床实践经验的百科全书。我曾以为这会是一本枯燥的理论教材，但事实证明，我大错特错。作者在构建理论框架时，展现了极高的逻辑性和严谨性，他对不同心理学流派（比如认知行为、精神动力学）如何解释躯体化症状的比较分析，尤其精彩，让人忍不住停下来反复咀嚼。我尤其关注到关于“病耻感”和“疾病身份认同”的章节，作者探讨了社会文化背景如何塑造患者对疾病的看法，以及这反过来如何影响治疗依从性和康复质量。这种跨学科的视角，使得全书的立意拔高了一个层次。它不只是在教你“是什么”，更是在引导你去思考“为什么会这样”以及“我们应该如何更好地与之共存”。阅读过程中，我时常感到一种智力上的愉悦感，仿佛被引导着去探索人类心智的幽深之处，那种被知识充盈的感觉是无与伦比的。

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这本书的行文风格非常流畅自然，带着一种老派学者的沉稳和现代专家的敏锐。它有一种让人沉浸其中的魔力，即使是探讨一些相对沉重的心理困境，作者也总能找到一个充满希望和建设性的出口。我尤其喜欢它在阐述某些复杂机制时所使用的类比和图示，它们精准地捕捉了核心概念的精髓，避免了冗长而模糊的描述。例如，书中关于“习得性无助”如何影响慢性疼痛患者的自我效能感那段描述，简直是教科书级别的精彩。它将一个抽象的心理学概念，通过生动的个体故事，转化成了一种可以被清晰感知和理解的心理状态。对我来说，这本书的价值不仅在于提供了知识，更在于重塑了我的思维模式，让我开始用一种更加富有同情心和批判性的眼光去看待医疗过程中的“非物质”因素。它让我意识到，对病人的关怀，必须是身心合一的，缺一不可。

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阅读过程中，我最大的感受是，这本书极其注重“实践意义”与“理论深度”之间的平衡。它不是那种高高在上、只供人膜拜的学术巨著，而是真正致力于解决实际问题的工具书。书中关于医患沟通技巧的讨论，简直是为所有与人打交道的专业人士量身定制的指南。作者没有用空泛的口号，而是给出了一套结构化的沟通模型，教你如何在有限的时间内，有效地建立信任、缓解病人的焦虑，并共同制定出最佳的治疗方案。我特别佩服作者对伦理困境的处理，比如面对不配合治疗的患者时，如何平衡专业判断与尊重个体自主权之间的矛盾。这种对现实复杂性的深刻洞察，使得全书的论述具有极强的说服力和操作性。它让我看到了人文素养对于现代医学实践的极端重要性，这本书绝对值得所有医学生和临床工作者反复研读。

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这本书的装帧和排版也体现了对读者的尊重，字体大小适中，段落间距合理，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。内容上，它最大的亮点在于其前瞻性，它不仅回顾了已有的研究成果，更是在探讨未来医学发展的方向——即如何将心理资源整合到主流医疗体系中。书中对新兴的“正念疗法”和“叙事医学”在慢性病管理中的应用进行了详尽的介绍和效果评估，这些章节让我看到了希望，即我们有能力通过非药物手段，显著提高患者的生活质量。这本书的叙事方式非常具有说服力，它似乎总是在告诉我，我们人类的心灵比我们想象的要坚韧得多，但也更容易受到环境的影响。它激励我去探索如何更好地成为一个有意识的个体，如何更有效地与我的身体对话，而不是一味地听从表面的症状指挥。这是一次深刻的、令人振奋的心灵探索之旅。

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这本关于人类心灵与生理健康之间复杂互动的书，简直像一扇通往人内在世界的奇妙之门。作者以一种非常细腻且富有人文关怀的笔触，带领我们深入探讨了情绪、压力、认知偏差是如何潜移默化地影响我们的身体机能，乃至疾病的发生与发展。我特别欣赏它摒弃了生硬的学术术语堆砌，转而采用大量贴近生活的案例和故事，让那些原本晦涩难懂的理论变得鲜活起来。比如书中对“安慰剂效应”的剖析，不仅仅停留在药理学层面，更是深刻揭示了信念和期望在自我疗愈过程中的强大驱动力。读完之后，我对于“心病还需心药医”这句话有了全新的、更科学的理解。它不仅仅是写给医学专业人士的，更像是给每一个关心自身健康、渴望理解“为什么我会这样”的普通人的心灵指南。它教会我们如何用一种更整体的、系统性的视角去看待“健康”这个宏大的命题，而不是仅仅把身体视为一台需要修理的机器。书中对压力管理和应对慢性病患者心理调适的部分，提供了许多切实可行且富有同理心的建议，让我受益匪浅。

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