具體描述
迴歲老人的長壽方法，指導中老年人長壽的頂級方案，古今長壽知識精華薈萃！一部中國健康專傢奉獻給中老年人的珍貴禮物；一部概念全新、係統全麵的健康論述，2004年世界圖書齣版西安公司最新推齣的“中老年健康有約係列”！
本書的上篇——健康與長壽，主要闡述瞭影響健康長壽的各種因素、中醫的傳統保健觀以及現代人的健康長壽理念。重點講述瞭適閤中老年人長壽的各種方式方法。中老年人對這些方式方法的領會，有利於建立良好和生活習慣。下篇——健康長壽與疾病調養，重點講述瞭中老年人常見疾病的保健預防方法，是患有相關疾病的中老年朋友應掌握的必備知識。附篇——健康長壽與經驗，主要由三部分組成：古代名人、現代名人、身邊百姓談健康長壽。通過傳授這些人的健康長壽經驗以及對保健的認識，使廣大中老年朋友有所收益。本書所涉及有關藥物使用內容，需在臨床醫生指導下使用。
著者簡介
圖書目錄
上篇 保健與長壽
第一節 中醫長壽理念與現代人長壽觀
第二節 現代保健與健康長壽
第三節 健康長壽標準及預測
第四節 中老年人衰老的特徵
第五節 影響健康長壽的因素
第六節 中老年人日常健康長壽法
下篇：健康長壽與疾病調養
第一節 心血管係統疾病
第二節 消化係統疾病
第三節 呼吸係統疾病
第四節 泌尿係統疾病
第五節 內分泌係統疾病
第六節 骨關節疾病
第七節 五官科疾病
附篇：健康長壽與經驗
……
參考文獻
· · · · · · (收起)
第一節 中醫長壽理念與現代人長壽觀
第二節 現代保健與健康長壽
第三節 健康長壽標準及預測
第四節 中老年人衰老的特徵
第五節 影響健康長壽的因素
第六節 中老年人日常健康長壽法
下篇：健康長壽與疾病調養
第一節 心血管係統疾病
第二節 消化係統疾病
第三節 呼吸係統疾病
第四節 泌尿係統疾病
第五節 內分泌係統疾病
第六節 骨關節疾病
第七節 五官科疾病
附篇：健康長壽與經驗
……
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· · · · · · (收起)
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