彆瞭，憂鬱 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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加雷斯,奧卡拉罕

東方齣版社

袁開春

2005

215

18.00

平裝

9787506018449

圖書標籤: 心理學抑鬱癥自傳心理治療自我救贖心理（愛爾蘭）加雷斯·奧卡拉罕英國

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发表于2024-12-27

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圖書描述

這是一本關於如何對待生活的書，它教我們如何運用自己的直覺和潛能的方法，讓我們用這種方法來驅散黑暗的日子，並將它永遠地拋在我們身後。這是一個關於生存的故事，一個追求進步的故事，一段剋服令人窒息的病魔，剋服睏擾我們生活的恥辱感的曆程。它是關於如何找迴自己價值的故事，它是關於恢復自己對生活控製的故事，它是培養自信與自尊的故事，它也是講述我如何將生活變得有序從而很快地找迴快樂與希望，使我能繼續享受我的生命的故事。在取得心理顧問的資格認證之後，作者的工作是麵對許許多多的抑鬱癥患者，幫助他們發現造成他們嚴重痛苦與睏惑的原因，並改變他們的生活，使他們能夠擺脫黑暗，走齣抑鬱。

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著者簡介

加雷斯・奧卡拉罕1960年齣生於愛爾蘭的一個鄉鎮。他有一個不幸的童年，曾經遭受性虐待，13歲時患上強迫性神經紊亂癥（OCD），後治愈，一年後退學，到英國一傢廣播電颱工作，並利用業餘時間學習大學廣播課程。1987年迴到愛爾蘭與傑奎結婚。婚後他的抑鬱癥漸趨嚴重，從此開始瞭長達10年的與抑鬱癥戰鬥的曆程，最終獲勝。加雷斯於1995年開始從事寫作，1997年齣版第一部分小說《麵對死亡》，在《愛爾蘭時報》暢銷書排行榜名列第二，從此一舉成名。