具體描述
母子安康叢書。
孕婦從懷孕初期直至産後，不同階段所需的營養各有差異。為瞭胎兒和孕婦將來的健康，必須注意各階段的飲食需求和營養平衡。
本書就懷孕初期、懷孕中期和後期、産後三個階段，精心設計齣瞭多款菜式、粥、湯羹和麵點，這些菜譜在懷孕期間可安胎寜神、減少孕吐的不適感，同時可有産後的養氣強身、補血滋養或增乳等功效。
值得注意的是：《孕産婦營養食譜》並非單純為孕婦、産婦而設計，大部
著者簡介
圖書目錄
第一篇 孕婦應掌握的基本營養知識
1 加強孕婦營養宜采取的基本措施
2 孕早期宜運用的營養方法
3 孕期宜采用“逐月養胎法”
4 孕婦臨産時宜選用的營養法
5 孕婦應注意飲食多樣化
6 妊娠不宜煙酒
……
第二篇 産婦應掌握的基本營養知識
1 産婦應攝取必須的營養素
2 産婦在産褥期間忌忽視滋補性食品的攝入
3 乳母忌忽視有利哺乳食品的攝入
……
第三篇 十月懷胎食譜
1 一月
2 二月
……
第四篇 産後營養食譜
……
· · · · · · (收起)
1 加強孕婦營養宜采取的基本措施
2 孕早期宜運用的營養方法
3 孕期宜采用“逐月養胎法”
4 孕婦臨産時宜選用的營養法
5 孕婦應注意飲食多樣化
6 妊娠不宜煙酒
……
第二篇 産婦應掌握的基本營養知識
1 産婦應攝取必須的營養素
2 産婦在産褥期間忌忽視滋補性食品的攝入
3 乳母忌忽視有利哺乳食品的攝入
……
第三篇 十月懷胎食譜
1 一月
2 二月
……
第四篇 産後營養食譜
……
· · · · · · (收起)
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