《健康好心情》內容簡介：在高科技發達的幾十年裏，各種各樣的壓力，讓現代人的身心，日益疲憊。許多過去隻齣現在老年人人群的疾病，例如心髒病、高血壓等等，也提前齣現在年輕人群當中。而究其原因，除瞭環境因素之外，種種錯誤的觀念以及不健康的心態，就是其中最大的源頭。據美國的一項調查錶明，現代疾病中有七至八成，都是所謂的身心疾病，也就是由不良心態所誘發的身體疾病。甚至可以說，心病就是身病的根源。
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